Разрешенные базовые элементы для лиги «Дебют»

ПРАВИЛА ПО ДИСКО.

Лига Дебют

Спортсмены, выступающие в лиге ДЕБЮТ, занимаются танцами с сентября 2015 года, не имеют другой спортивной подготовки. Композиции должны быть простейшими, состоящими из базовых танцевальных шагов. Программа не превышает 4 восьмерки в категории ДЕТИ, ювеналы, юниоры и взрослые — от 4 до 8 восьмерок. Главный критерий судейства МУЗЫКАЛЬНОСТЬ.А так же в КОМПОЗИЦИИ наличие и правильность исполнения обязательных базовых танцевальных шагов для лиги «дебют».

ОГРАНИЧЕНИЯ ПО КОСТЮМАМ В ЛИГЕ «ДЕБЮТ»:

В лиге «дебют» костюмы запрещены.

Категория дебют участвует в соревнованиях в простой тренировочной одежде: Лосины, обтягивающая футболка или майка любых цветов. На ноги чешки или джазовки. Волосы должны быть убраны в хвост или в кичку.

Дети 9 лет и младше.

Базовые танцевальные шаги для лиги «Дебют»

Возможные движения ног:

1. Jump – прыжки на месте в пол ноги в стороны- вместе (счет раз- в стороны, счет «и» вместе)

2. Jump Basic step – шаг в сторону- толчком одной ноги прыжок приземление на две ноги.

3. Jump down – прыжки с двух ног в пол на 1-4 счета (ноги держать вместе или в стороны чуть шире уровня плеч)

4. Jump up – прыжки с двух ног наверх на 1-2 счета (ноги держать вместе, колени практически прямые, носки натянутые) Основная работа происходит стопой.

5. Kick (45*) – шаг в сторону правой ногой – подъем левой вперед или в сторону на 45* (удар), шаг в сторону левой – подъем правой вперед или в сторону на 45* (удар). Удар делается от колена, носок оттянут, колено опорной ноги втянуто. Прыжок идет наверх.

6. Бег – безопорная нога поднята максимально назад к ягодице на счет раз, на счет два идет смена ног. При приземлении на стопу демонстрируется управляемое движение перекат с носка на пятку.

7. Jump V-step – шаг правой ногой вперед- в сторону по диагонали, шаг левой ногой вперед в сторону по диагонали. Назад возможно прыжком – ноги вместе, возможно на шаге сначала правой ногой назад, за тем левой ногой в приставку.

Возможные движения рук:

1. Кисть: в кулаки, прямая ладонь с сомкнутыми пальцами; хлопки руками.

2. Плечи: вперед, назад, круги.

3. Движение всей рукой по всем направлениям и круговые движения с различными положениями кистей.

Возможные движения головой:

1. Наклоны вперед, в сторону, назад, круговые движения головой.

Возможные движения корпусом:

1. Наклоны вперед, назад, в сторону.

2. Контракция грудной клеткой.

Разрешенные базовые элементы для лиги «Дебют»

Группа сложности А (прыжки):

Группировка – вертикальный прыжок с двух ног, ноги согнуты вперед, колени близко к груди. При приземлении ноги вместе.

В лиге Дебют гимнастические элементы запрещены. При выполнении запрещенных элементов, спортсмен будет переведен главным судьей в лигу соответствующую его программе.