Почувствуй, вспомни или представь, что в тебе не меняется от секунды к секунде

и с годами.

Объяснение:

* Что в тебе такое же, как и в детстве, и в юности? Это и есть Ты! Ну, почти.

* Чем больше стресса испытывает человек, тем больше идентифицируется со своими сиюминутными проявлениями. И обратное верно: стресса тем больше, чем больше мы отождествляемся с побуждениями, желаниями нашего живого и беспокойного ума: большая часть этих импульсов (амбиции, желания, планы на будущее) основаны не на свободе

 

и творчестве бытия, а на… страхе смерти в разных его вариациях. Это, если приглядеться, не что-то благородное и красивое, живое и свежее, а лишь умозрительный «кнут», и даже самые сладкие наши желания это, в основном, лишь «наиболее пряничная часть кнута». Ум

 

и его желания — Дамоклов меч, зависший над пользователем этого ума — пока ум не взят под йогический контроль. Чем глубже смотреть внутрь себя, тем меньше конфликта, меньше планов на жизнь, и меньше стресса.

 

* Так, например, озлобленный водитель на дороге, бывает, нарушает все правила,

 

из кожи вон лезет, чтобы подрезать чужой автомобиль и выбиться вперёд, фактически делая свою жизнь и жизнь своих близких в машине ставкой в борьбе за незначительную и крайне недолговечную «победу». Для сравнения, человек в спокойном состоянии даже в гуще дел или на дороге не теряет из вида долгосрочных целей и действует так, чтобы ненароком не «подрезать» достижение этих целей.

 

* Но и то сказать: в долгосрочной перспективе (например, ближайших 200 лет), шансы на выживание, процветание и деловые успехи любого человека стремятся к нулю, как верно подметил автор «Бойцовского клуба» Чак Паланик. Бывает так, что злополучный «кризис среднего возраста» не только действует на нервы, но и помогает рассмотреть «за» своей жизнью что-то ещё большее, ещё более крупный план. Это лучше, чем погрязнуть в деталях: действительно, в любой кинокартине важна постановка и костюмы, но без интересного сюжета и правдоподобного, оригинального главного героя (или героини) его не интересно смотреть — это и есть модель «кризиса среднего возраста». Другими словами, бегство

 

в потребление, то есть «как», не приносит (вот сюрприз!) отдохновения от глубокого экзистенциального кризиса, не защищает нас от «зачем». Для того, чтобы пройти через этот

«кризис» и вновь обрести смысл жизни, вовсе не обязательно ударяться в религию или перекладывать задачу поиска смысла своей собственной жизни на детей — пока у жизни не появится смысл или хотя бы вкус, горечь зияющей в центре сердца пустоты никуда не уйдёт.

 

* Сильно застрессованному человеку кажется, что он — это то, что он думает прямо сейчас: все эти желания, страхи и сиюминутные побуждения, которые овладели поверхностным слоем ума в настоящий момент. Но такие импульсы обычно навязаны извне: окружением, рекламой, образом жизни, привычками. Если разобраться, то все твои впечатления, переживания и весь «жизненный опыт» — это внешнее, то, что тобой,

 

в глубинном смысле, по сути, и не является. Это внешние события, декорации, но не сама жизнь, и не ты настоящая. Декорации — не главный герой.

 

* Личность претерпевает изменения под воздействием информации, поступающей извне. Информация, как бы, составляет личность, личность из неё состоит: из воспоминаний, достижений и планов на будущее — порой на уровне «что я хочу купить и что испытать

в будущем». Но есть в каждом из нас и нечто, что глубже (или «выше») личности, что

 

не состоит из информации, и что не зависит от поражений и побед, потерей, кризисов, краж, аварий, обид, предательств и расставаний — это, конечно, «душа». В ней нет места обманам

 

и компромиссам, на которые мы идём, лишь бы получить желаемые вещи или людей (и те,

 

и другие всё равно потом нас предадут). Точно так же, как молот и наковальня не являются частью «личности» меча, который с их помощью ковали, душа не часть дуального мира: бетономешалки, где вода добра смешана с цементом зла. Почему же мы называем свои невзгоды и достижения собой, считая, что личность, эго — это всё, что у нас есть? Мы говорим: «я — начальник», «я — бухгалтер», «я — неудачник», «я — вдова»?

 

* Чтобы эти это не осталось лишь на уровне размышлений, делай сегодняшнюю технику. Даже кратковременный опыт наблюдения слоёв личности, не затронутых «погодой» снаружи, даёт тебе передышку, а точнее, твоему постоянно возмущённому

 

и возбуждённому (как у всех людей) уму. А также успокаивает нервы и дарит возможность как бы «посмотреть на всё со стороны», чтобы вновь обрести счастье.

 

082 — Звёзды сквозь крышу

 

Техника: