Адаптивные реакции организма. Стресс

Человек живет в различных природно-климатических, производственных и социальных условиях. Иногда влияния этих условий на организм настолько сильны, что могут приводить к нарушению функции. В ответ на действие любых раздражителей большой силы (их еще называют стрессорами) в организме развивается адаптивные или приспособительные реакции. Задача адаптивных реакций обеспечить сохранность процессов жизнедеятельности в условиях действия стрессоров, т. е. приспособить организм к новым условиям. Характерно, что в ответ на чрезвычайные влияния (боль, травма, холод, голод, гипоксия и др.), в организме всегда развиваются однотипные или неспецифические реакции. В зависимости от силы и длительности действия раздражителей различают несколько неспецифических адаптивных реакций организма: симпато-адренергическая; стресс; тренировки; активации. Симпато-адренергическая реакция развивается с момента начала действия сильного раздражителя, который организмом оценивается как угрожающий жизни. При этом в организме активируется нейрогуморальная симпато-адренергическая система. Она и запускает адаптивную реакцию, которая необходима для мобилизации энергоресурсов, чтобы справится с возникшей ситуацией: 1) напасть и отразить опасность; 2) уйти или убежать от опасности. Центр симпато-адренергической системы находятся в продолговатом мозгу в ядрах голубого ядра — это самое крупное скопление нейронов, выделяющих медиатор норадреналин. Нейроны голубого пятна имеют выход на центры симпатической нервной системы и на мозговое вещество надпочечников, где образуется гормон адреналин. Когда на организм действует сильный раздражитель, нейроны голубого пятна активируются и, в свою очередь, активируют центры нервной системы, ответственные за формирование внимания и реакции «нападения или убегания». Для того, чтобы напасть и отразить угрозу или убежать нужна энергия (кислород и глюкоза) для работающих мышц, для мозга и для сердца. Поэтому симпатическая нервная система активирует функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, они в свою очередь, изменив параметры своей деятельности, обеспечивают необходимыми энергоресурсами активно работающие органы. Проявлением симпато-адренергической реакции будут вегетативные ответы: увеличение числа сердечных сокращений или тахикардия, числа дыханий, артериального давления, объема циркулирующей крови, уровня глюкозы в крови; а также появлением эмоциональных реакций страха или агрессии. Ресурс этой адаптивной реакции невелик, всего на несколько минут активной деятельности и, если раздражитель продолжает действовать на организм, запускается следующий тип адаптивной реакции – стресс. Стресс развивается в организме в ответ на длительное действие экстремальных факторов: голодание, боли, гипоксии или социальных конфликтов, длящихся продолжительное время. Учение о стрессе — одно из ведущих в современной биологии и медицине. Основоположник учения о стрессе – канадский физиолог Ганс Селье. В начале прошлого столетия Г. Селье отметил, что у многих больных при различных заболеваниях наблюдаются однотипные нарушения: потеря аппетита, апатия, утрата мотиваций. Объективно у таких больных наблюдаются изменения в надпочечниках, лимфатической ткани; кровоизлияния и язвы в желудке. Для обозначения этих неспецифических изменений в организме больных людей Селье ввел понятие – стресс и заложил основы психофизиологии стресса. Стресс – буквально – «напряжение». Существует несколько определений стресса. Стресс – это сильная неблагоприятная для организма физиологическая и психологическая реакция на действие сильного раздражителя. Стресс – это общий адаптационный синдром. Стресс – это механизм, направленный на борьбу организма с неблагоприятным фактором, воздействие которого может привести к гибели. Селье ввел еще одно понятие – дистресс – чрезмерный, деструктивный, наносящий ущерб организму стресс. Реакция тренировки ф ормируется при действии на организм раздражителей слабой силы, например, при регулярном занятии бегом трусцой или при постепенном повышении температуры воды, используемой в закаливающих процедурах. Реакции активации формируется при действии на организм раздражителей средней силы. Лучшими критериями адаптированности организма являются высокие показатели работоспособности, хорошее психоэмоциональное состояние и воспроизведение здорового потомства.