Решите глубинные проблемы отношений

За гибелью романтических отношений всегда стоит испорченная межличностная связь. Если пара утрати­ла страсть, то, возможно, в последнее время супруги были слишком заняты, или же начали воспринимать друг друга как нечто само собой разумеющееся. Но ча­ще всего причиной утраты романтики становится оби­да, недопонимание или другая проблема такого рода. Найдите корень проблемы и решите ее. Постарайтесь понять, в какой области вы утратили эмоциональный контакт. Один из вас отдалился, ушел в себя? Кто-то ведет себя безответственно? Пытается контролировать партнера? Неуважительно к нему относится? Обви­няет его? Не хочет простить?

Самое неверное, что только могут сделать супруги, -это попытаться воссоздать романтическую атмосферу, не решив при этом глубинных проблем. Так не полу­чится. Романтику не возродить, пока не решены меж­личностные проблемы. С таким же успехом можно пойти в спортивный зал, часок там позаниматься, а потом — не заходя в душ — облить себя одеколоном и думать, что прохожие на улице примут вас за чистюлю. Мир все равно учует правду и немножечко от вас от­странится. И в семейной жизни вам обязательно при­дется «принять душ» — то есть, очистить свои отноше­ния от проблем.

ЛЮБИТЕ И БУДЬТЕ ЛЮБИМЫ ЛЮДЬМИ - ПОМИМО ВАШЕЙ ВТОРОЙ ПОЛОВИНЫ

Чтобы возродить страсть, вам нужны множественные источники любви. Если один супруг для другого явля­ется единственным источником любви, то он вскоре иссякнет. В период свиданий, да и уже в самом браке, полезно иметь три категории друзей - его, мои и на­ши. В идеале группа «наши» должна быть самой многочисленной. Образно говоря, когда у вас есть надеж­ные друзья, то общение с ними помогает вам попол­нять витаминами и минералами иммунную систему вашего брака. Романтические чувства при этом усили­ваются.

ТРЕБУЙТЕ, ЧТОБЫ У КАЖДОГО ИЗ ВАС БЫЛА СВОБОДА И ПРАВО ВЫБОРА

Романтическая любовь и страсть накаляются, если су­ществуют между двумя свободными личностями, об­ладающими правом выбора. Ваша отличность друг от друга помогает вам ощутить и прочувствовать реаль­ность, которая состоит в том, что вы — два разных че­ловека. Тогда в ваших отношениях возникает некий зазор, появляется место для страсти. Подобное состо­яние бывает после того, как вы несколько дней прове­дете в разлуке или даже после ссоры.

Подумайте вот о чем: для того чтобы возникла лю­бовь, нужны двое — любящий и любимый. И чем более в ваших отношениях очевидно, что вы - две раздель­ных и различных личности, тем плодороднее почва для произрастания страсти. И чем меньше вы требуе­те, чтобы у вас были свобода и право выбора, тем бо­лее неясными становятся отношения - как если бы вы не были уверены, сколько вас в семье — двое или один. Если отношения тяготеют к полюсу «мы - одно», то страсть уходит из брака скорее. В таком браке просто нет места для ее горения.

НАСТАИВАЙТЕ НА ТОМ, ЧТОБЫ И ДО, И ВО ВРЕМЯ СЕКСА СУЩЕСТВОВАЛА ДУШЕВНАЯ СВЯЗЬ

Секс — в истинном понимании этого слова — является не дорогой к близости, а ее продуктом. Именно поэто­му я считаю, что секс следует оставлять до вступления в брак - союз, в котором супруги связаны узами верности. Потому что подлинная сексуальность — с пол­ной открытостью и с наивысшим удовлетворением — может родиться только в брачном союзе. При любых других условиях секс становится источником душев­ной боли и влечет за собой ухудшение отношений. Наиболее ярким образом уязвимость человека прояв­ляется, когда он раздет и стыдится своей наготы. Вот почему, вступая в сексуальные отношения, мужчина и женщина должны чувствовать себя в полной безопас­ности, ощущать спокойствие, взаимную любовь, забо­ту и душевную связь. Иначе секс лишь раздавит, раз­дробит ваши отношения и вызовет разделение и раз­лад в душах.

Чтобы секс был по-настоящему личностным и ро­мантическим, обязательным условием для него дол­жен быть душевный контакт, описанный в третьей главе. Скажите мужу: «Мне нужно сначала поговорить с тобой, ощутить душевный контакт, чтобы прийти в романтическое настроение. Я хочу почувствовать же­лание, но, если между нами не установлена душевная близость, и ты просто хочешь секса, мне это трудно». Бывают, конечно, и исключения. Спонтанный секс, секс для удовольствия — это тоже одна из радостей брака. Но, чтобы быть уверенным в успехе спонтанно­го секса, всегда следует держать руку на пульсе ваших отношений с супругом.

То же самое верно и по отношению к самому про­цессу слияния в одну плоть. Будьте постоянно в кон­такте со своими чувствами — любовью к супругу или супруге, нежности и теплоте. Когда наряду с физиче­ским наслаждением присутствует ощущение нежной заботы о партнере, то душа и тело словно соединяют­ся. И в такие моменты ни в вас, ни в супруге, ни между вами не существует никакого разлада. И не существует разделения на физическое и душевное.

ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НЕ ТОЛЬКО НА СВОИ ОЩУЩЕНИЯ, НО И НА ОЩУЩЕНИЯ ПАРТНЕРА

Когда вы сосредотачиваетесь только на своих собст­венных чувствах и ощущениях, то ваше удовольствие оказывается неполным. То есть, менее личностным, в нем отсутствует элемент общения. Самый лучший секс — когда вы уделяете достаточно внимания состоя­нию партнера. Удовольствие многократно возрастает, когда наслаждаешься еще и удовольствием, которое доставляешь партнеру, а не только своим собствен­ным. Таким образом, вы охватываете целую гамму ощущений: чувство любви к партнеру и ощущение своей притягательности, свои физические ощущения и физические ощущения партнера. Подобное наме­ренное сосредоточение на партнере значительно уси­ливает сексуальное наслаждение.