Зачет. Бег на длинную дистанцию

В зачете участвует весь состав команды. Форма одежды – спортивная.

Бег на выносливость (девушки-1 км., юноши-2 км.) проводится на беговой дорожке стадиона или на любой ровной местности с общего старта. Количество участников в забеге 10-20 человек. Расстановка участников на старте проводится согласно стартового протокола в один или два ряда на линии сбора в 3 метрах перед линией старта. По команде на «Старт!» участники занимают место перед линией старта. На старте участники должны располагаться так, чтобы не мешать друг другу.

Сигнал к началу бега стартер подает выстрелом или командой «Марш!», сопровождаемой резким опусканием ранее поднятого флага. Команда «Внимание!» не подается.

Во время бега, проводимого по общей дорожке, каждый участник должен двигаться так, чтобы не мешать другим. Обходить соперника можно только справа от него, с левой стороны обход разрешается только в том случае если это можно сделать, не коснувшись соперника.

Участник, мешающий своим соперникам, подлежит дисквалификации и снимается с соревнований.

Запрещается лидирование, т.е. сопровождение участника во время бега спереди, сбоку или сзади. Лидируемый спортсмен снимается с соревнования на данную дистанцию.

При беге по общей дорожке запрещается заступать за бровку или наступать на нее за исключением случаев, вызванных помехой со стороны участников.

Окончание дистанции определяется как и в беге на 60 м.

Результаты участников заносятся в протокол по бегу на 1 км., 2 км. Командные места определяются по сумме результатов всех участников команды. За выставление команды не в полном составе начисляется штрафное время, соответствующее худшему результату в возрастной группе плюс 10 секунд.

Зачет. «Меткий стрелок».

В зачете участвует весь состав команды.

Соревнования проводятся в тирах, на стрельбищах, а пневматическая стрельба может проводиться в спортивных залах, классах, на открытых площадках, оборудованных и подготовленных в соответствии с правилами соревнований по стрельбе.

Тир (площадка, зал), предназначенный для проведения соревнований, должен обеспечивать равные условия для всех участников и соблюдение участниками правил и мер безопасности.

Разрешается использовать личное оружие (без оптического прицела). Участник может выступать в военной форме  или в спортивном костюме.

Линия огня должна разделяться на две зоны:

- огневой рубеж с огневыми позициями для стрелков (для пневматической стрельбы ширина позиции - 1 м., глубина - 1,5 м.);

- зону для тренеров, руководителей и зрителей, отделенную проходом, и барьером от огневых позиций.

Все огневые позиции должны лежать на одной прямой линии.

Линия мишеней должна быть оборудована щитами или мишенными установками, имеющими номера. Мишени должны находиться на одинаковой высоте.

Упражнение для стрельбы III-ВП из пневматической винтовки выполняется на дистанции 10 м. по мишени № 8, стоя без опоры. На упражнение дается 3 пробных и 5 зачетных выстрелов. Время на подготовку - 5 мин. Общее время на стрельбу - 15 мин. Использование ремня запрещено.

Участник обязан:

- знать и соблюдать меры безопасности;

- все действия с оружием выполнять самостоятельно;

- не допускать действий, которые могут помешать другим стрелкам.

Для выполнения упражнения очередная смена выводится на огневой рубеж. После проверки правильности распределения участников по огневым позициям и уточнения их личности, старший судья на линии огня подает команду «Приготовиться!» с одновременным включением хронометра.

Во время подготовки к упражнению разрешено установить зрительную трубу, прицеливаться без патрона (пульки) и выполнять холостые выстрелы (хлопки) без разряда компрессионной камеры.

По окончанию времени (5 мин.), отведенного на подготовку смены (или раньше, если все участники смены успели подготовиться раньше и подтвердили это), старшим судьей подаются команды «Заряжай!» и через 2-3 сек «Старт!» с одновременным включением хронометра.

За 5 мин. и 1 мин. до окончания контрольного времени для выполнения упражнения старший судья линии огня объявляет: «Осталось 5 минут!», «Осталось 1 минута!».

В момент окончания контрольного времени или в момент последнего выстрела последним стреляющим старший судья на линии огня подает команду «Стоп! Разряжай!» с одновременным выключением хронометра.

По окончанию стрельбы участник обязан разрядить оружие и, не оставляя своего места, предъявить его судье для осмотра.

С участниками зачета, заранее, руководителями команд должны быть проведены занятия по мерам безопасности, требования доведены под роспись каждому участнику зачета. В случае не грубого нарушения мер безопасности участнику зачета делается замечание, в случае повторного или грубого нарушения мер безопасности участник отстраняется от стрельбы, результат не засчитывается.

Результаты участников заносятся в протокол зачета. Командное первенство определяется по сумме результатов всех участников команды. При равенстве очков в личном первенстве учитывается качество стрельбы (количество попаданий в 10, 9, 8 и т.д.), в командном – по лучшим результатам личного первенства.

 

Зачет. Плавание.

Проводится в виде эстафеты в закрытом бассейне. Дистанция 50 метров. Стиль – по выбору участников. Фиксируется время каждого участника и команды в целом. В соревновании участвует 4 чел: 2 юношей, 2 девушки. С участниками зачета, заранее, руководителями команд должны быть проведены занятия по мерам безопасности, требования доведены под роспись каждому участнику зачета. Нарушение мер безопасности ведет к дисквалификации участника.

Участники команды и их очередность должны быть заявлены до заплыва. Участник команды может стартовать только на одном этапе эстафеты. Нарушение порядка именной очередности ведет к дисквалификации.

Прохождение дистанции:

Соревнования проходят под руководством судей – тренеров по водным видам спорта. Перед каждым эстафетным заплывом с участниками команд проводится краткий инструктаж и определяются дорожки команд, затем проводится разминка (5 – 7 минут). Старт осуществляется по команде старшего судьи. У каждой команды судьями фиксируются личные результаты участников и команды в целом.

Каждый участник должен стартовать, проплыть всю дистанцию и финишировать на определенной команде дорожке. Старт может быть осуществлен либо с тумбы бассейна, либо от стенки бассейна, находясь в воде.

Во всех заплывах при выполнении поворотов необходимо коснуться стенки или поворотного щита на конце бассейна. Поворот должен быть сделан от стенки, делать шаг или отталкиваться ногами от дна бассейна не разрешается.

Пловец, вставший на дно бассейна во время заплыва, не дисквалифицируется, если он не идет и не отталкивается от дна.

Участникам не разрешается подтягиваться, держась за разделительные дорожки, бортики, лестницы, а также отталкиваться от них.

Пловец, оказавшийся при прохождении дистанции на чужой дорожке и помешавший другому пловцу пройти дистанцию, должен быть дисквалифицирован. Если такое нарушение повлияло на результат пострадавшего участника, то судья имеет право предоставить ему новую попытку в другом заплыве. Если нарушение совершено намеренно, дисквалифицируется команда в целом.

Во время соревнований пловцам не разрешается использовать или надевать какие-либо приспособления, увеличивающие скорость, плавучесть или выносливость (такие, как перчатки с перепонками, ласты и т.д.). Разрешается использование защитных очков.

Любой пловец, не являющийся участником проходящего заплыва и вошедший в воду до завершения заплыва всеми участниками, должен быть отстранен от дальнейшего участия в соревнованиях.

Команда должна быть дисквалифицирована, если ее участник, кроме пловца, назначенного плыть данный этап, окажется в воде до окончания дистанции участниками всех команд.

Пловец, закончивший этап эстафеты, должен покинуть ванну бассейна, не мешая при этом другим пловцам. Выход разрешается только по боковым лестницам.

Не разрешается лидирование, также как не должно использоваться оборудование или другие средства для достижения такого же эффекта.

Победители определяются:

- в личном первенстве: по лучшему времени участника;

- в командном первенстве: по времени всей команды.

При равенстве результатов преимущество отдается команде участника, показавшего лучшее время в личном первенстве в своей возрастной группе.

 

12. Конкурс. "Дорога без опасности" (для дивизионного этапа).

 

Конкурс состоит из теоретического задания на знание правил дорожного движения и задания по фигурному вождению велосипеда. Проводится совместно с сотрудниками подразделений УГИБДД ГУ МВД России по Нижегородской области (по согласованию).

Участники каждого из этапов конкурса определяются командиром команды.

Теоретическое задание по правилам дорожного движения.

 Участвуют шесть человек – в младшей и средней группах, в старшей возрастной группе вся команда. Конкурс проводится по экзаменационным билетам категорий "А" и "В". Время выполнения – до 10 минут. В каждом билете по двадцать вопросов. Участники должны дать как можно больше правильных ответов.

Результаты теоретического задания оцениваются по количеству правильных ответов на вопросы: 1 правильный ответ – 1 балл. При равенстве результатов команд, преимущество отдается команде, затратившей меньшее время на выполнение задания.

Команды, допустившие нарушение дисциплины во время выполнения заданий (разговоры друг с другом, подсказки, использование шпаргалок), занимают места после команд, не имеющих данных нарушений.

           Практическое задание "Фигурное вождение велосипеда".

От каждой команды участвует по четыре участника. Рекомендуется использование одних и тех же велосипедов для всех команд.

Старшая возрастная группа в практическом задании не участвует.

Каждый участник при прохождении задания по фигурному вождению велосипеда должен быть экипирован шлемом, наколенниками, налокотниками.

Старший судья конкурса определяет одинаковые для всех участников количество препятствий (не менее шести), их виды и порядок расположения, а также траекторию движения.

За каждое не пройденное должным образом препятствие начисляются штрафные баллы.

 

13. Конкурс. "Пожарная эстафета"

Конкурс состоит из теоретического и практического заданий. Проводится совместно с сотрудниками подразделений ГУ МЧС России по Нижегородской области (по согласованию).

В выполнении теоретического задания участвуют только девушки команды. Проводится в тестовом варианте, аналогично конкурсу "Военно-историческая викторина. Ратные страницы истории".

За каждый неправильный ответ или пропущенный вопрос – штраф – дополнительные 3 секунды ко времени эстафеты.

Практическое задание.

В эстафете участвуют все юноши из команды. Все снаряжение и инструменты сложены на площадке перед началом этапа.

В ходе эстафеты участники выполняют следующие нормативы:

 - преодоление забора;

 - прокладка рукавной линии длиной 40м со стволом "Б" с преодолением бревна (бума);

 - вязка двойной спасательной петли с надеванием ее на "спасаемого";

 - надевание боевой одежды и снаряжения пожарного, ликвидация огня горящей жидкости на противени с помощью огнетушителя.

Площадка для проведения эстафеты должна иметь не менее 2-х дорожек 100м длиной и 2м шириной. На дорожке устанавливаются (укладываются):

 - 2 напорных рукава;

 - бревно (бум) на высоте 1м, длиной 8м, шириной 18см;

 - спасательная веревка 30м;

 - забор высотой 1,7м и шириной 2м.

 - комплект боевой одежды и снаряжения;

 - противень длиной 1,5м. и шириной 1м, высота борта 20см с горящей жидкостью;

 - 2 огнетушителя.

Для проведения соревнования может использоваться площадка для проведения соревнований по преодолению 100м полосы препятствий, дооборудованная соответствующим образом.

В эстафете побеждает команда, показавшая лучшее время. При равном количестве времени предпочтение отдается команде, показавшей лучший результат в ликвидации огня горящей жидкости на противени с помощью огнетушителя.

Команда-победительница конкурса определяется по наименьшему количеству времени за эстафету с учетом штрафного времени полученного в теоретическом задании.