double arrow

Психотехнологии достижения результата


Психотехнологии программирования достижения результата

1. Создайте Обобщенную линию жизни.

2. Представьте образ (картинку) достижения результата и сделайте ее максимально привлекательной.

3. Мысленно взяв в руки эту картину, встаньте на ОЛЖ в точку настоящего, повернитесь лицом к будущему и отпустите образ результата, с тем, чтобы он мог опуститься на отрезок линии, относящийся к будущему.

4. Зафиксируйте постановку картины результата на Обобщенную линию жизни и оцените сроки достижения цели, предложенные вашим бессознательным.

5. Как бы оставив самого себя в точке настоящего (мысленно), физически сойдите с ОЛЖ и встаньте сбоку примерно посередине между настоящим и моментом достижения результата.

6. Внимательно изучите отрезок Обобщенной линии жизни между настоящим и результатом.

7. Представьте, что из вас, стоящего на точке настоящего, выходит «разведчик» (вы или кто-то другой, но сильный и близкий вам), и предоставьте ему возможность пройти по отрезку ОЛЖ между настоящим и результатом, как бы изучая, исследуя и проверяя предстоящий путь (маршрут).

8. Встаньте на Обобщенную линию жизни, на точку настоящего, повернитесь лицом к будущему и изучите образ достижения своей цели — какие позитивные изменения в нем произошли?

9. Сойдите с ОЛЖ, сбоку от нее пройдите к результату, ассоциируйтесь с ним и, глядя в будущее, оцените, каково это быть уже достигшим своей цели.

10. Повернитесь лицом к прошлому и, продолжая оставаться в ассоциированном состоянии, опять-таки исследуйте отрезок между точкой настоящего и вами, достигшим желаемого результата. При желании можете передать своему настоящему «Я» любое послание.

И. Выйдите из образа желаемого результата (оставив его в будущем), вне Обобщенной линии жизни вернитесь в настоящее, встаньте на ОЛЖ в точке настоящего лицом к будущему и мысленно сделайте первый шаг в свое прекрасное будущее.

Позднее, однако, мы создали другой, более мощный вариант психотехнологии достижения результата, позволяющий программировать достижение весьма существенных эффектов.

1. Создайте или восстановите на полу Обобщенную линию собственной жизни.

2. Осуществите калибровку (градуировку ОЛЖ, отметив маркерами точки «одна неделя», «один месяц», «три месяца», «полгода»).

3. Четко определите, чего вы хотите: какой такой Результат и/или Эффект.

4. Позвольте вашему бессознательному представить (или, если у вас с ним нет еще полного контакта, представьте сами некую картинку, четко передающую достижение этой цели, то есть вас, ее достигшего. При этом:

· вы должны видеть себя на этой картине со стороны (то есть диссоциированно);

· вы должны быть там, по возможности, «в гордом одиночестве» (за исключением случаев, когда ваша цель предусматривает присутствие других, например, если вы работаете с собственным бракосочетанием, вы ну никак не можете «сочетаться» с самим собой);

· на картинке НЕ должно присутствовать ничто, что может исказить точность временной (темпоральной, выражаясь научным языком) оценки, в частности:

· признаков времени года (зимы, весны, лета и/или осени);

· неких экзотических мест или пейзажей, где вы если и побываете, то нескоро.

5. Оцените привлекательность вашей картинки и, если она окажется недостаточной, увеличьте ее, например, крутя воображаемую ручку привлекательности.

6. Встаньте (если еще не стоите) на точку настоящего лицом к будущему, закройте глаза и как бы отпустите картинку желаемого результата в будущее.

1. Если она встала (опустилась) на будущую часть вашей Обобщенной линии жизни, поздравьте себя с тем, что ваша цель достижима, и, опираясь на вашу градуировку ОЛЖ, оцените, когда именно, с точки зрения бессознательного, она (этот самый Результат или Эффект) будет достигнута.

8. Если же картинка не встала на линию, либо улетев в никуда, либо упав где-то сбоку, либо вернувшись в ваши руки, не отчаивайтесь, а очень хладнокровно оцените:

· реалистичность представленной в этой картинке цели;

· точность передачи (репрезентации) данной цели, в том числе и с точки зрения уровней, описанных в пункте 4.

9. Сойдите с Обобщенной линии свой жизни и встаньте или сядьте сбоку примерно посередине между точкой настоящего и точкой, где опустилась картинка цели.

10. С любопытством, но как бы отстраненно и не пытаясь что-либо попять, некоторое время исследуйте отрезок ОЛЖ между настоящим и точкой достижения цели, как бы изучая будущий маршрут путешествия к цели. Делайте это до тех пор, пока вам не надоест.

11. Оставаясь на том же месте, мысленно представьте, что из точки настоящего выходите вы: виртуальный и в образе этакого разведчика будущего маршрута. Внимательно наблюдайте, как именно происходит его «путешествие к цели», обращая особое внимание на моменты затруднений или «остановок в пути».

12. Теперь ассоциируйтесь с собой, достигшим цели (встаньте на Обобщенную линию жизни в соответствующей точке), и ощутите восхитительное чувство достигнутой цели.

13. Представьте за своей спиной себя же, но находящегося в настоящем, повернитесь к этому себе и дайте совет по поводу привлекательности достигнутой цели и особенностей ее достижения (буквально все, что «взбредет в голову»).

14. Сбоку от ОЛЖ вернитесь в настоящее и посмотрите на свою цель, ощутив восхитительное чувство уверенности в ее достижении.

15. Сделайте это еще (и, разумеется, с другими, но отражающими вашу цель картинками):

· три раза для результата,

· семь раз для эффекта.


Сейчас читают про: