Практика любви по Э. Фромму

    Практика любви. Практика любви по Э. Фромму, требует следующего.

    1. Дисциплины и терпения. Человек не прекращает учиться любви, несмотря на неблагоприятные внешние обстоятельства.    

    2. Сосредоточенности. Для этого человеку необходимо учиться находиться наедине с самим собой. Одна из важных способностей любви – это умение быть одному, не испытывая при этом страха и тревоги.

    3. Предельной заинтересованности. Предельная заинтересованность предполагает умение сосредоточиваться на партнёре, т.е. умение слушать и слышать. В этом умении есть барьеры, например, погружённость в себя, эгоцентризм, неуважение, гордыня. При осознании этих барьеров человек научается слушать.

    4. Умения быть в настоящем, «быть здесь и сейчас». В противном случае общение превращается в контакт со своим прошлым опытом (например, негативным) либо с будущим (переживание последствий). 

    5. Способности чувствовать самого себя. Зрелый человек доверяет своему телу и своим ощущениям, допускает появление негативных чувств и эмоций, которые не перечёркивают весь опыт общения с любимым человеком.

    Таким образом, способность к любви, по Э. Фромму, связана с личностной зрелостью человека, т.е. с его индивидуальными качествами.

Различные состояния в отношениях предбрачной пары

    Выделяются также различные состояния в отношениях предбрачной пары: любовь, влюблённость, частичная любовь.

    Любовь – это дружба, нежность, узнавание внутренних достоинств, принятие и понимание индивидуальности партнёра, детерминант личностного роста. Э. Фромм рассматривал любовь как умение, чувство и волевой акт: «Любви надо учиться, постепенно овладевать её теорией и практикой». Зрелая любовь является одной из наиболее важных человеческих эмоций, означая единение при индивидуальных поступках. Любовь – это активная сила, характеризующаяся заботой о другом человеке, открытостью, уважением и пониманием другого человека. Эротическая любовь, для того чтобы быть действительно любовью, должна основываться на следующей предпосылке: надо любить исходя из своей сущности и переживать исходя из сущности другого. Любовь прежде всего должна быть волевым актом. Любовь – не только чувство, это и решение, и суд, и обет.

    Влюблённость характеризуется концентрацией внимания на внешних данных партнёра (влюбиться в глаза), его общественном положении и т.д.

    В ситуациях частичной любви отношения в паре строятся в основном на сексуальном влечении партнёров друг к другу.

    Здесь уместно упомянуть о так называемых ловушках любви.   

Ловушки любви

    Ловушки любви – это то, что человеком интерпретируется  как любовное чувство, но на самом деле к любви не имеет никакого отношения. Вот некоторые из них

    Ловушка неполноценности. Неуверенный в себе человек, неудачник в сфере межличностных отношений может интерпретировать чувство, возникшее к тому, кто хорошо к нему относится, проявляет внимание и заботу, как любовь. Но это скорее благодарность, а не любовь.

    Ловушка жалости. На эту ловушку чаще всего «попадают» женщины и мужчины покровительствующего типа.

    Сексуальный комфорт. Эта ловушка уготована тем, кто считает, что сексуальная гармония – основной детерминант супружеской гармонии. Гармонию в интимных отношениях они ошибочно интерпретируют как любовь.

    Общность интересов особенно в значимых видах деятельности очень часто также может быть принята за любовь.