double arrow
Кувырки

 
 


Прыжок назад с поворотом

кругом, кувырок вперед


Кувырок вперед ноги врозь

прямыми

 
 


Кувырок назад прогнувшись в упор лежа

прогнувшись

 
 


Кувырок вперед в прыжке

 
 


Из стойки на руках кувырок вперед

согнувшись в упор стоя прямыми

 
 


Кувырок назад в группировки

Перевороты

Подъем разгибом из упора присев

 
 


Переворот вперед с подскока

 
 


Переворот назад (фляк)

Сальто

 
 


6. Сальто вперед

 
 


Сальто назад из виса на перекладине,

кольцах

Сальто назад






Сейчас читают про: