Название | Каротин Мг/100г | Витамин C Мг/100г | Пектиновые вещества Мг/100г | Флавоноиды Мг/100г | Клетчатка Мг/100г | Химические элементы |
Шиповник | 2,6 | 470 | 1800-3740 | 400-1100 | ||
Облепиха | 1-14 | 200 | 460-1840 | 10-1500 | ||
Рябина черноплодная | 1,1-5,6 | 72 | 1200-2500 | 990-6900 | йод | |
Земляника | 0,03-0,05 | 54 | 650-1400 | 50-125 | 4000 | йод, калий |
Клюква | - | 30 | 200-730 | 50-250 | йод | |
Черника | 0,75-1,6 | - | 140-690 | 460-613 | калий | |
Брусника | 0,01-0,12 | 20 | 200-320 | 400-425 | ||
Смородина черная | 0,3 | 100-400 | 600-1000 | 600-1300 | йод | |
Рябина обыкновенная | 3-15,3 | 50-100 | 300-650 | 193-780 | ||
Перец | 2 | 250 | - | - | ||
Петрушка | 1,7 | 150 | - | - | кальций | |
Морковь | 9 | - | - | - | 1200 | |
Пшеница | - | - | - | - | 2400 | |
Овес | - | - | - | - | 2800 | магний |
Перечень продуктов в рационе человека для ежедневной защиты от естественной радиоактивности.
Шиповник Молоко
Облепиха Сыр
Рябина черноплодная Творог
|
|
Земляника Яйца
Петрушка Печень
Клюква Рыба
Черника Кальмары
Брусника Морская капуста
Смородина черная
Рябина обыкновенная
Овес
Перец
Пшеница
Морковь
Свекла
Фасоль
Горох
Душица
Литература
1.Атомная энергетика – что дальше? под редакцией Ерлыкина Л. А. – Москва, 1989.
2. Кузин А. М. серия Человек и окружающая среда Невидимые лучи вокруг нас – Москва.
3. Лекарственные растения Томской области под редакцией Мордовина Л. Г. – Томск, 1972
4. Пашинский В.Г. Лечение травами – Томск, 1989.
5. Петерсон Б.Е. Онкология – Москва, 1980.
6. Ч истякова Н. П. Фармакология с рецептурой – Москва, 1968.
7. Шапиро Д. К., Михайловская В. А., Манциводо Н. И Дикорастущие плоды и ягоды – Минск, 1981.
8. Eric J. HALL Радиация и жизнь в переводе Харченко М. И. – Москва.
9. Краткий медицинский энциклопедический словарь.
10. Советский энциклопедический словарь под редакцией Прохорова А. М. – Москва, 1983.
11. Химический энциклопедический словарь под редакцией Кнунянц И. Л. – Москва, 1983.
Содержание
Цели, задачи, актуальность..............................................................................2
Радиация и организм человека.........................................................................3
Влияние радиации на клетки организма.................................................3
|
|
Последствия влияния радиационного излучения...................................5
Восстановление клеток от повреждения генетического аппарата.......9
Вещества и элементы, снижающие влияние радиации на организм.........10
Растения в противорадиационном питании.................................................12
Минусы в применении растений...................................................................13
Опрос населения.............................................................................................14
Проверка эффективности растений, снижающих радиационное
воздействие.....................................................................................................16
Выводы............................................................................................................17
Приложения....................................................................................................18
Литература......................................................................................................20