Стресс — это свсрхмобилизация организма. Такая «paбота на износ» не только обостряет уже имеющиеся заболевания, по и провоцирует появление новых болезней

Последствия стресса появляются, если вовремя не обратить внимания на признаки.

Стресс очень часто сопровождает физические болезни. Лечение должно сопровождаться снятием стресса.

Пренебрежительное отношение к стрессам приводит к СХУ. Синдром хронической усталости — основная опасность, подстерегающая современного предпринимателя.

СХУ не проходит после сна или небольшого отдыха. Даже при соответствующем лечении болезнь может затянуться на три-четыре года.

СХУ разрушает все без исключения системы жизнедеятельности человека, что приводит к крайнему физическому и нервному истощению.

Чтобы не растерять силы, так и не достигнув цели, нужно вовремя избавляться от начинающихся стрессов. Для этого необходимо знать причины их возникновения.

 

Рассмотрим особенности профессиональной деятельности медицинских работников, которые способствуют возникновению синдрома "сгорания"

В первую очередь, необходимо отметить повышенное чувство ответственности, свойственное людям, оказывающим помощь другому человеку, их готовность помогать за счет собственных личностных ресурсов. Стремление помочь является для многих из них мотивом деятельности и отвечает потребности быть нужным и полезным. Удовлетворение этой потребности поддерживает их и дает чувство уверенности. Вместе с тем, отсутствие проясненной профессиональной позиции приводит к смешению личного и профессионального пространств медицинской сестры и служит источником стресса.

Психологической трудностью является высокий психоэмоциональный накал, характерный для работы в онкологическом учреждении. Он связан с выраженными переживаниями, а также физическими и психологическими страданиями людей, находящихся в кризисном состоянии болезни, которая угрожает их жизни. Медицинские работники, постоянно общаясь с тяжелобольными людьми, часто бывают вовлечены в чувства своих пациентов. Сильные эмоции и страдания людей вызывают сочувствие и сопереживание. Нередко возникает идентификация с больным, "восприятие жизни становится нерадостным". Появляется страх перед заболеванием (медсестра маммологического отделения, обнаружившая у себя доброкачественное заболевание молочной железы, вспомнила выражение: "Судьба подслушала"; медсестра другого отделения боится обращаться к врачам при обнаружении у себя симптомов болезни). В качестве бессознательной защитной реакции от идентификации с больным, у медицинских работников (медсестер) появляется отчуждение, которое выражается во враждебности, даже агрессивности по отношению к больным, обособленности, формальном исполнении своих обязанностей.

Разговоры с больными о лечении, его результатах и прогнозе инициируют собственные переживания, связанные со смертью. По мнению одной из медсестер, мысли о смерти и страданиях у нее возникают гораздо чаще, чем у ее ровесников.

Психологической трудностью того же ряда является отсутствие гарантий излечения. Медсестры говорят, что "со временем видишь, как незначителен эффект от лечения, и теряешь веру в него, а больных надо подбадривать".

Трудность вызывают так называемые больные с проблемами, которые "выплескивают" на медсестер свои чувства (раздражение, злобу), провоцируя их эмоционально вовлекаться в ситуацию.

Повышенное чувство ответственности приводит к нереалистическим ожиданиям от себя, переживанием своей некомпетентности и, как следствие, самообвинениям и непропорциональной критике. Вместо разделения ответственности возникает присвоение ее. D. Larson считает словосочетание: "Если бы я только была более…" мантрой профессионального сгорания.

Нарушение межличностных отношений на всех уровнях, напряженность и конфликты в профессиональной среде, отсутствие или недостаточная поддержка со стороны коллег, трудности в осознании и разрешении собственных личностных проблем и неумение справляться со стрессами приводят к преобладанию эмоциональных отношений над профессиональными и увеличивают возможность возникновения синдрома "сгорания ".

Монотонная рутинная работа ("каждый день одно и то же") также способствует "сгоранию".

Таким образом, наличие синдрома "сгорания" ухудшает качество работы медицинской сестры и негативно влияет на ее здоровье.

Что является профилактикой синдрома "сгорания"

Сгоранию препятствует формирование профессиональной позиции на основе осознания своих мотивов и потребностей, реализуемых в трудовой деятельности ("Кто я?", "Кто я как медсестра?", "Зачем мне нужно помогать другим людям?"). Размышления на эти темы делают процесс работы осознанным, позволяют понимать и принимать себя, помогают устанавливать границы своих ресурсов: что я могу, чего я не могу.