double arrow

Психотехнологию внесения в будущее целей, Миссии и Смысла, не прибегая к каким-либо комментариям


Внесение в будущее целей, Миссии и Смысла

Психотехнология позитивации будущего2

1. Постройте или воссоздайте на полу Обобщенную линию своего будущего. Откалибруйте (отградуируйте) ее примерно до трех лет спустя.

2. Встаньте па точку настоящего лицом к будущему, увидьте (позвольте себе увидеть) картинку того, что вас беспокоит, — то есть того, что не хотите, чтобы произошло, хотя боитесь, что это произойдет.

3. Отпустите картинку на ОЛЖ и отметьте точку, на которой она встанет. Оцените, где это может произойти, то есть как скоро.

4. Продолжая оставаться на точке настоящего, представьте (вообразите) другую картинку: того, что вы бы хотели, чтобы произошло (вместо представленного в п. 2), но боитесь, что это не произойдет.

5. Поставьте эту картинку па ОЛЖ рядом с той — беспокойства.

6. Теперь ассоциируйтесь с картинкой желаемого развития событий (то есть сбоку от линии пройдите к ней и войдите в нее) и из нее — только после окончательного ассоциирования — посмотрите на картинку нежелаемого развития ситуации. Смотрите до тех пор, пока не почувствуете, что что-то там изменилось.

7. Вернитесь на точку настоящего, вновь посмотрите на нежелаемое событие и оцените, как оно теперь выглядит. Если изменения достаточные, прекращайте работу. Если же нет, повторите пункты 2-6.

То, что описывается далее, несколько выходит за рамки как психотерапии личной истории, так и просто психотерапии и относится уже скорее к дизайну человеческого совершенства. Однако возможности этой процедуры для подъема человека над суетой его собственной жизни столь велики, что мы позволим себе описать здесь

1. Встаньте на точку настоящего лицом к будущему и подумайте о тех целях, которые вы собираетесь достигнуть в ближайшем будущем.

2. Найдите (ощутите) на будущей линии жизни точку, соответствующую моменту достижения этих целей, представьте ажурный мостик, через пространство вне линии будущего пройдите к этой точке, встаньте на нее и почувствуйте ощущение или образ исполняемости целей.

3. Сделайте это ощущение ресурсом и пройдите по линии будущей жизни (немного не доходя до ее конца), внося этот ресурс в свое будущее. Закончив, вне линии вернитесь в настоящее и повторите этот процесс для всей линии будущего.

4. Вне линии будущего вернитесь в точку настоящего, встаньте па ней лицом к будущему и подумайте о своей Миссии на этой Земле (не пытаясь ее конкретизировать!).

5. Найдите (ощутите) на будущей линии жизни точку, соответствующую моменту устойчивого воплощения и реализации данной Миссии (это ни в коем случае не должен быть конец линии, а, скорее, ее середина), представьте ажурный мостик через пространство вне линии будущего, пройдите к этой точке, встаньте на ней и почувствуйте ощущение или образ выполняемости Миссии.

6. Сделайте это ощущение или образ ресурсом и осуществите с ним процедуру, аналогичную описанной в шаге 3.

7. Вернувшись в точку настоящего, встаньте лицом к будущему и подумайте о Смысле вашей жизни (опять- таки не пытаясь его конкретизировать).

8. Найдите (ощутите) на будущей линии жизни точку, соответствующую моменту полного и всестороннего обретения Смысла (она может находиться почти в самом конце линии), представьте ажурный мостик через пространство вне линии будущего, пройдите к этой точке, встаньте на нее и почувствуйте ощущение или образ осмысленности своей жизни.

9. Продолжая стоять на данной точке, закройте глаза и попробуйте ощутить, увидеть или услышать присутствие Абсолюта — безгранично могущественного и бесконечно доброго Начала Вселенной. Мы называем это Видением (ударение на первом слоге).

10. Сделайте ощущение или образ Смысла и Видения ресурсом и осуществите с ним процедуру, аналогичную описанной в шаге 3.

11. Если хотите и не боитесь, подойдите к самому концу своей линии жизни и загляните за ее Край...


Сейчас читают про: