Правило 250 (правило 56)

Бег по пересеченной местности (кросс)

Рекомендуемые дистанции

Мужчины	10км	Женщины	10км
Юниоры до 20 лет	8км	Юниорки до 20 лет	6км

1. 56.1 Дистанции на соревнованиях по кроссу могут быть приблизительно следующими:

 

Дистанции, рекомендованные для соревнований среди юношей и девушек до 18 лет, должны быть примерно следующими:

Юноши до 18 лет         6км                   Девушки до 18 лет 4км

Дистанции, рекомендованные для других возрастных групп, должны быть следующими:

Юноши до 16 лет    4 км                     Девушки до 16 лет 3 км

Мальчики до 13 лет 3 км                      Девочки до 13 лет   2 км

 

56.2 Место проведения

2. (а) 56.2.1 Трасса должна быть оборудована на открытой или лесистой местности, покрытой, по возможности, травяным покровом, с естественными препятствиями, которые могут быть использованы дизайнером трассы для создания увлекательной и интересной трассы соревнований.

(б) 56.2.2 Место соревнований должно быть достаточно широким, чтобы вместить не только трассу, но и все необходимые сооружения.

Оформление трассы

3. 56.3 На чемпионатах и первенствах, а где это возможно, и на других соревнованиях:

(a) 56.3.1 трасса должна быть построена в виде петли размером от 1.500 м до 2.000м. Если необходимо, может быть добавлена маленькая петля, для того чтобы приспособить дистанцию к требуемым общим дистанциям раз­личных соревнований, и в этом случае начальная стадия соревнова­ний будут проходить по маленькой петле. Рекомендуется, чтобы каждая длинная петля имела перепад высот не менее 10м.

(б) 56.3.2 По возможности должны быть использованы существующие естественные препятствия. Однако нужно избегать очень тяжелых препятствий, таких как глубокие овраги, канавы, опасные подъемы и спуски, густая растительность, и вообще любых препятствий, которые создают сложности, не предусмотренные целью соревнований.

Предпочтительно не использовать искусственные препятствия, но если нельзя избежать их использования, они должны быть сделаны как естественные препятствия, встречающиеся на открытом пространстве. На соревнованиях с большим количеством участников на протяжении пер­вых 300м нужно избегать узких мест или других помех, которые могут препятствовать бегу.

(в) 56.3.3 Следует избегать пересечений шоссе и гудроновых покрытий или, по крайней мере, свести их к минимуму. Если невозможно избежать таких условий на одном или двух участках трассы, то эти участки должны быть покрыты травой, землей или матами.

(г) 56.3.4 Трасса не должна содержать длинных прямых участков, за исключением зон старта и финиша. «Естественная» трасса с плавными виражами и короткими прямыми участками наиболее приемлема.

56.4 Трасса

4. (а) 56.4.1 Трасса должна быть четко размечена лентами с обеих сторон. Рекомендуется, чтобы вдоль одной стороны трассы был построен коридор шириной 1м, полностью отгороженный от внешней стороны трассы для использования только официальными лицами и представителями прессы (это обязательное условие для чемпионатов).

Особо важные зоны должны быть тщательно огорожены (в частности, зона старта), включая разминочную зону и комнату сбора, финишную зону, включая любую смешанную зону. Только аккредитованные лица будут иметь доступ в эти зоны.

(б) 56.4.2 Зрителям разрешается пересекать трассу только на ранних этапах соревнования в хорошо организованных местах пересечения под руководством специальных судей.

(в) 56.4.3 Рекомендуется, чтобы кроме зон старта и финиша, ширина трассы составляла 5м, включая зоны препятствий.

5. При проведении эстафет в кроссе линии шириной 50 мм должны быть прочерчены поперек трассы, чтобы обозначить дистанции каждого этапа и центр коридора передачи. Вся процедура пере­дачи эстафетной палочки должна проходить в этой зоне, если организаторы не определили ее суть     по-другому, должна включать физический контакт между передающим и принимающим палочку спортсменом.

Старт

6. 56.6 Соревнования начинаются с выстрела пистолета. Используются команды и процедуры на дистанциях более 400 м (Правило 162.2(б)) правило 16.2.2 книги 2.1.

На соревнованиях, в которых участвует большое количество спортсменов, предупреждение о готовности должно быть сделано за пять минут до старта, за три и за одну минуту.

На линии старта, когда бегут команды, должны быть оборудованы коридоры для каждой команды. В других соревнованиях спортсмены должны быть выстроены в том порядке, который определен организаторами.

После команды "На старт" стартер должен убедиться в том, что ни один спортсмен не дотрагивается стопой (или любой частью своего тела) до линии старта или поверхности перед ней, и после этого он должен дать старт соревнованию.

Безопасность

7. 56.7 Организационный комитет соревнований по кроссу должен обеспечить безопасность спортсменов и официальных лиц.

 

Пункты питья/освежения и питания

9. 56.8 Вода и другое пригодное питание должны предоставляться на старте и финише всех соревнований. На всех дистанциях пункты питья и освежения должны быть оборудованы на каждом круге, если этого требуют погодные условия.

Проведение соревнований

10. 56.9 Если Рефери удовлетворен отчетом судьи или судьи на дистанции, или полу­чил какое-то другое подтверждение тому, что спортсмен сошел с размечен­ной трассы и сократил дистанцию, спортсмен должен быть дисквалифици­рован.

ПРАВИЛО 251 (правило 57)

Горный бег и трейл

Часть 1       Общие правила

57.1 Трасса

1. (а) 57.1.1 дисциплины горного бега и трейла должны проводиться на разнообразных естественных ландшафтах (включая песок, грунтовые дороги, лесные тропы, узкие тропинки, снежные трассы и т.д.) с различным природным окружением в открытой местности (такие как горы, пустыни, леса, равнины). Соревнования проводятся в основном на бездорожье, однако участки асфальтового покрытия (например, асфальт, бетон, щебень и т.д.) допустимы для достижения или соединения маршрутов, но должны быть сведены к минимуму. Желательно использовать существующие дороги и тропы.

(б) 57.1.2 Для соревнований по горному бегу существуют исключения, когда забеги проходят на дорогах с асфальтовым/ щебеночным покрытием, но только если имеются значительные перепады высот на трассе.

(в) 57.1.3 Трасса должна быть промаркирована таким образом, чтобы спортсменам не надо было применять никаких навигационных навыков.

 (г ) 57.1.4 Для соревнований по трейлу нет никаких лимитов по длине дистанции или перепадам высот. Трасса должна быть естественным исследованием региона.

 (д) 57.1.5 дисциплины горного бега обычно делятся на «вверх» и «вверх-вниз». Средний наклон может варьироваться от 50 от 250 метров на километр и на дистанции до 42.2км.

Старт

57.2 Горный бег и трейл обычно имеют массовые старты. Участники могут также начать соревнования с разбивкой по полу или возрастным категориям.

Безопасность

3. 57.3 Организационные комитеты соревнований должны обеспечить безопасность спортсменов и официальных лиц. Необходимо учитывать конкретные условия, такие как большая высота над уровнем моря, изменение погодных условий и наличие инфраструктуры. Организатор соревнований несет ответственность за заботу об окружающей среде при планировании дистанции, во время и после соревнований. 

Оборудование

4. 57.4 Горный бег и трейл не требуют применения специальной техники или специального оборудования, например, альпинистского снаряжения. Использование палок для треккинга/альпинизма может быть разрешено по усмотрению организаторов. Организаторы могут потребовать или рекомендовать обязательное оборудование для безопасности с учетом реальных и ожидаемых условий, с которыми могут столкнуться участники во время бега. Данное оборудование сможет позволить спортсменам избежать проблемных ситуаций или в случае несчастного случая подать сигнал тревоги и ожидать прибытия помощи в безопасных условиях.

Организация забега

5.   57.5 Организатор должен до начала соревнований опубликовать конкретные правила данных соревнований, в том числе, как минимум:

57.5.1 Детали ответственного организатора (имя, фамилия, контактная информация)

     57.5.2 Программа мероприятия 

57.5.3 Подробная информация о технических характеристиках забега: общая дистанция, общий подъем / спуск, описание основных трудностей на трассе.

     57.5.4 Подробная карта маршрута трассы

     57.5.5 Подробная информация о профиле трассы

     57.5.6 Маркировка трассы  

57.5.7 Расположение пунктов контроля и медпунктов/пунктов оказания медицинской помощи (если применимо)

57.5.8 Допустимое, рекомендуемое или обязательное оборудование (если применимо)

     57.5.9 Правила техники безопасности, которые необходимо соблюдать

     57.5.10 Санкции и правила дисквалификации

57.5.11 Лимит времени на преодоление дистанции и отсечки (если применимо)