Показатели метания мешочка (150-200 г) правой и левой рукой вдаль (см)

Возраст (лет)	Пол	Высокий уровень	Средний уровень	Низкий уровень
4	М прав. лев.	5,5 4,8	4,1 3,4	2,5 2,0
	Д прав. лев.	5,2 3,7	3,4 2,8	2,4 1,8
5	М прав.   лев.	7,5 4,7	5,7 4,2	3,9 3,0
	Д прав. лев.	5,9 4,5	4,4 3.5	3,5 2.5
6	М прав.   лев.	9,8 5,9	7,9 5,3	4,4 3,3
	Д прав.   лев.	8,3 5,7	5,4 4,7	3,3 3,0
7	М прав.    лев.	13,9 10,8	10,0 6,8	6.0 5,0
	Д прав.    лев.	11,8 8.0	8,3 5,6	5,5 4,6

 

Метание в вертикальную цель.  

М л а д ш и й в о з р а с т. 1. Исходное положение: а) стоя лицом в направлении броска, ноги слегка расставлены, левая – впереди; б) правая рука согнута в локте, на уровне глаз (прицеливание). 2. Замах: правая рука слегка согнута в локте и поднята вверх. В. Бросок: а) резкое движение рукой от плеча; б) попадание в цель.

С р е д н и й в о з р а с т 1. Исходное положение6 а) стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая – впереди; б) правая рука с предметом на уровне глаз (прицеливание). 2. Замах: а) поворот вправо, сгибая правую ногу; б) одновременно правая рука, согнутая в локте, движется вниз-назад-вверх; в) поворот в направлении броска. 3. Бросок: а) резкое движение рукой от плеча; б) попадание в цель. 4. Заключительная часть: сохранение равновесия.

С т а р ш и й в о з р а с т. 1. Исходное положение: а) стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая – впереди; б) правая рука с предметом на уровне глаз (прицеливание). В. Замах: а) поворот вправо, сгибая правую ногу, левую - на носок; б) одновременно правая рука, согнутая в локте, движется вниз-назад-вверх; в) поворот в направлении броска. В. Бросок6 а) перенос веса тела на левую ногу; б0 резкое движение руки вперед от плеча; в) попадание в цель. 4. Заключительная часть: сохранение равновесия.

 

Методика обследования метания.

Метание вдаль проводится на площадке (длина не менее 10-20 м, ширина 5-6 м), которую следует заранее разметить на метры флажками или цифрами. Мешочки или мячи удобно положить в ведерки (коробки) для каждого ребенка. Воспитатель уточняет порядок выполнения задания: по команде бросить мешочек (мяч) в определенном направлении, затем по команде собрать мешочки (мячи). Метание в цель проводится индивидуально, каждому ребенку также дается по три попытки каждой рукой.

 

Показатели лазания.

Лазание по гимнастической стенке.

М л а д ш и й в о з р а с т. 1. Крепкий хват руками. Поочередный перехват руками рейки. 2. Чередующийся шаг. 3. Активные, уверенные движения.

С р е д н и й в о з р а с т. 1. Одновременность постановки руки и ноги на рейку. 2. ритмичность движений.

С т а р ш и й в о з р а с т (одноименный и разноименный способы). 1. Одноименная (или разноименная) координация рук и ног. 2. Одновременность постановки руки и ноги на рейку. 3. Ритмичность движений.

 

Показатели скорости лазания разноименным способом (с)

Возраст лет.	Пол	Высокий уровень	Средний уровень	Низкий уровень
6	М  подъём   спуск	17,7 13,0	27,8 23,8	43,2 37,6
	Д   подъём   спуск	12,5 12,5	27,7 24,6	39,2 42,2
7	М  подъём   спуск	54,0 48,0	34,8 34,6	21,6 21,6
	Д   подъём   спуск	51,0 54,1	33,6 35,8	18,7 24,8

 

Методика обследования лазанья.

Проверка движений проводится индивидуально. Необходимо расположить маты около снаряда. Возможны предварительные попытки (одна-две). Начало подъёма сопровождается командами: «Приготовиться», «Марш». Каждому ребенку дается по три попытки, учитывается лучший результат. Одновременно с оценкой качества движений фиксируется время подъёма и спуска.

 

Общие методические указания к организации работы.

Проверка физической подготовленности детей проводится два раза в год – в сентябре и мае. В ней принимают участие заведующий, старший воспитатель, воспитатели, музыкальный руководитель, врач, медицинская сестра.

Воспитатели подбирают упражнения для разминки к каждому из видов движений, знакомят детей с правилами выполнения заданий и командами. Также они готовят протоколы обследования.

Руководитель дошкольного учреждения и медицинский персонал проверяют состояние беговой дорожки, ямы для прыжков, площадки для метания и т.д., помогают сделать необходимые разметки.

Врач оценивает состояние здоровья детей и в случае необходимости освобождает от выполнения заданий.

Целесообразно организовать для группы обследующих: 1) заведующий, врач, воспитатель, музыкальный руководитель; 2) старший воспитатель, воспитатель, медсестра.

Результаты обследования анализируются и обсуждаются на педсоветах и родительских собраниях. Это дает возможность выявить недостатки в развитии движений детей и наметить перспективы в работе.

 

М.А.Рунова предлагает следующие диагностические тесты (Двигательная активность ребенка в детском саду. – М, 2004).

 

Тесты для определения скоростных качеств

1. Бег на 10 м с хода ( тест позволяет оценить скоростные качества ребенка и его реакцию).

На асфальтированной дорожке намечаются линии старта и финиша. За линией финиша (6-7 м от неё) ставится  ориентир (яркий предмет – кегля, кубик), для того чтобы ребенок, пересекая линию финиша, не делал резкой остановки. Предлагаются 2 попытки, отдых между ними 5 минут. Наилучший результат заносится в индивидуальную карту (табл. 8).

Ребенок по команде «на старт» подходит к черте и занимает удобную позу. Воспитатель стоит сбоку от линии старта с секундомером. В момент пересечения линии старта воспитатель включает секундомер и выключает его тогда, когда ребенок добегает до линии финиша.

 

2. Бег на 30 м со старта (тестируются скоростные качества). 

Задание проводится на беговой дорожке (длина не менее 40 м, ширина 3 м). на дорожке отмечается линия старта и линия финиша. Тестирование проводят двое взрослых, один находится с флажком на линии старта, второй (с секундомером) – на линии финиша. За линией финиша на расстоянии 5-7 м ставится яркий ориентир. По команде воспитателя «внимание» ребенок подходит к линии старта и принимает стартовую позу. Затем следует команда «марш» - взмах флажком (он должен даваться сбоку от ребенка). В это время воспитатель, стоящий на линии финиша, включает секундомер.

Во время короткого отдыха (3-5 минут) проводится спокойная ходьба с дыхательными упражнениями. Предлагается две попытки, фиксируется наилучший результат.

Внимание! Во время бега не следует торопить ребенка, корректировать его бег.

 

Тесты для определения скоростно-силовых качеств