Презентация / видеоролик «Формула здоровья»

Ведущий 1: Сегодня мы будем с вами говорить о веществах, которые действуют разрушительно на психику и вызывают у человека привыкание к ним. Т.е. делают человека зависимым от этих веществ. Эти вещества называют наркотическими или психоактивными (ПАВ). Давайте попробуем сейчас их назвать.

Это алкоголь, сигареты, таблетки т.д.

Проблема наркомании затрагивает около 30 млн. человек, то есть практически каждого пятого жителя страны.

Сегодня в России не осталось ни одного региона, где не были бы зафиксированы случаи употребления наркотиков или их распространения.

На данный момент в России от 3 до 4 млн. человек – это наркоманы. Наркомания в России продолжает "молодеть". По последним данным, более 60 % наркоманов - люди в возрасте 18-30 лет и почти 20 % - школьники.

Средний возраст приобщения к наркотикам в России составляет 15-17 лет, но участились случаи первичного употребления наркотиков детьми 11-13 лет.
Отмечены и случаи употребления наркотиков детьми 6-7 лет.

Именно места массового развлечения молодежи, в первую очередь дискотеки, являются сегодня основными местами распространения наркотиков. За три года наркомания среди детей и подростков выросла почти в 6 раз.

Мы знаем, что каждый человек свободен. И сам может выбирать, что ему делать со своим здоровьем. Но всякий выбор должен основываться на знании, между, чем и чем ты выбираешь. И каждый должен знать, что наркотик пагубно влияет на организм человека. Каждый человек сам делает выбор: принимать ему наркотики или нет. Делает выбор – жизнь или смерть.

Ведущий 2: Давайте подумаем, как отказываться от наркотиков. По очереди вы должны придумать и сказать свой отказ от употребления наркотиков.

Способы отказа:

1. Просто сказать «нет» без объяснения;

2. Отказаться и объяснить причины: «Я занимаюсь спортом. «Не хочу умереть в молодости»;

3. Предложить сделать что-то взамен предлагаемого;

4. Отказаться и уйти;

5. Проигнорировать предложение;

6. Постараться избегать опасных ситуаций.

 

Ведущий 1: Вы можете назвать причины, почему не стоит употреблять наркотики? ___ Мы вам назовем:

10 причин не принимать наркотик.

1.Наркотик заводит в ловушку зависимости.

2.Портятся отношения с родными, близкими.

3. Портятся отношения с девушкой/парнем.

4. Плохая успеваемость.

5. Конец карьеры.

6. Потеря самоуважения.

7. Проблемы с законом.

8.Нарушения психики. (Нарушенная речь и координация, начинаются припадки, бред, галлюцинации).

9.Разрушение здоровья. (У большинства наркоманов есть гепатит, ВИЧ, часто наркоманам ампутируют конечности, т.к. их поражает гангрена).

10.Смерть. (Большинство наркоманов умирает через 3-5 лет после начала употребления наркотиков).

 

Ведущий 2: Исходя из этого, мы понимаем, что лучше вести здоровый образ жизни, чтобы быть молодым, энергичным, здоровым человеком.

 

Ведущий 1: Мы хотели, что бы вы поучаствовали в Конкурсе, который называется "Здоровье". Мы раздадим листочек, на котором написано слово «Здоровье». И к каждой букве этого слова нужно подобрать другие слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. На выполнение задания отводится три минуты.

Ведущий 2: Все справились с задание.

 

Ведущий 1: А кто знает, что такое распорядок дня?

Ведущий 2: Это определенный порядок действий на день.

 

Ведущий 1: Сейчас мы и узнаем, каким должен быть распорядок дня. А скажите, какой правильный распорядок дня? (Подъем, зарядка, завтрак, школа, прогулка (отдых), ужин, домашняя работа, свободное время, сон.)

 

Ведущий 2: Все справились с заданием. У нас есть человечек, который не ведет здоровый образ жизни. Надо ему помочь избавиться от вредных привычек.

 

(плакат аккуратно одетого и причёсанного человека и накладные рисунки остаётся только рисунок на плакате)

Ведущий 1: Итак, перед вами образ неряшливого человека. Попробуем узнать, какие вредные привычки привели его к этому облику. При ответе на вопрос вредные привычки будем убирать. И увидим, что получится.

 

1) Почему нельзя грызть кончик ручки? (Зубы будут неровными).

2) Почему нельзя курить? (Желтые зубы, запах изо рта, кашель и т.д.).

3) Как часто нужно мыть голову? (1 Раз в 2-3 дня).

4) Почему нельзя грызть ногти? (Под ногтями находятся возбудители различных заболеваний).

5) Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? (Можно заразиться кожными, инфекционными, грибковыми заболеваниями).

6) Как влияет на здоровье и внешний вид человека алкоголь? (Расширяются сосуды – красный нос, разные болезни развиваются).

7) Как можно догадаться, что человек употребляет наркотики? (Красный цвет глаз, руки трясутся).

Ведущий 2: Видите, каким он был и каким он стал.

 

Ведущий 1: А у нас для вас интересные загадки «Гигиена – залог здоровья»:

 

Хожу-брожу не по лесам,
А по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей.
(Расческа)

 

Я молча смотрю на всех,
И смотрят все на меня.
Веселые видят смех,
С печальными плачу я.
Глубокое, как река,
Я дома на вашей стене.
Увидит старик старика,
Ребенок - ребенка во мне.
(Зеркало)

 

Ускользает, как живое,
Но не выпушу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится.
(Мыло)

Лег в карман и караулит
Рёву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез,
Не забудет он про нос.
(Носовой платок)

 

Вот такой забавный случай!
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик теплый, подогретый,
На полу не видно луж.
Все ребята любят...
(Душ)

 

Говорит дорожка –
Два вышитых конца:
Помойся ты немножко,
Чернила смой с лица!
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня.
(Полотенце)

 

Не обижен, а надут,
Его по полю ведут.
А ударят - нипочем,
Не угнаться за...
(Мячом)

На снегу - две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то...
(Лыжи)

 

Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
И несут меня не кони,
А блестящие...
(Коньки)

Ведущий 1: Молодцы. Перейдем к следующему заданию.

 

Ведущий 1: Т.к. в  здоровом теле – здоровый дух, вам необходимо не только заниматься спортом, правильно питаться, вести здоровый образ жизни, но и вам необходимо повышать ваше чувство собственного достоинства, проявлять самоуважение, любить и уважать себя. Следующее упражнение называется «Пять качеств».

На отдельном листе обведите свою руку, а потом в контур каждого пальца впишите по одному вашему качеству, которое вам нравится, и за которое вы можете себя уважать. Кому одной руки не хватит, тот может на другой странице обвести другую.

По окончанию работы мы создадим на ватмане всей группой композицию с ладошками.

 

Ведущий 2: Перед вами лежат ватманы. Каждая команда должны нарисовать свой плакат о Здоровом Образе Жизни. Можно использовать вырезки из газет, краски, фломастеры, карандаши. Время – 15 минут.

 

Ведущий 2: Все молодцы!

Ведущий 2: Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.

 

Ведущий 1: Так что будьте здоровы!

 

Ведущий 2: “Здоров будешь – всё добудешь!”

 

 

 

РАЗДЕЛ ӀӀӀ