Самым популярным и очень полезным способом использования морской соли для здоровья нашего тела — являются ванны

Основные полезные действия от процедур:

· смягчают кожу при повышенной сухости;

· выводят шлаки и токсины;

· восстанавливают силы;

· наполняют вас энергией;

· дарят чувство расслабленности и свежести;

· успокаивают боль в перегруженных и уставших мышцах и суставах;

· оздоравливает сердечно- сосудистую систему.

Один из самых рекомендуемых способов приготовления такой ванны очень прост.

Для лечебных целей

· Нужный объем соли растворяют в очень горячей воде, а затем доливают теплую до комфортной температуры.

· Прием такой ванны должен длиться не более 15-20 мин. раз в два-три дня.

Для косметических целей

· Для косметических целей берут 250-300 г. соли, для лечебных примерно в 3 раза больше.

· Кожу заранее нужно очистить мылом или скрабом.

· После такой приятной водной процедуры тело нужно мягко промокнуть полотенцем и намазать увлажняющим кремом.

Очень важный момент — нельзя принимать солевую ванну сразу после еды, а во время принятия вода не должна быть выше уровня груди, чтобы исключить лишнюю нагрузку на сердце.

Как правильно принимать ванну с морской солью.

Чтобы процедура была не только приятной, но еще и максимально полезной, следуйте следующим рекомендациям: непосредственно перед водной процедурой вымойтесь с мылом. Наполните ванную водой в пределах от 36 до 42 градусов. Растворите в воде необходимое количество морской соли (понадобится в среднем от 100 гр. до о,5 кг). Засеките время: после погружения в воду следует находиться в ванной 15-20 минут. Если вы хотите поднять тонус организма, то принимайте утром ванну с прохладной водой (около 36 градусов). Если же, наоборот, хотите максимально расслабиться, то наполните теплой водой ванну вечером (от 39 до 42 градусов). Ополаскиваться не нужно. Достаточно просто вытереться полотенцем. В этом случае соль и другие полезные вещества будут действовать еще на протяжении 1,5-2 часов, образуя «солевой плащ». Затем полчаса или час отдохните лежа в постели. Эти простые, на первый взгляд, рекомендации способны сохранить и даже многократно приумножить ваше здоровье.

Ванна с морской солью для похудения.  

Целебная морская вода не только восстанавливает силы и здоровье, она также помогает сбросить лишний вес. Как эффективнее принимать ванну с морской солью для похудения? Чтобы избежать сухости и излишнего раздражения кожи, стоит увеличивать концентрацию соли постепенно: для начала можете добавить в стандартную ванну 200 гр. соли. Постепенно следует увеличить концентрацию до 1  кг соли на 100 л воды. Процедуры должны длиться также менее 20 минут.

!! Лучше покупать обычную морскую соль без добавок в аптеке (стоит дешевле и больше пользы для организма).

Достаточно принимать эти целебные ванны пару раз в неделю в течение месяца. Спустя 2 или 3 месяца курс стоит провести повторно.