1. Присасывающая функция грудной клетки. Во время вдоха объем грудной клетки увеличивается, за счет движения ребер и диафрагмы. Отрицательное давление в грудной полости углубляется и расположенные в ней вены расширяются, давление в них становится ниже, чем в дистальных венах, что способствует лучшему притоку крови к правому сердцу. При выдохе объем грудной полости уменьшается, давление повышается и кровь из крупных вен под действием повышенного давления поступает в сердце.
2. Кардио-васкулярная функция диафрагмы. Во время вдоха диафрагма опускается (уплощается), давление в брюшной полости повышается, а вгрудной — понижается, — это создаст лучшие условия для оттока крови из вен брюшной полости к правому сердцу. При выдохе диафрагма поднимается, давление в брюшной полости понижается. Это создает лучшие условия для продвижения крови из вен брюшной полости к правому сердцу. При выдохе диафрагма поднимается, давление в брюшной полости понижается. Это создает лучшие условия для продвижения крови из вен нижних конечностей в вены брюшной полости.
|
|
3. «Мышечный насос». В мышцах между ними и под мышцами заложена большая сеть венозных сосудов. Чередование сокращения и расслабления мускулатуры приводит то к сдавливанию, то к расслаблению сосудов, что способствует лучшему продвижению венозной крови от периферии к правому сердцу (наличие полулунных клапанов в венах препятствует обратному движению крови).
4. «Суставной насос». При сгибании в суставе по наружному периметру происходит натяжение кожи, подкожной клетчатки и расположенных в ней венозных сосудов. При уплощении сосудов увеличивается и них давление. Повышающееся давление в сосудах, способствует лучшему продвижению крови по венам в проксимальном направлении, так как наличие полулунных клапанов в них препятствует продвижению крови в дистальном направлении.
Таким образом, экстракардиалъные факторы кровообращения улучшают гемодинамику и, тем самым, облегчают функцию кардиальных факторов.
Планирование и учет лечебного влияния физических упражнений
Планирование лечебного влияния физических упражнений. Эффективное использование физических упражнений с лечебной целью требует продуманного плана их проведения, подчиненного динамике заболевания.
Для остро развившихся заболеваний в соответствии с основными закономерностями их течения в плане выделяется три периода.
Первый период (функциональный) соответствует фазе мобилизации организмом физиологических мер борьбы с болезнью и формирования временных компенсаций. Основные задачи в этом периоде — стимуляция физиологических механизмов борьбы с болезнью, содействие формированию наиболее полноценных временных компенсаций, профилактика осложнений.
|
|
Второй период (щадящий) имеет место в фазе обратного развития изменений, вызванных болезнью, и формирования постоянных компенсаций при необратимости этих изменений. Основными задачами лечебного использования физических упражнений становятся содействие быстрейшей ликвидации патологических нарушений различных функций, морфологических изменений в тканях и (в показанных случаях) формирование постоянных компенсаций.
Третий период (тренирующий) соответствует фазе выздоровления и реабилитации. Основные задачи в этом периоде - содействие ликвидации остаточных функциональных и морфологических нарушений, вызванных болезнью, и восстановлению адаптации к привычным производственно-бытовым нагрузкам и условиям; при необратимых нарушениях— закрепление сформированных постоянных компенсаций.
Для заболеваний с хроническим течением, а также при позднем назначении лечебной физической культуры в случаях стойких остаточных нарушений после острых заболеваний предусматриваются вводный, или ориентировочный, основной и заключительный периоды занятий.
В вводном периоде на основании реакций больного на различные варианты проведения занятий физическими упражнениями уточняются задачи и методика последующего их применения.
В основном периоде занятия проводятся систематически, в соответствии с установленными в вводном периоде задачами и методикой. В зависимости от клинических данных акцентируется использование механизмов трофического действия, формирования постоянных компенсаций или нормализации функций на фоне тонизирующего влияния упражнений.
В заключительном периоде подбор и методика упражнений зависят от результатов, достигнутых в основном периоде. При нормализации функций обеспечивается реабилитация к привычным производственно-бытовым мышечным нагрузкам и условиям внешней среды. При формировании стойких компенсаций осуществляется их закрепление и адаптация к бытовым и производственным нагрузкам и условиям при использовании компенсаций.
Планирование применения упражнений на тот или иной период осуществляется следующим образом:
- подобранные для решения лечебных задач физические упражнения распределяются в порядке их возрастающей сложности, с соблюдением требований перехода от простого к сложному, от легкого к трудному и с учетом предполагаемого хода развития болезни; уточняется примерная их дозировка: число повторений, преодолеваемое расстояние при ходьбе, длительность применения (за одно занятие) и т. п.;
- определяются разновидности занятий (лечебная гимнастика, гигиеническая гимнастика и др.), порядок их проведения (ежедневно, 2—3 раза в день, через день и т. д.), расположение в режиме дня, сочетание с другими лечебными средствами и методами (до и после них и каких именно, с перерывом длительностью в то или иное количество минут и т. д.);
- составляются примерные планы занятий по каждой из намеченных разновидностей, где предусматривается оптимальное чередование упражнений, примерная продолжительность занятия и т. п.
Запланированная последовательность выполнения упражнений и примерные занятия являются схемой. В зависимости от состояния больного и реакций его на упражнения варьируется нагрузка, исключаются или дополняются отдельные упражнения. При ухудшении состояния больного от более сложных упражнений переходят к более простым.
В каждом новом периоде планирование осуществляют основываясь на динамике развития болезни и данных влияния лечебного применения физических упражнений в предшествующем периоде. Следует подчеркнуть, что прочность формирования и закрепления приобретаемых условных рефлексов имеет решающее значение для успешного лечебного применения физических упражнений как с целью нормализации функций, так и с целью формирования компенсаций. Необходимо также помнить, что вегетативные компоненты двигательного навыка формируются и закрепляются значительно медленнее, чем нервно-мышечные, и поэтому требуют более длительного систематического применения физических упражнений.
|
|
Учет лечебного влияния физических упражнений. Основная задача учета лечебного влияния физических упражнений - выявление изменений в состоянии больного и в протекании патологических процессов с целью правильного планирования и своевременной корректировки подбора и методики упражнений. Методы учета зависят от заболевания и используемых средств лечебной физической культуры. Они должны давать возможность определять влияние физических упражнений в процессе их выполнения, после выполнения и в результате их длительного применения. При использовании механизмов тонизирующего влияния, например, на больного, находящегося на постельном режиме, учитываются оживление мимики, усиление звучности голоса, констатируемое больным облегчение дыхания, изменения объективных показателей деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При использовании упражнений, мобилизующих вспомогательные механизмы кровообращения у больного с инфарктом миокарда, их влияние может учитываться по изменениям окраски кожи и слизистых (как показателей уменьшения или нарастания кислородного голодания), по числу дыханий и изменению характера дыхания (углубление и урежение дыхания—благоприятный признак), по числу сердечных сокращений и характеру пульса (более редкий пульс, улучшение его наполнения, исчезновение аритмии - следствие благоприятного влияния).
Учет ближайшего последействия лечебного применения физических упражнений может проводиться путем наблюдения за выраженностью и стойкостью изменений в общем состоянии, степенью и длительностью изменений в деятельности сердечно-сосудистой системы, за появлением одышки, потливости и т. п., уменьшением или увеличением жалоб, в том числе на боли различной локализации, силы и длительности и т. д.
|
|
Учет отдаленного последействия занятий проводится путем опроса, наблюдений и обследования. Отдаленное последействие может проявляться, например, в форме:
- общительного или угнетенно безразличного состояния больного, перенесшего полостную операцию;
- различной степени вспучивания живота и состояния отхождения газов у такого же больного;
- сохранения достигнутого в ходе занятий увеличения подвижности в плечевом суставе после операции на грудной клетке.
Для учета влияния физических упражнений могут быть использованы и функционально-диагностические методы (полученные при этом данные оцениваются на основе сопоставления результатов в начале и в конце периода наблюдения). У больного с инфарктом миокарда таким методом будет, например, исследование электрокардиограммы до занятий, в процессе занятий и непосредственно после занятий лечебной гимнастикой. У больного, перенесшего сотрясение мозга, это ортостатическая проба. Нормализация пробы в сочетании с исчезновением головокружения и тошноты, уменьшением выраженности головных болей дает достаточно данных для выявления положительного влияния занятий и внесения соответствующих дополнений в их методику.
Влияние лечебной физкультуры на организм больного осуществляется посредством режима двигательной активности.
Режимы двигательной активности
Двигательный режим является составным элементом лечебного режима, а лечебная физкультура частью двигательного режима.
В режиме двигательной активности используются все средства, формы, методы и методические принципы лечебной физкультуры, назначаемые в соответствующей дозировке, в зависимости от клинического течения болезни, состояния функциональных возможностей и адаптационных способностей организма больного. Они составляют основное содержание рациональных режимов.
Для назначения лечебной физкультуры больным различного профиля нами предлагаются унифицированные режимы двигательной активности. Назначение очередного режима двигательной активности осуществляется при появлении адаптации больного к физической нагрузке предыдущего режима.
Пассивный режим (гиподинамия) отрицательно сказывается на выздоровлении больных. При этом необходимо помнить, что как покой, так и движение являются неразрывными элементами режима больного, они должны не противопоставляться, а дополнять друг друга. Пассивный режим приводит к угасанию условнорефлекторных связей, поддерживающих функциональное равновесие. Режим покоя расслабляет больного, приковывает его внимание к болезненным переживаниям, способствует развитию отрицательных эмоций, снижает нервно-мышечный тонус и замедляет функциональное восстановление организма.
В противоположность пассивному активный режим оказывает стимулирующее и упражняющее воздействие на весь организм больного. Активный режим при соответствующих медицинских показаниях способствует развитию положительных эмоций, смене впечатлений, переключает внимание больного и содействует вытеснению из его подсознательной сферы отрицательных эмоций. Влияние активного режима сказывается появлением чувства удовлетворенности в результате мышечной нагрузки. Уместно вспомнить слова И.П. Павлова: «Удовольствие, испытываемое при физическом труде, я не могу сравнить даже с трудом умственным, хотя все время живу им». Активный режим укрепляет волю больного, уверенность в своих силах, оказывает психотерапевтическое влияние, развивает функциональную адаптацию организма к тем физическим нагрузкам, которые больной вынужден осуществлять в условиях социальной среды. Различные элементы активного режима преследуют также цели повышения эмоционального фона больного при пребывании в лечебном учреждении, а также создания атмосферы бодрости и оптимизма. Активный режим имеет также большое воспитательное значение и призван оказывать оздоровительное влияние на весь организм больного. Необходимо проявлять осторожность при назначении и регламентировании активного режима, который в зависимости от насыщенности различными движениями предъявляет повышенные функциональные требования к организму больного. В связи с этим при назначении активного режима необходимо исходить из особенностей, стадии, течения и клинических проявлений заболевания, учитывать степень функциональных отклонений, возраст и профессию больного, а также условия домашней обстановки или лечебного учреждения (больница, санаторий) и состояние тренированности,
Режим щажения и покоя рассчитан па лиц истощенных, утомленных, с явлениями астении, выздоравливающих после различных инфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний и др. При организации этого режима распорядок дня с включением в него различных элементов лечебной физкультуры необходимо распланировать так, чтобы больной получал строго дозированную нагрузку, чтобы были исключены лишние раздражители и созданы условия для отдыха. Необходимо рекомендовать пользование транспортом, установить дневной отдых (по возможности на воздухе с учетом аэрации палаты, комнаты), использовать дозированные прогулки как днем, так и перед сном; сон надо строго регламентировать (время отхода ко сну, продолжительность и др.).
При назначении больному движений общая нагрузка должна соответствовать особенностям клинической картины заболевания, его общему функциональному состоянию и приспособленности к физическим нагрузкам. Ориентировочно можно предложить следующие режимы для больнично-клинических учреждений:
Режим I, постельный (режим покоя). Он преследует цели:
а) снижение физических и психических раздражителей;
б) постепенное совершенствование и активизирование функции экстракардиальных факторов системы кровообращения;
в) подготовка больного к следующей, более активной фазе режима.
Данный режим подразделяется на две фазы:
А - режим постельный строгий, со строгим соблюдением режима покоя;
Б - режим постельный облегченный (расширенный) с постепенным расширением двигательной активности больного (повороты, положение сидя и др.).
Содержание режима; постоянное пребывание в постели, чаще в положении лежа на спине или полусидя. При общем удовлетворительном состоянии допускаются: а) активные и неторопливые повороты в постели; б) кратковременное (2 - 3 раза в день по 5 - 30 мин) пребывание в постели в положении сидя; в) активный прием пищи и самостоятельное посещение туалета. Утренняя гигиеническая гимнастика и лечебная гимнастика в постели в зависимости от медицинских показаний. Обязательно проветривание палаты по нескольку раз в день.
Режим II, полупостельный (палатный). Он преследует цели:
а) постепенное восстановление адаптации сердечно-сосудистой системы и всего организма больного к легким физическим нагрузкам путем применения осторожной тренировки преимущественно экстракардиальных факторов системы кровообращения;
б) борьба с проявлениями гиподинамического синдрома со стороны всех функциональных систем;
в) преодоление психической подавленности больного, отвлечение его от болезненных переживаний и повышение уверенности в своих силах.
Содержание режима: переход в положение сидя в кровати с опущенными ногами или сидя в кресле (2 - 4 раза в день по 10 - 30 мин). Спустя несколько дней — переход в положение стоя и ходьба по палате с последующим отдыхом в положении сидя или лежа. Пребывание в положении сидя до 50% всего времени дня (в летнее время - преимущественно на воздухе).
Изменение положения тела в кровати, кресле, туалет и прием пищи больной осуществляет самостоятельно. Необходимо строго следить за аэрацией палаты. Отдых на воздухе (кресло, кушетка) чередуют с ходьбой с постоянно возрастающей дистанцией и последующими упражнениями в глубоком дыхании. Утреннюю гигиеническую гимнастику и лечебную гимнастику разрешают по индивидуальным показаниям.
Режим III, свободный (общий). Его целями являются:
а) улучшение коррелятивной деятельности основных систем;
б) развитие приспособляемости сердечно-сосудистой системы и всего организма больного к возрастающим нагрузкам в процессе лечения, а также к функциональным требованиям домашней обстановки и профессиональной деятельности.
Содержание режима: свободная ходьба по отделениям. Ходьба по лестнице с 1-го до 3-го этажа с отдыхом и глубоким дыханием на площадке каждого этажа. Прогулка на воздухе продолжительностью 15 - 30 мин с отдыхом в положении сидя и глубоким дыханием. Пассивный отдых на воздухе. Утреннюю гигиеническую гимнастику и лечебную гимнастику применяют по медицинским показаниям.
Особенно важное значение для больных имеет активный режим в условиях санаториев как на курортах, так и во внекурортных условиях. Широкие показания к осуществлению активного режима в санаториях обусловлены задачами функционального восстановления их и благоприятными условиями внешней среды. При проведении активного режима больной более полноценно использует санаторно-курортный комплекс лечения. Наличие активного режима и благоприятные условия внешней среды отличают санаторий от больницы и клинических стационаров, являясь характерной чертой санаторно-курортного лечения. Важнейшими условиями санаторного режима является строгое соблюдение продуманного и обоснованного режима движений и питания, сочетание активных средств лечебной физкультуры с пассивным отдыхом на воздухе, временем отхода ко сну и вставанием и др.
В условиях профилированных санаториев для лечения больных используют три вида режимов — щадящий, щадяще-тренирующий и тренирующий.
Как правило, режим покоя с постельным пребыванием больного не является характерным для санатория как лечебно-профилактического учреждения, расположенного в благоприятных условиях внешней среды. Режим движения необходимо устанавливать строго индивидуально в зависимости от личности больного, особенностей его характера и заболевания. Режим движений в санаториях должен включать конкретные мероприятия, оправданные как медицинскими показаниями, так и существующими условиями курорта. Как часть общего режима лечения и отдыха индивидуальный режим движения и покоя должен определяться лечащим врачом в каждом отдельном случае в зависимости от медицинских показаний, профиля и географического расположения курорта, а также сезона и предусматривать: а) последовательность применения различных элементов лечебной физкультуры на протяжении дня; б) сочетание их с применением всех остальных лечебных факторов данного курорта.
Правильно разработанный и точно выполненный режим движений сам по себе является мощным фактором в лечении больных на курортах и в санаториях.