2020-06-10
946
1. Внешние – приложены к человеку извне (источник зв пределами тела). Действие этих силизменяет движение тела.
• Сила реакции опоры:
o действует на тело со стороны опоры;
o приложена в точке опоры. Точка приложения вектора силы реакции опоры на стопу иначе называется центром давления. Во время цикла ходьбы происходит премещение центра давления – от наружного отдела пятки вдоль наружного края стопы в медиальном направлении к точке между 1 и 2 пальцем стопы (рис). Траектория перемещения вариабельна и зависит от темпа и типа ходьбы, от рельефа поверхности опоры, от типа обуви, а именно от высоты каблука и от жёсткости подошвы. Паттерн реакции опоры во многом определяется функциональным состоянием мышц нижней конечности и иннервационной структурой ходьбы.
o равна и противоположно направлена силе, которую оказывает тело на опору.
o при стоянии равна и противоположна силе тяжести.
o при движении СРО увеличивается на величину силы инерции и силы тяги мышц, создаваемую при отталкивании от опоры;
o может быть разложена на три составляющие:
- вертикальная –пораждена силой тяжести и силой мьшц (отталкивание от опоры ступней)
- продольная (передне-задняя) – равна силе трения, удерживающей стопу от предне-заднего скольжения.
- поперечная (медиально-латеральная) – порождена силой трения.
• Сила тяжести:
• Сила сопротивления среды (минимальна в воздушной среде);
• Сила трения:
• Сила инерции внешних тел
2. Внутренние силы - возникают при взаимодействии частей тела; источник находится внутри тела. Сами по себеонине изменяют движения тела, но управляют движениями звеньев в суставах
· Пассивные: напрямую не связаны с физиологическими процессами и являются результатом пассивного взаимодействия между структурами ОДА.
- сила упругой деформации тканей;
- сила инерции звеньев тела при движении;
- сила трения вследствие смещения компонентов тела при движении;
- сила сопротивления пассивной части ОДА, ограничивающая движения:
- сила, обусловленная вязкостью мышц, замедляющая их растяжение и сокращение.
• Активные:
• сила сокращения (тяги) мышц
- создается физиологическими процессами в самой мышце (сокращением/напряжением).
- приложена к костным рычагам и вызывает движения в суставах.
- зависит от анатомического и физиологического сечений мышцы, угла прикрепления мышцы к кости и типа рычага.
- находится под контролем нервной системы человека.
Биомеханика бега
Особенности биомеханики бега
· Цикл движения похож на ходьбу, те же силы и группы мышц.
· Отсутствие фазы двойной опоры
· Наличие фазы полета (вместо двойной опоры)
· Более быстрое отталкивание и под более острым углом, чем при ходьбе
· Больший наклон туловища
· При приземлении нога частично согнута в коленном суставе (амортизация)
