2020-01-15
321
Физической подготовленности дзюдоистов 16-летнего возраста
Шкала оценки Т (очки ) Прыжки на скакалке (кол-во раз) за 10 с Прыжок в длину через 2-метровую зону (кол-во раз) за 20 с Физический комплекс (кол-во раз) за 40 с Приставные шаги через метровую зону (кол-во раз) за 10 с Бросок подворо-том партнера в удобную сторону (кол-во раз) за 20 с Технический комплекс (кол-во раз) за 40 с
86 44
85 46 23 27
84 43 20
83 45
82 26 42
|
|
|
81 44 22 13
80 41 19
79 43 25
78 40
77 42 21
76 24 39 18
75 41
74 38 12
73 40 20 23
72 37 17
71 39
70 22 36
|
|
|
69 38 19
68 35 16
67 37 21 11
66 34
65 36 18
64 20 33 15
63 35
62 32
61 34 17 19
60 31 14 10
59 33
58 18 30
57 32 16
56 29 13
55 31 17
54 28 9
53 30 15
52 16 27 12
51 29
50 26
49 28 14 15
48 25 11
47 27 8
46 14 24
45 26 13
44 23 10
43 25 13
42 22
|
|
|
41 24 12
40 12 21 9 7
39 23
38 20
37 22 11 11
36 19 8
35 21
34 10 18
33 20 10 6
32 17 7
31 19 9
30 16
29 18 9
28 8 15 6
27 17
26 14 5
|
|
|
25 16 8 7
Таблица «Оценки физической подготовленности дзюдоистов» используется 2 способами:
а) проводится анализ оценок дзюдоистов за каждый отдельный тест;
б) выводится итоговая оценка по всей батарее тестов.
На основе таблицы «Оценки физической подготовленности дзюдоистов 16-летнего возраста» у испытуемых можно установить ОУФП (общий уровень физической подготовленности дзюдоистов), используя формулу:
(физических качеств)/n,
где в числителе ставится сумма всех расчетных значений видов физической активности, а в знаменателе — кол-во видов.
Нами опробована таблица «Оценки результатов физической подготовленности дзюдоистов» на спортсменах 16-летнего возраста, имеющих различную спортивную квалификацию. В эксперименте принимали участие члены сборной команды России по дзюдо (юноши) 2006 года, имеющие квалификацию кандидата в мастера спорта (n=20), и дзюдоисты, не вошедшие в сборную команду, имеющие квалификацию I и II взрослого разряда (n=20).
Возраст обследуемых дзюдоистов составил от 16.035 года до 16.866 года, он определялся согласно международным стандартам по десятичной системе. Установлено, что сравнительные оценки физической подготовленности у дзюдоистов 16-летнего возраста имеют некоторые отличия (табл. 32).
Таблица 32
Сравнительные оценки уровня общей физической подготовленности дзюдоистов 16-летнего возраста
| № п/п | Контингент | Количество испытуемых | Общая физическая подготовленность (очки) | ||
| Скоростная | Скоростно-силовая | Силовая выносливость | |||
| 1 | Спортсмены — кандидаты в мастера спорта (члены сборной команды России) | 20 | 50,2±4,6 | 49,09±2,7 | 56,3±4,4 |
| 2 | Спортсмены I и II взрослых разрядов | 20 | 49,6±5,1 | 52,5±3,1 | 44,9±3,6 |
Определено, что у испытуемых имеются наибольшие различия в показателях силовой выносливости. У дзюдоистов — членов сборной команды общая физическая подготовленность (на примере силовой выносливости) на 21,8 % выше, чем у дзюдоистов I и II взрослых разрядов, не являющихся членами сборной команды России по дзюдо этого возраста.
Специальная физическая подготовленность у обследованных дзюдоистов также различается по направленности (табл. 33).
Таблица 33
