2020-06-08
137
Прослушайте вопросы, отвечая «да» или «нет». Если вы не уверены в
объективности ответа, дайте тот который ближе к истине.
1. Быстро ли вас можно переубедить в чем-либо?
2. Когда вы заняты своей основной работой, интересуетесь ли вы работой товарищей?
3. Трудно ли вам переключиться с одного урока на другой?
4. Склонны ли вы довести до конца предыдущую работу, если предстоит другая, более интересная?
5. Трудно ли вам отказаться от привычки, которая вам не по душе?
6. Легко ли вы переходите от одного дела к другому?
7. Расстраивают ли вас даже незначительные нарушения ваших планов?
Поставьте себе балл за каждый ответ «да» на вопросы 3,4,5,7 и за ответ «нет» на вопросы 1,2,6. Подсчитайте сумму баллов.
Если вы набрали 1-2 балла, то вы, скорее, легко приспосабливайтесь к новым условиям, контактируйте с людьми. Незнакомые ситуации, неожиданные препятствия не вызывают у вас чувства раздражения. У вас широкий круг интересов, однако возможно, что ваши знания несколько поверхностны. Вы не всегда настойчивы в достижении цели и иногда, может быть, вам трудно довести дело до конца. Монотонной деятельности предпочитаете творческую и, скорее всего, имеете к ней способности.
|
|
|
Если вы набрали 6-7 баллов, то вероятно, вы - человек, не склонный менять свои привычки и взгляды. Вы надежный, целеустремленный человек, как правило, упорны в достижении цели. Вместе с тем ваша настойчивость в ряде случаев переходит в упрямство, и окружающие, возможно, считают вас «чересчур принципиальным», так как вы не любите уступать даже в мелочах. Вам следует быть более гибким в общении с людьми и чаще задумываться над тем, что вы не всегда правы.
Если вы набрали 3-5 баллов, то в случае необходимости сумеет отстоять свою точку зрения, но можете и признать свою неправоту. В ваших силах отказаться от вредных привычек и подходить к любому делу целеустремленно и творчески.
Ведущий зачитывает правила уверенного отказа (приготовить на стол каждой группе):
1. Если хотите в чем-либо отказать человеку, четко и однозначно скажите ему «нет». Объясните причину отказа, но не извиняйтесь слишком долго.
2. Отвечайте без паузы - так быстро, как это вообще возможно.
3. Попросите объяснить, почему вас просят сделать то, чего вы делать не хотите.
4. Не оскорбляйте и не будьте агрессивными.
Я предлагаю каждой группе ситуацию, которую вы должны разыграть и найти способ уверенного отказа, сформулировать свой ответ так, чтобы он был ясным и решительным. Но при этом вы ведете себя прилично.
Ситуация №1 Твой знакомый тебе предлагает: «Давай покурим». Чего ты боишься?
Ситуация №2 Студентка говорит подружке после уроков, что у нее есть сигареты, и предлагает тебе.
|
|
|
Предполагаемые ответы (способы отказа):
1.«Нет»
2. «Нет, не могу»
3. «Нет, нет и еще раз нет».
4. Скажете «нет» и уйдите, не объясняя причины.
5. Свой вариант ответа.
Заключительная часть
Упражнение ЗОЖ - для завершения мероприятия (3-5 минут)
Каждый участник пишет на листке бумаги какое-либо пожелание, связанное со здоровым образом жизни, спортом, активным отдыхом и т.п., сворачивает листок и кладет его в коробку, стоящую в центре помещения. Когда все участники напишут свои пожелания, они встают в круг и любуются множеством пожеланий в центре. Затем каждый вынимает по одному пожеланию, и, таким образом, получается, что все участники группы обменялись пожеланиями.
Заключительное слово ведущего: Прошу вас всех встать в круг (3 минуты)
Ведущий. Помните, что некурящие люди чувствуют себя лучше, лучше выглядят, дольше живут, дольше сохраняют активность.
Научитесь быть неуязвимым к пагубным привычкам, быть сильнее сомнительных соблазнов. Здоровье самая большая ценность. От него будут зависеть результаты вашей работы, в том числе материальные, а в конечном итоге - благополучие и счастье в жизни.
Быть здоровым в наше время современно. Курить уже не модно. Давайте идти в ногу со временем. Я желаю вам крепкого здоровья, осуществления всех ваших желаний. Будьте счастливы!
Благодарю за внимание и вашу активность!
