Вправа «Колектив, у якому панує сприятлива психологічна атмосфера»

Учасники об’єднуються у 5 груп.

- Пропонуємо вам зобразити будь-яким чином модель колективу, в якому б панував позитивний психологічний клімат, враховуючи і те, про що ми сьогодні говорили. На виготовлення моделей 5 хвилин, після цього групи мають зробити презентацію свого проекту.

Рефлексія:

- Хто був генератором ідей?

-    Хто виконавцем?

-    Чи були розбіжності? Як їх подолали?

-   Що найцінніше у вашому проекті?

Після обговорення учасникам пропонують зруйнувати свої моделі.

Після того, як моделі було зруйновано, групам пропонують відтворити їх.

Рефлексія:

- Чи мають наші моделі зараз такий самий вигляд, як спочатку?

-    Що легше зробити: відновити позитивний клімат у колективі чи запобігти його погіршенню?

 

 

Вправа «Малюнок на спині»

Учасники стають в дві шеренги, тому хто стоїть останній дається елементарний малюнок, який він малює пальцем по спині сусіда, і так кожен передає до початку шеренги, і перший повинен намалювати той малюнок. Доється три малюнки.

Вправа «Імпульс по колу»

Мета: розвинути зворотній зв'язок у групі, налаштувати на позитивне самопочуття, завершити заняття на позитиві.

Хід вправи: ведучий по колу на інших учасників пускає імпульс (легко потискає руку учасника) інші учасники передають його по колу відчуваючи передачу імпульсу до тих пір поки імпульс не повернеться до ведучого.

 

Заняття №4

Мета: знаходити конструктивні способи вирішення проблемних ситуацій; працювати над розвитком професійної рефлексії.

 Вправа «Компліменти»

Мета – надати можливість учасникам висловити­ся на адресу колег по групі.  Матеріали - м'яч. Особливі вимоги до приміщення - дос­татність простору для кидання м'яча в колі. Процедура: учасники сто­ять у колі. Тренер пропонує придумати компліменти партнерам, пер­ший говорить комплімент і кидає м'яча учаснику, якому цей комплі­мент призначений. Цей учасник кидає м'яча іншому, якому хоче ска­зати свій комплімент, і так далі. Тренер стежить, щоб комплімент отримав кожний учасник.

Вправа «Гості: День народження»

Кожному з "гостей" вручається білетик, де вказано, як поводитися під час проведення цієї гри. Зміст білетика зберігається в таємниці до кінця гри, і лише потім, під час обговорення, можна дізнатися, що і кому пропонувалося робити.

Серед усіх ролей є або невпевнена в собі, або агресивно налаштована, або впевнена в собі людина. Обговорення вправи: учасники відгадують, які типи поведінки були продемонстровані усіма членами групи.

Групова дискусія.

Вправа «Емоції та ситуації»

Мета - дати можливість учасникам спільно переживати якусь ситуацію. Процедура: учас­ники стоять у колі. Тренер інструктує: "Зараз ми ходитимемо по кімнаті, і той, чиє ім'я я назву, має запропонувати продовження ситуації, яку я розповідатиму. Я починаю: "Ми йдемо в гущавину лісу...". Далі, через кожні 20-30 секунд, тренер називає ім'я наступного учасника.

Вправа «Шикуймося за зростом»

Мета – дати можливість учасникам розі­м'яти м'язи та відпочити.

Особливі вимоги до приміщення – достатньо простору для виконання рухавки. Процедура: тренер роз­міщує учасників колом і пропонує заплющити очі. Не розплющуючи очей учасники мають вишикуватися за зростом. Можна робити кілька спроб.

Вправа «Перетворення свинцю в золото»

- Конфлікти можуть викликати гнів, ненависть, ворожість, можуть призводити до насильства.

 Деякі конфлікти закінчуються у залах суду або навіть війнами. Проте конфлікти несуть у собі потенціал численних сподіваних позитивних результатів.

Зараз кожен учасник звернеться до наступного зі словами: «Конфлікт – це погано...». Той, до кого зверталися, відповідає: «Так, це погано, але...» й намагається назвати якийсь позитив у конфлікті.

Ведучий підкріплює вправу плакатом.

«Що є позитивного у конфлікті?»

· Конфлікти показують проблеми, які мають бути вирішені.

· Конфлікти звертають увагу на те, що нам треба змінюватися.

· Конфлікти розкривають наші прагнення і бажання.

· Конфлікти з’ясовують, хто ми є, якими є наші цінності, а також допомагають нам зрозуміти іншу людину.

· Конфлікти послаблюють нудьгу, звертають увагу на нові цілі, стимулюють інтерес.

 Вправа «Випадки шкільного життя»

Учасники об’єднуються у 4 груп.

- Зараз,будь ласка, наведіть приклад будь-якої конфліктної ситуації, яка може виникнути у університеті. Знайдіть найпродуктивніший конструктивний спосіб розв’язання конфлікту.

Кожній групі роздано аркуш паперу, на якому ви запишете всі свої аргументи. Один учасник групи озвучить їх.

Вправа «20 бажань»

Мета - дати можливість учасникам відпочити, на­братися оптимізму. Особливі вимоги до при­міщення - столи, стільці. Процедура: тренер пропонує учасникам 20 разів закінчити речення, яке починається словами "Я хочу...". Запи­сують усі бажання, які спадають на думку, не дбаючи про їх реа­лістичність або прийнятність для інших.

Вправа «Малюнок у подарунок»

Учасникам роздаються стікери на них вони повинні намалювати подарунок своєму сусідові з ліва.

 

 

Заняття №5

Вправа «Оціни себе»

Продовжити фразу: «Мій друг (мій тато, моя вчителька) сказав би про мене...». Мета — відпрацювання навичок рефлексії (оцінювання себе з позицій інших людей).

 

Вправа «Картопля»

Навряд чи хто-небудь вважає, що кілограм картоплі наповнений індивідуальністю. Візьміть кожний собі по картоплині. Роздивіться її якомога уважніше, з’ясуйте “особливі прикмети”. На це дається 1 хв. Потім картопля змішується. Кожний повинен знайти свою картоплину і описати її. Обговорення.

“Часто буває так, що ми сприймаємо яку-небудь групу, наприклад, етнічну, як ціле, і не замислюємось про те, що кожний її представник – зовсім унікальний і неповторний. Наприклад, нам може здаватися, що “всі китайці на одне лице”. Візьміть, будь ласка, по картоплині і уважно розгляньте її.

Вправа «Ситуації»

Мета: позитивне сприйняття себе і світу; визначити, як ми поводимося, вступаючи в контакт з іншими. Ситуації:

1. Ви не змогли відповісти на запитання Вашого учня (студен­та) з предмета, який викладаєте.

2. Ви забули зробити своїй подрузі те, що обіцяли.

3. Ви невдало провели заняття (лекцію).

В учительській, у присутності інших педагогів тобі робить заува­ження колега, указуючи на помилки, допущені на уроці.

У парі вибирають одну ситуацію: один учасник виголошує ідеї (+, -), другий — записує (бажано більше +).

Кожна група зачитує свою ситуацію і називає тільки плюси з обраної ситуації.

Обговорення вправи.

 

Розминка з кульками

Учасникам роздаються повітряні кульки. Інструкція: «Зараз пропоную вам встати і надути кульки. Встаньте у коло і поверніться спиною один до одного. Кульки повинні розміщуватися так, щоб вони трималися без рук. За моїм сигналом, розпочинайте рух по колу, я пропоную рухатися вам за моєю командою у 5 швидкостях і в різних напрямках»

Досягається згуртованість команди, позитивний настрій.

 

Тренер зачитує притчу і пропонує учасникам, зрозуміти її суть:

Одного разу Мулла Насреддін пізно ввечері повертався додому, і коли проходив повз міську браму, то почув вдалині тупіт коней, і вирішив, що це розбійники. Він кинувся бігти в бік кладовища, забіг на нього, але спіткнувся й впав у щойно викопану відкриту могилу.

А вершники були зовсім не розбійниками, а цілком мирними місцевими жителями. Вони побачили, що людина біжить, вирішили, що їй потрібна допомога і кинулися за нею. Підбігають до могили, а там лежить Мулла Насреддін і дивиться на них.

Вони його і питають:

- Чому ви тут лежите?

А Мулла вже зрозумів свою помилку, і відповідає:

- Це дуже складне філософське питання. Єдине, що я можу сказати, це те, що ви тут через мене, а я тут через вас.