Как поддержать, если человек хочет сделать, но опасается провала?

Технологии:

1. Убрать критику временно
2. Внимание направить на процесс, а не на результат.
3. Поделить ответственность («диффузия ответственности»). Например, когда человек боится пойти и что-то спросить или выступить, то можно пойти с ним вместе «позориться».
4. Подчеркивать успехи, даже самые маленькие. «Ты сегодня пробежал быстрее на 3 секунды!» Например, маленькому спортсмену, который всё время проигрывает, можно нарисовать 2 графика: один – как он продвигается вперед благодаря своему труду; второй – что будет с теми, кто сейчас делает лучше, но не очень усердно тренируется. Конечно, эти графики через некоторое время пересекутся, и ранее проигрывающий, начнет выигрывать. Вы обсуждаете с ребенком вопрос «когда (через какое время) ты уже сможешь выиграть», а не «если ты сможешь».
5. «Разбить слона на части». То есть выделить маленькие реалистичные шаги решения проблемы.
6. Учить самоподдержке.