double arrow

Анатомо-физиологические особенности и физическая реабилитация людей пожилого возраста



 

Пожилой возраст и старость – закономерно наступающие этапы индивидуального развития человека.

Пожилыми считаются женщины в возрасте 55-74 лет, мужчины 60-74.

Период 75-90 лет – старческий возраст, люди, старше 90 лет - долгожители.

 

Механизмы и закономерности старенияорганизма изучает геронтология.

 

Существует ряд теорий старения на клеточном, молекулярном и организменном уровне.

1. Теория «изнашивания»: во второй половине жизни человека происходит «изнашивание» клеток, тканей и систем организма и ослабление регуляторных процессов.

2. Генетическая теория старения: с возрастом в генетическом аппарате клетки увеличивается число возрастных мутаций.

3. Теория аутоинтоксикации (И.И.Мечникова) : с возрастом – самоотравление кишечными ядами – польза молочнокислых бактерий..

Скорей всего старение – многофакторный процесс, клеточный феномен, важным элементом которого является изменение генетического аппарата .

Старость – это состояние, свойственное поздним годам жизни, биологический процесс старения начинается с момента рождения и продолжается в течение всей жизни




По мере взросления организма человека его органы подвергаются изменения. Сам по себе процесс старения не приводит к смерти. Она наступает в результате болезней пожилого возраста (ССЗ, злокачественных опухолей).

Процессы старения, его темпы у различных людей весьма вариативны.

Процессы созревания и старения происходят непрерывно. Они разной степени затрагивают различные органы и системы организма.

Важной физиологической характеристикой лиц молодого возраста является гомеостазис (относительное постоянство внутренней среды организма), для пожилых людей – гомеорезис (возрастные изменения основных параметров организма). Наиболее существенные возрастные изменения возникают у людей в 50-60 лет (в это время чаще развиваются и различные заболевания).

С возрастом меняется способность организма приспосабливаться к обычным факторам среды, что в конечном итоге приводит к развитию хронического стресса у пожилых людей. Это обусловлено снижением реактивности пожилых людей.

ОДА

У большинства людей 45-50 лет начинается остеопороз (разрежение) ткани трубчатых костей, потеря ими кальция (кости – более хрупкие).

Возрастная деформация позвонков и истончение межпозвонковых дисков (остеохондрозы, радикулиты). В суставах – деструктивные изменения хряща – снижение подвижности в суставах, артриты, артрозы.



Скелетные мышцы – атрофия, замещение мышечных волокон соединительной ткани, снижение функциональной активности мышечных белков, ферментов – снижение силы и скорости мышечных сокращений.

С возрастом снижается возможность в выполнении упр., требующих проявления силы, координации, скорости..

При активном двигательном режиме ОДА стареет на 10-15 лет позже.

Система крови

Морфологический состав крови существенно не изменяется. После 50 лет несколько снижается уровень гемоглобина и кол-во эритроцитов (снижается уровень эритропоэза, т.к. значительная часть активного костного мозга заменяется жировой и соединительной тканью).

Свертываемость крови повышается – это приводит к развитию тромбофлебитов и тромбозов.

Содержание лейкоцитов несколько падает – снижается иммунитет.

ССС

Претерпевает существенные изменения. С возрастом снижаются функциональные возможности ССС. Это обусловлено уменьшением сократительной способности миокарда (часть мышечных волокон сердца замещается соединительной тканью) и ухудшением его кровоснабжения. Ослабляется роль нервных механизмов регуляции, повышается – гуморальных.

Снижается упругость стенок артерий (замена гладкой мускулатуры на соединительную ткань - коллаген). После 40 лет в стенках сосудов обнаруживается холестерин. Его максимум – в 60-70 лет – атеросклероз. Атеросклероз – болезнь, свойственная , но не обязательная даже в пожилом возрасте. У мужчин атеросклероз развивается на 10 лет раньше, а ИМ встречается в 4 раза чаще, чем у женщин.

Вследствие снижения эластичности сосудов, возрастает ОПСС, возрастает АД - опасность инсульта.

Нормальным для людей пожилого возраста считается АД = 140/90 мм рт ст.

Дыхание

Также с возрастом претерпевает некоторые изменения: снижение эластичности легочной ткани, снижение силы дыхательных мышц и бронхиальной проходимости - уменьшение ЖЕЛ (у 70-летних ЖЕЛ в 2 раза снижена по сравнению с 30-летними), остаточная емкость легких возрастает. Однако в целом, функции дыхательной системы (по сравнению с ССС) являются достаточно стабильными.

Пищеварительная система

После 45 лет снижается функции ЖКТ: секреторная, кислотообразующая, моторная и всасывательная. После 60-ти может развиваться атрофический гастрит (атрофия слизистой).

Функции печени с возрастом изменяются несущественно. Однако, многие препараты разрушаются в старости печенью медленнее.



Сейчас читают про: