Тема 11. Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика – ежедневная форма работы по физическому воспитанию с детьми дошкольного возраста

Одной из повседневных ежедневных форм работы по физическому воспитанию детей дошкольного возраста является утренняя гимнастика, которую как считает доктор, кандидат медицинских наук Ю.В.Змановский[1], правильнее назвать утренней зарядкой, так как она должна давать заряд бодрости на весь день.

Гимнастика представляет собой систему специально подобранных упражнений, разносторонне воздействующих на организм человека, усиливающих его основные функциональные процессы, способствующих его гармоничному развитию, повышению жизнерадостности.

Длительность утренней гимнастики.

Согласно "Методическим указаниям" к "Программе..." [2] утренняя зарядка начинается проводиться с первой младшей группы и проводится одновременно со всеми детьми. Вгруппе второго года жизни данная форма работы не используется, но в утренние часы в качестве утренней зарядки с детьми этой группы проводится подвижная игра большой подвижности. Продолжительность гимнастики определяется «Программой воспитания в детском саду» с учетом особенностей и возможностей детей каждой возрастной группы. Длительность утренней гимнастики, согласно тем же "Методическим рекомендациям..." в разных возрастных группах различна. Так, длительность утренней гимнастики в первой младшей группе составляет 4-5 минут; во второй младшей группе – 5-6 минут; в средней группе – 6-8 минут; в старшей группе – 8-10 минут, а в подготовительной к школе группе длительность гимнастики, в первой половине года, составляет 10-12 минут, во второй половине года она увеличивается до 15 минут.

Сразу следует сделать оговорку, что длительность утренней гимнастики может меняться в зависимости от уровня детей, уровня физического развития, физической подготовленности, от типа двигательного режима, по которому работает детский сад.