Ответственность и целеустремленность

Прежде чем мы приступим к методике, давайте обсудим психологический фактор. Железная воля, целеустремленность, упорство — называйте как хотите — в огромной степени определяют отдачу тренировок. Обстоятельства жизни, хотя на них и принято валить, тут не оправдание. В бодибилдинге каждый сам кузнец своего счастья. Именно вы решаете, какие упражнения применять, с каким весом их делать и как часто. Вам решать, когда ложиться спать, как питаться и вообще, разрешать себе халтурить или нет. Обстоятельства жизни только испытывают на прочность нашу мотивацию, ну а в самом тренинге последнее слово всегда за вами. Так что прогресс — это всецело результат вашего характера. Будьте упорны и последовательны — обязательно победите!

С самого начала вы должны понять; я предлагаю вам сенсационно эффективную методику. Моя книга — это не теоретические псевдонаучные бредни, а грубо практическое, «рабочее» пособие, «обкатанное» на сотнях тысяч рядовых любителей. Заранее знайте: вы — на правильном пути, который гарантированно приведет вас к цели. А если что-то не ладится, то это чисто временные трудности, связанные с «наплывом» жизненных стрессов или сезонными колебаниями ритмов вашей физиологии. Что же, в таком сложном деле, как борьба с собственной генетикой, не все всегда идет гладко, пусть вы и тренируетесь методически верно. Главное — быть настойчивым, упорно бить в одну точку, и успех придет!