double arrow

Энергетический баланс орг-зма. Рабочий обмен. Энергетические затраты орг-зма при разных видах труда.

Энергетический баланс орг-зма – определяется разницей м/д потребляемой и расходуемой энергией. Энергетический баланс может быть нейтральным (когда потребляемая энергия равна общему кол-ву энергии, затрачиваемой орг-змом), положительным (если поступившей энергии больше выделевшийся) и отрицательным (если кол-во выделенной энергии, больше поступившей).Энергия, поступающая в орг-зм в рез-те потребления пищи и напитков, используется организмом для различных целей: для формирования запасов энергии, состоящих из: Жиров (основные источники энергии); Гликогена (кратковременный энергетический запас углеводов); Белков (в качестве источника энергии используется редко - например, в случае истощения). Для обеспечения энергоёмких процессов (энергозатраты). Энергия требуется орг-зму для выполнения широкого ряда функций, при этом весь процесс переработки энергии приводит к выделению тепла. Энергетический баланс зависит от таких факторов, как: энергия съеденной пищи; основной обмен; физическая активность; специфическое динамическое действие пищи; терморегуляция; индивидуальный тип энергообмена; заболевания. Рабочий обмен – затрата энергии для выполнения внешней работы физической или умственной. Работа может быть разная, нагрузки разные, интенсивность обменных процессов разная. В связи с этим выделяют 5 уровней интенсивности рабочего обмена: 1)В условиях легкой работы: относится умственная работа – затрачивается 2000 к/Дж в сутки. Считается, что энергия затрачивается на движение мышц головы. 2)Умеренная работа – 4000 к/Дж в сутки. 3)Умеренно-тяжелая –6000 к/Дж. 4)Тяжелая – 8000 к/Дж. 5)Очень тяжелая – 10000 к/Дж.

 


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: