Методические рекомендации по технической подготовке

1 Целесообразно учить сразу той технике, которая будет рациональна, чтобы не переучивать.

2. Важно уделять больше внимания теории и истории вида спорта для сознательного и активного усвоения.

3. Следует создать высокий уровень СФП (специальной физической подготовленности), который должен согласовываться с динамическими характеристиками (сопряженный метод).

4. Необходимо обеспечить условна объективной регистрации техники выполнения двигательного действия для целесообразного решения двига­тельного задания.

Процесс обучения спортсмена технике состоит из двух взаимосвязан­ных частей;

1. Теоретическая. Используются методы слова и наглядности, которые реализуются через различные методические приемы.

2. Практическая. Применяются методы: целостный, расчлененный, комбинированный, идеомоторный, сопряженный.