2015-10-22
545
Відповідаючи на запитання тесту, вкажіть, як часто Ви перебуваєте у перелічених нижче станах за такою шкалою: дуже часто - 4 бали, часто - 3 бали, інколи - 2 бали, рідко - 1 бал, ніколи - 0 балів.
Пам'ятайте: чим щиріші відповіді, тим об'єктивніший результат.
Таблиця 1.6
| № з/п | Запитання | Відповідь | ||||
| Дуже часто | Часто | Інколи | Рідко | Ніколи | ||
| Я часто хвилююся даремно | ||||||
| Мені хочеться, щоб мої друзі підбадьорювали мене | ||||||
| Я боюсь виглядати невігласом | ||||||
| Я хвилююся за своє майбутнє | ||||||
| Зовнішній вигляд інших значно кращий ніж мій | ||||||
| Прикро, що багато хто мене не розуміє | ||||||
| Відчуваю, що не вмію належно розмовляти з людьми | ||||||
| Люди чекають від мене багато чого | ||||||
| Відчуваю себе скутим (скутою) | ||||||
| Мені здається, що мене спіткає якась неприємність | ||||||
| Мене хвилює думка про ставлення до мене інших людей | ||||||
| Я відчуваю, що говорять про мене за моєю спиною | ||||||
| Я не почуваю себе в безпеці | ||||||
| Мені ні з ким поділитися своїми думками | ||||||
| Люди не особливо цікавляться моїми досягненнями |
Підрахуйте суму балів, яку набрали. Якщо сума балів
• понад 30, то ви себе недооцінюєте;
• менше як 10, то вам слід позбутися відчуття зверхності, зазнайства і сприйміть як належне, що причиною кожної конфліктної ситуації є ви самі;
• від 10 до 30, то це свідчить про вашу психологічну зрілість, яка виявляється у адекватній самооцінці своїх сил і можливостей.
