Тренировка объемного внимания

Периферического зрения, скорости реакции.

ТАБЛИЦЫ ШУЛЬТЕ

 

 

"Добрый день. Меня зовут доктор Шульте.
Несколько лет назад я придумал одно развивающее упражнение. К моей радости это упражнение стало очень увлекательной игрой. Правила очень просты — в таблице перемешаны все ячейки от одного до двадцати пяти. Наша задача — на время перещелкать все ячейки в порядке возрастания: 1, 2, …9.

Признаюсь, я сам не ожидал такой хорошей отдачи от выполнения этого упражнения, но факт есть факт: большинство студентов, которым это упражнение нравилось, увеличили свою скорость чтения буквально на моих глазах в течение семестра. Этого, в принципе, и следовало ожидать, поскольку скорость чтения сильно зависит от так называемого «периферического» зрения".

«Я уверен, что игра принесет вам удовольствие от процесса, и радость от достигнутых результатов. Вы почувствуете ту силу, которую дает вам эта незатейливая веселая игрушка.

Успехов вам, идущие к совершенству!».

       Доктор психологических наук Давид Шульте

1 этап: нахождение и фиксация цифр от 1 до 25 в порядке возрастания.

2 этап: нахождение и фиксация цифр от 1 до 25 в порядке возрастания 

           периферическим зрением, сфокусированным на центральной

           ячейке таблицы.

4	16	1	2	20
19	10	24	3	8
15	5	18	21	12
22	13	6	11	14
25	7	17	23	9

8	14	5	13	15
12	1	9	19	7
6	3	23	2	17
10	25	4	11	24
21	16	18	22	20

8	15	9	21	5
23	6	13	1	16
12	4	19	20	10
25	22	11	2	24
18	3	14	7	17

9	23	17	13	10
4	16	1	25	18
12	22	3	24	2
19	8	11	21	7
6	15	5	14	20

16	8	21	6	12
7	11	13	20	3
18	22	15	24	14
4	25	1	10	19
23	9	5	17	2

1	12	18	3	15
8	5	16	10	19
20	25	2	11	7
6	13	24	21	14
17	22	9	4	23

Е	12	О	14	23	Ж	6
5	Р	В	9	С	4	К
18	Л	1	Н	10	Б	19
24	И	16		Д	8	Х
Т	З	А	11	22	У	17
П	20	Ц	13	М	2	Ё
15	3	7	Й	Г	Ф	21

 

                       

16		2		Г		М		23		18		Е
У		12		Ф		11		5		Н		6
Д		Л		17		Р		22		Ц		О
Х		4		13				Й		1		Б
24		Ж		С		К		7		П		21
У		3		В		15		А		З		8
14		И		19		9		Ё		20		10
М	1		П		Т		10		17		Г
8	В		13		З		21		К		5
15	С		18		Б		3		Ё		24
Ф	4		Л				20		Ц		7
И	12		Д		23		А		14		Н
22	Х		Р		2		У		Й		9
6	Ж		19		11		О		Е		16

8	Й	13	П	Ё	20	6
24	15	Х	21	10	Ц	Ж
Е	1	Т	Ф	О	17	Р
16	С	22		2	Н	11
У	7	В	З	Г	23	Б
9	К	5	14	Л	12	3
М	19	И	4	18	А	Д

Решение простых арифметических примеров на время –

Один из наилучших стимуляторов

работы головного мозга!