Сердечно-сосудистая система

Введение.

Сердечно-сосудистая система(сокращенно – ССС) - система органов, которая обеспечивает циркуляцию крови по организму человека. ССС является важнейшей системой человека, лимитирующей его физические способности.

Чтобы лучше понять влияние физических упражнений на ССС, необходимо рассмотреть основные сведения об их строении, функции и резервных возможностях.

Изменения, происходящие в ССС при регулярных занятиях физической культурой.

Сердечно-сосудистая система.

Сердечно-сосудистая система человека состоит из сердца, сосудов, составляющих замкнутую систему, по которым циркулирует кровь, и лимфатической системы, в которой течет лимфа. Основная функция сердечно-сосудистой системы состоит в снабжении органов и тканей кислородом, питательными веществами, а также в удалении из органов и тканей продуктов их жизнедеятельности и двуокиси углерода.

Сердце — полый мышечный орган, который последовательностью сокращений и расслаблений перекачивает кровь по сосудам. В зависимости от биологического вида внутри может разделяться перегородками на две, три или четыре камеры. У человека сердце четырёхкамерное. При этом различают (по току крови): правое предсердие, правый желудочек, левое предсердие и левый желудочек.

Стенка имеет три слоя: внутренний — эндокард (его выросты образуют клапаны), средний — миокард (сердечная мышца, сокращение происходит не произвольно, предсердия и желудочки не соединяются между собой), наружный — эпикард (покрывает поверхность сердца, служит внутренним листком околосердечной серозной оболочки — перикарда).

Мышечная ткань, которая способствует перекачиванию крови, сердца человека не имеет возможности восстанавливаться после повреждений.

Нервные центры, регулирующие деятельность сердца, находятся в продолговатом мозге. В эти центры поступают импульсы, которые сигнализируют о потребностях в чём-либо тех или иных органов. В свою очередь продолговатый мозг посылает сердцу сигналы: усилить или ослабить сердечную деятельность. Потребность органов в притоке крови регистрируется двумя типами рецепторов: рецепторами растяжения (так называемые барорецепторы) и хеморецепторами.

Звенья этой непрерывно циркулирующей цепи тесно взаимосвязаны, нарушение нормального оттока венозной крови, неизбежно повлечет за собой снижение нормального притока артериальной крови.

Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур (эритроцитов и тромбоцитов). Циркулирует по системе сосудов под действием силы ритмически сокращающегося сердца и не сообщается непосредственно с другими тканями тела ввиду наличия гистогематических барьеров. В среднем, массовая доля крови к общей массе тела человека составляет 6,5-7 %. У позвоночных кровь имеет красный цвет (от бледно- до тёмно-красного), который ей придаёт гемоглобин, содержащийся в эритроцитах.

Плазма крови (от греч. πλάσμα — нечто сформированное, образованное) — жидкая часть крови, которая содержит воду и взвешенные в ней вещества — белки и другие соединения. Основными белками плазмы являются альбумины, глобулины и фибриноген. Около 85 % плазмы составляет вода.

Форменные элементы крови представлены эритроцитами, тромбоцитами и лейкоцитами:

Эритроциты (красные кровяные тельца) — самые многочисленные из форменных элементов. Зрелые эритроциты не содержатядра и имеют форму двояковогнутых дисков. Циркулируют 120 дней и разрушаются в печени и селезёнке. В эритроцитах содержится железосодержащий белок — гемоглобин. Он обеспечивает главную функцию эритроцитов — транспорт газов, в первую очередь — кислорода. Именно гемоглобин придаёт крови красную окраску. В лёгких гемоглобин связывает кислород, превращаясь в оксигемоглобин, который имеет светло-красный цвет. В тканях оксигемоглобин высвобождает кислород, снова образуя гемоглобин, и кровь темнеет. Кроме кислорода, гемоглобин в форме карбогемоглобина переносит из тканей в лёгкие углекислый газ.

Тромбоциты (кровяные пластинки) представляют собой ограниченные клеточной мембраной фрагменты цитоплазмы гигантских клеток костного мозга (мегакариоцитов). Совместно с белками плазмы крови (например, фибриногеном) они обеспечивают свёртывание крови, вытекающей из повреждённого сосуда, приводя к остановке кровотечения и тем самым защищая организм откровопотери.

Лейкоциты (белые клетки крови) являются частью иммунной системы организма. Они способны к выходу за пределы кровяного русла в ткани. Главная функция лейкоцитов — защита от чужеродных тел и соединений. Они участвуют в иммунных реакциях, выделяя при этом Т-клетки, распознающие вирусы и всевозможные вредные вещества; В-клетки, вырабатывающие антитела,макрофаги, которые уничтожают эти вещества. В норме лейкоцитов в крови намного меньше, чем других форменных элементов.

Кровь относится к быстро обновляющимся тканям. Физиологическая регенерация форменных элементов крови осуществляется за счёт разрушения старых клеток и образования новых органами кроветворения. Главным из них у человека является костный мозг. У человека красный, или кроветворный, костный мозг расположен в основном в тазовых костях и в длинных трубчатых костях. Основным фильтром крови является селезёнка (красная пульпа), осуществляющая в том числе и иммунологический её контроль (белая пульпа).

Условно принято, в зависимости от направления тока крови и насыщенности крови кислородом, называть сосуды артериями и венами, а соединяющие их сосуды капиллярами.

Артерии — кровеносные сосуды, несущие кровь, обогащенную кислородом, от сердца ко всем частям организма. (Исключением является легочный ствол, который несет венозную кровь из правого желудочка в легкие). Крупные артерии разветвляются на более мелкие, которые в свою очередь переходят в еще более мелкие артериолы. Совокупность артерий составляет артериальную сеть. Проходя по мельчайшим артериальным сосудам - прекапиллярным артериолам, насыщенная кислородом и питательными веществами, кровь достигает любой участок организма. Непосредственный обмен веществами между тканями органов и кровеносным руслом получил название микроциркуляции. Этот процесс осуществляется в сети мельчайших сосудов — капилляров. Сеть капилляров переходит в посткапиллярные венулы (это вены наименьшего сечения), которые сливаясь, образуют более крупные венулы. Из этой сети берут начало вены, которые образуют в свою очередь, более мощные венозные сплетения или венозную сеть, располагаясь в органе или рядом с ним. Вены — кровеносные сосуды, несущие венозную кровь с низким содержанием кислорода и повышенным содержанием двуокиси углерода из органов и тканей в правое предсердие. (Исключение составляют несущие кровь из легких в левое предсердие легочные вены: кровь в них обогащена кислородом.) Совокупность всех вен представляет собой венозную сеть.

Соединение артерий и вен осуществляется посредством капилляров. Кроме того, между артериями и венами существуют соединения, осуществляющие сброс артериальной крови непосредвенно из артериальной сети в венозную, минуя капиллярную, получившие название артерио-венозных шунтов или анастамозов.