Слушайте: Описание людей и общей ответственности («Мы вместе все это закончили и сделали»)

Техника изменени мета-программ. Ну а теперь следующий вопрос — как говорится, интересный: а что со всем этим теперь делать?

Во-первых, узнать свои мета-программы и в связи с некоторыми из них просто больше не лезть туда, где вы обречены на неуспех. Так, например, если вы командный игрок, вам очень трудно (невозможно!) будет заниматься бизнесом в качестве индивидуального физического лица. Не сможете вы также и быть эффективным руководителем. А если вы, наоборот, независимый игрок, даже и не мечтайте о том, чтобы слиться и спеться с коллективом и большинством. Лучше вспомните А. Вознесенского: «Умеют хором журавли. Но лебедь не умеет хором...»

Во-вторых, (однако) и это очень здорово для всех нас, вы можете изменить тип или вид вашей мета-программы, каковую признаете неэкологичной. Ведь будучи движимым От, вы никогда толком не придете К; являясь рефлексивным, вряд ли проявите должный (и нужный) уровень активности; а ставши «рецептурщиком», просто никогда не обнаружите новые альтернативы и возможности. И т. д., и т. п.

В принципе, техники изменения мета-программ описаны в нейролингвистическом программировании очень скупо — а некоторые авторы просто предпочитают обходить этот вопрос стороной. Единственную предназначенную именно для изменения мета-программ технику я обнаружил в материалах Мастерского курса М. Аткинсон (ИГИСП).

Рассказ о данной технике этот автор начинает с изложения правила большого пальца для изменения мета-программ. Согласно этому правилу, мета-про- грамма может определяться как личностно завершенные поведенческие убеждения. Поскольку это базовые убеждения о том, чем важно заниматься, люди склонны очень привязываться к своим мета-программным отличиям. Соответственно, у них наблюдается низкая мотивация — низкая для изменения мета-программ. А успех в изменении мета-программы зависит от сильной мотивации личности почти точно так же, как и от качества соответствующей психотехнологии. Плюс к этому новые убеждения о значимости добавленных паттернов часто должны бьггь закреплены и усилены. А так как на развитие новой привычки уходит примерно три недели, визуальные интервенции — это самые легкие способы для практики и будущей подстройки развивающихся качеств. При этом, конечно

же, очень важно заботиться об экологии совершенных изменений.

Собственно же техника изменения мета-прог- рамм попунктно выглядит так¹.

• Изменение и подстройка к будущему новых ме- та-программных отличий.

• Создайте визуальные конструкции ключевых отличий образа себя, ведущих к измененной ме- та-программе.

Во-первых, изобразите себя так точно, как можете — с головы до ног.

Определите желаемый исправленный образ себя, взаимодействующий с другими.

Найдите из прошлого личный опыт, когда вы выражали паттерн желаемой мета-программы или воспользуйтесь Генератором Нового Поведения, картируя с человека, хорошо применяющего данную ме- та-программу. Создайте визуальное кино того, что вам бы хотелось делать хорошо.

Из этого кино увеличьте и преувеличьте любые визуальные ключи, которые поведенчески специфичны и ориентированы на действие, для того чтобы типизировать мета-программу. Например, вы могли бы преувеличить подходящие изменения дыхания и позы, специфические жесты, изменение выражения лица, цвет лица, кивание, линии морщин вокруг глаз при улыбке, тип прищуривания, жестикуляцию рук или особую походку.

Теперь вообразите короткий диссоциированный видеоклип, в котором вы будете наблюдать и слушать себя во взаимодействии с человеком, который поддерживает и увеличивает ваши желаемые черты.

Усильте визуальный желаемый образ себя, в котором отражается и развивается каждый новая ме- та-программа. Увеличьте субмодальности своего видеоклипа до еще большей интенсивности. Убедитесь, что ваш фильм в движении и трехмерен. Например, если увеличение яркости, расцвечивание или расширение образа увеличивают его привлекательность, отрегулируйте эти субмодальности до максимального достижения эффекта.

• Визуально повторите и затем подстройте эффективную мета-программу образа себя в различных клипах с будущими возможностями и новыми сценами.