I. Правила безопасного поведения на улицах и дорогах

ИНСТРУКЦИЯ № 9

Для проведения инструктажа учащихся МБУДО Центр «СОЗВЕЗДИЕ»

По правилам безопасного поведения на водоёмах в весенне-летний период

 

Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. Ещё в древности люди знали чудодейственную силу купания и закалки человека водой, заповедью было «учиться плавать раньше, чем ходить». Но купание приносит пользу лишь при разумном его использовании. В России каждый год тонет от 10 до 15 тысяч человек (в Москве – до 700 человек, в Балашовском районе в некоторые годы до 15-20 человек).

 

Основными причинами утопления летом являются:

ü Излишняя самоуверенность человека, особенно подростков в своих силах;

ü Ныряние с крутого берега или моста в водоём, где не известна (недостаточна) глубина;

ü Купание в холодной воде (весной);

ü Купание в неизвестном водоёме;

ü Купание в состоянии опьянения.

 

Купание приносит пользу лишь при разумном его использовании. Находиться в воде длительное время нельзя. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные для купания условия – это ясная безветренная погода при температуре воздуха 25 и более градусов. Начинать купание следует при температуре не ниже 18 градусов.

Наиболее приемлемые режимы купания:

Температура воды, С	Время купания, мин.
18 20 Выше 20	6 – 8 10 – 12 до 15

Не рекомендуется купаться ранее чем через 1,5 часа после еды. Лучше всего купаться на официально открытых пляжах. Входите в воду осторожно, когда она дойдёт до пояса, остановитесь и быстро окунитесь, а потом уже плывите.

Не следует входить в воду уставшим, разгорячённым или вспотевшим. Сначала немного отдохните. Плавание – большая нагрузка на организм, требующая немалых сил. Нельзя заплывать далеко, так как, не рассчитав свои силы, вы можете утонуть. Известны случаи, когда люди погибали оттого, что наступала усталость, и у них не хватало сил удержаться на воде. Если вы не уверены в своих силах, плавайте вдоль берега, не удаляясь от него.

 

Советы купающимся детям:

· Помните, что купаться можно только в местах разрешённых и в присутствии взрослых;

· Нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться коряги, притопленные брёвна, камни;

· Не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;

· Ни в коем случае не отплывайте далеко от берега на надувных матрацах, автокамерах, надувных игрушках – подручное средство может оказаться неисправным, порваться, и

  ты внезапно окажешься в воде, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать;

· Нельзя подплывать к проходящим лодкам, заплывать за буйки ограждения зоны заплыва

· Если ты оказался в воде на сильном течении, не пытайся плыть навстречу течению, т. к. справиться с ним сил не хватит. В этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;

· Если попал в водоворот, не пугайся, набери побольше воздуха, нырни и постарайся резко свернуть в сторону от него;

· Если у тебя свело судорогой мышцы, ложись на спину и плыви к берегу, постарайся при этом растереть сведённые мышцы. Не стесняйся позвать на помощь товарищей или взрослых:

- при появлении судорог меняй стиль плавания, чтобы происходила смена работающих 

мышц рук и ног;

- при судорогах руки следует лечь на бок и работать другой рукой под водой;

- если свело мышцу бедра, то необходимо, согнув ногу в колене, сильно прижать

руками пятку по направлению к седалищу;

- при судорогах мышц живота необходимо энергично подтягивать к животу колени;

- если свело икроножную мышцу, следует согнуться, двумя руками обхватить стопу

ноги и с силой подтянуть к себе;

Движения должны быть сильными, резкими. Если судорога не прошла, повторите приём ещё раз. Следует помнить, что работа сведённой мышцы ускоряет исчезновение судорог.

· Нельзя подавать крики ложной тревоги;

·  Запутавшись в водорослях, не следует делать резких движений, а надо спокойно развести водоросли руками и плыть на чистое место. Если запутались ноги, необходимо осторожно окунуться, руками разобрать водоросли;

· Плывя против волны, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с неё. При большой волне необходимо набрать воздуха и нырнуть под неё.

При катании на лодках запрещается:

Ø Перегружать катер или лодку сверх установленной нормы;

Ø Пользоваться лодкой детям до 16 лет без сопровождения старших;

Ø Брать в лодку детей, не достигших 7 лет;

Ø Прыгать в воду и купаться с лодки;

Ø Сидеть на бортах, переходить с места на место и пересаживаться на другие лодки;

Ø Кататься в вечернее и ночное время;

Ø Подставлять борт лодки параллельно идущей волне;

Ø Кататься около шлюзов, плотин, землечерпальных и дноуглубительных снарядов;

Ø Останавливаться около мостов и под мостами.

ИНСТРУКЦИЯ № 10

Для проведения инструктажа учащихся МБУДО ЦЕНТР «СОЗВЕЗДИЕ»

По правилам безопасного поведения во время летних каникул.

I. ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА УЛИЦАХ И ДОРОГАХ.

Наибольшее количество несчастных случаев на улице связано с ДТП.

Ежегодно в результате ДТП в России гибнет приблизительно от 30 до 40 тыс.человек. Наибольшее число среди пострадавших занимают дети. Более 30% детей становится инвалидами.

Зачастую виновником ДТП является пешеход:

а/ не умеет оценить ситуацию на дороге

б/ совершает ошибки при выходе на проезжую часть

в/ нарушает правила поведения на дороге

Находясь на улице необходимо:

1. Знать, что наиболее опасными являются зоны ограниченной видимости (обход автобуса

спереди, выезд из переулка и т.п.), перекрёстки, участки скоростного движения.

2. Строго соблюдать Правила Дорожного Движения (ПДД):

- переходить дорогу следует по оборудованным пешеходным переходам (знак «пешеходный

переход», белые полосы «зебра»);

- при переходе перекрёстка обращать внимание на свет светофора (если он есть);

- если оборудованного перехода нет, то, необходимо подойдя к дороге посмотреть налево,

а дойдя до середины посмотреть направо;

- нельзя перебегать дорогу перед близко идущим транспортом;

- нельзя играть вблизи и на проезжей части.

3. Правильно обходить общественный транспорт (автобус и троллейбус – сзади)

4. Находясь на остановке не приближаться к движущемуся транспорту ближе полуметра, чтобы

не быть задетым выступающими частями.

5. Передвигаться по тротуарам, а если тротуара нет, то двигаться по проезжей части следует

навстречу транспорту.

Правила безопасного вождения велосипеда и мопеда:

1. Управлять велосипедом при движении по дорогам разрешается с 14 лет.

2. Ездить на велосипеде с мотором и мопеде разрешается с 16 лет.

3. Водитель велосипеда и мопеда при выезде на проезжую часть становится равноправным

участником дорожного движения т.е. приобретает права и обязанности по соблюдению ПДД

4. Велосипед должен иметь исправные тормоза.

5. При движении в тёмное время суток велосипед должен быть оборудован спереди фарой белого

цвета, а сзади – красного.

6. Движение по проезжей части на велосипеде разрешается только в один ряд не более 1 метра от

правого края.

Правила безопасного поведения в общественном транспорте:

Абсолютно безопасного транспорта нет При пользовании транспортом человек может:

· стать жертвой столкновения с другим транспортом;

· погибнуть при пожаре в салоне;

· быть обворованным.

                          поэтому:

1. Войдя в салон надо осмотреться и занять удобное место.

2. При движении держаться за поручень, не высовываться из окна.

3. При возникновении пожара в салоне:

· сообщить об очаге возгорания водителю (он должен остановить транспорт и открыть двери);

· покинуть салон через дверь, аварийный выход или окно.

4. Не забывать про свою сумку (вещи) особенно если находитесь у выходной двери.