double arrow

III. Дыхательные упражнения, тренирующие преимущественно мышцы, участвующие в акте вдоха или выдоха

В естественных условиях возникают ситуации, при кото­рых большая нагрузка падает либо на мышцы участвующие в акте вдоха, либо выдоха. Это происходит при возникнове­нии дополнительного сопротивления акту вдоха или выдоха.

Так, акт вдоха затрудняется либо при сужении отверстия для вдыхаемого воздуха (вдох через одну ноздрю, через губы сложенные трубочкой, через трубку акваланга или спирографа), либо при дополнительном давлении на грудную клетку и живот (надавливании на грудную клетку руками спереди, с боков, на переднюю брюшную стенку, давящая повязка с помощью эластического или резинового бинта, погружение в ванну, в бассейн и т. п.).

Акт выдоха затрудняется также при сужении отверстия для выдыхаемого воздуха (выдох через губы сложенные тру­бочкой, через одну ноздрю, через трубочку, опущенную в со­суд с водой, задувание свечи, выдувание мыльных шариков, надувание детских резиновых шариков и надувных резиновых игрушек различной эластич­ности, волейбольных и баскет­больных камер, кислородных подушек и других надувных предметов.

Усиление степени возрастания нагрузки возможна как пу­тем изменения степени форсирования акта вдоха или выдоха, так и путем изменения степени сопротивления акту дыхания — подбор соответствующих дыхательных упражнений с дозиро­ванным сопротивлением на выдохе или вдохе.

Акцент на вдохе при выполнении дыхательных упражне­ний, показан при пневмонии, экссудативном плеврите, тубер­кулезе легких, а также в предоперационном периоде (урано­пластика).

Акцент на выдохе при выполнении дыхательных упражне­ний, показан при эмфиземе легких, хроническом бронхите, бронхоэктатической болезни, бронхиальной астме, а также для расправления спавшегося легкого при пневмотораксе, после операций на органах грудной полости (при одновре­менном создании отсоса воздуха из межплеврального про­странства).


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: