Міні –лекція «Усі- унікальні»

Запропонувати учасникам навчитися розпізнавати процеси, які часто заважають усвідомленню унікальної неповторності кожної людини. До таких понять належать: стереотип, упереджене став­лення, дискримінація.

Стереотип — усталене слово або словосполучення, яке відображає впевненість у тому, що група людей характеризується певними подібни­ми якостями і члени групи не мають індивідуальних відмінностей.

Упереджене ставлення — думка, часто несприятлива, про предмети або людей, яка складається ще до того, як були розглянуті всі аспекти. На відміну од стереотипу, упереджене ставлення відо­бражає вже повніше ставлення до певних предметів або людей і представлене, як правило, у вигляді складного речення.

Дискримінація — неоднакова взаємодія з людьми за ознакою їхнього віку, релігії, походження, національності, фізичних вад, статі, соціальної стратифікації, раси тощо. На відміну од стереотипу й упередженого ставлення до предметів або людей, дискримінація обов'язково пов'язана з конкретними діями.

Вправа «Асоціації»

Мета: показати учасникам групи, що кожна людина — індиві­дуальність.

Вправа «Асоціації» сприяє також швидкому знайомству учас­ників та підвищенню відчуття їхньої власної цінності. Усі члени Т-групи сидять колом. Кожний по черзі, починаючи зліва від ведучо­го, сідає на стілець у центрі й повертається обличчям до кожного й одержує асоціацію, яка виникає у даний момент. Це може бути асоціація із квіткою, спорудою, природним явищем, літературним героєм тощо. Але заборонено оцінювати людину: товстий, худий, злий тощо. Наприклад: жінка — голуба хвиля, Дюймовочка, загад­ка, холодний вітерець, лисичка; чоловік — молодий дуб, пан ота­ман, грозова хмара, трактор, директор...

Після того відбувається обговорення, під час якого учасники починають розуміти, що сприймання чи виникнення асоціації відбу­вається у зв'язку з проблемами, соціальним досвідом тієї людини, у якої вони виникають. Учасники тренінгу розповідають про свої переживання. Усе це сприяє пізнанню та об'єктивному оцінюван­ню свого «Я».

Вправа «Крок на зустріч»

Мета: вміння знаходити шляхи до порозуміння

Група ділиться по два учасники. Вони стають по парах один навпроти іншого на відстані. Потрібно ступаючи говорити приємні слова своєму другові навпроти.

Наприклад: «Ти вчора зробив цікаву доповідь, всі просто заслухалися.», «Ти такий же мужній, як …». Слова не можна повторювати.

 

Вправа «Поцілуй хомячка»

Інструкція: «У мене в долонях є хом’ячок. Він дуже ніжне і добре створіння. А ще він любить поцілунки і дуже хоче із всіма вами познайомитися. Зараз ми будемо передавати його кожному по черзі, виконуючи при цьому одне прохання хомячка. Він хоче, щоб кожен із нас його поцілував. Проте є одна умова: не можна повторюватися, тобто як що я його поцілую в щічку, то вже ніхто інший не може більше його цілувати в щічку».

 

 

Заняття №3

Мета: поглибити знання про конфлікт; вчити використовувати у спілкуванні з іншими людьми тактику співробітництва;

Вправа «Особистий момент»

Мета - сприяти знайомству за допомогою використання звичайних особистих речей учасників.

Процедура: учасники розміщуються на стільцях по колу. Тренер про­понує кожному знайти в себе будь-яку річ (на тілі, у кишені, гаманці, сумці тощо), яку учасник вважає унікальною для інших, але звич­ною для себе, та розповісти групі історію цієї речі. Один член групи (або сам тренер) починає вправу, далі по черзі її продовжують усі учасники.

Модифікований варіант цієї вправи: перший учасник бере в руки якусь власну річ і від її імені розповідає про себе (наприклад: "Я - олівець Тетяни, знаю її не дуже давно, але можу розповісти про неї таке..."). Далі так само, по черзі, від імені будь-яких особистих речей розповідають про себе всі учасники групи. Під час вправи тре­нер фокусує увагу членів групи на тому, що вміння розкритися пе­ред іншими - важлива особистісна якість, що сприяє встановленню контакту з людьми. Якщо людина не відкрита, не бажає розповідати про свої переживання й надії, промахи й невдачі, це, з одного боку, створює в інших враження успішності, добробуту цієї людини, але з іншого-заважає побудові щирих стосунків, взаємодопомозі в групі.

Притча

Учень запитав учителя:

- Ти такий мудрий. Ти завжди у гарному настрої, ніколи не злишся. Допоможи і мені бути таким.

Учитель погодився і попросив учня принести картоплю і мішок.

Як ти на когось розлютишся, захочеш образити - то візьми цю картоплю і поклади в мішок.

- І це все? – здивовано спитав учень?

- Ні,- відповідає учитель. Ти повинен завжди цей мішок носити з собою. І кожен раз, коли захочеш промовити погане слово, додавай картоплину у мішок.

Пройшов якийсь час. Мішок учня поповнився ще кількома картоплинами, і став досить важким. Його дуже незручно завжди носити з собою. До того ж картоплю, що він поклав на самому початку почала псуватися. Вона покрилася слизькими гидкими нальотами. Деяка проросла, деяка зацівла і стала видавати різкий неприємний запах.

Учень прийшов до вчителя і сказав:

- Це вже неможливо носити з собою. Пакет занадто важкий, і картопля зіпсувалася. Запропонуй щось інше.

- Вчитель відповів:

ЦЕ Ж САМЕ ВІДБУВАЄТЬСЯ У ТВОЇЙ ДУШІ. КОЛИ ТИ НА КОГОСЬ ЗЛИШСЯ, ОБРАЖАЄШСЯ, КОНФЛІКТУЄШ, У ДУШІ ЗЯВЛЯЄТЬСЯ КАМІНЬ. ПРОСТО ТИ ЦЕ ВІДРАЗУ НЕ ПОМІЧАЄШ. ПОТІМ КАМЕНІВ СТАЄ ВСЕ БІЛЬШЕ. ВЧИНКИ ПЕРЕТВОРЮЮТЬСЯ НА ЗВИЧКИ, ЗВИЧКИ – В ХАРАКТЕР. І ПРО ЦЕЙ ВАНТАЖ НЕ ДУЖЕ ЛЕГКО ЗАБУТИ, АДЖЕ ВІН НАДТО ВАЖКИЙ, ЩОБ НОСИТИ ЙОГО ПОСТІЙНО З СОБОЮ.

КОЖЕН РАЗ, КОЛИ ТИ ВИРІШИШ ОБРАЗИТИ КОГОСЬ, ПРОМОВИТИ ПОГАНІ СЛОВА, ПОДУМАЙ, ЧИ ПОТРІБЕН ТОБІ ЦЕЙ КАМІНЬ.

 

Вправа «Поясніть»

Мета: ознайомлення із способами вирішення конфліктів, обрання оптимального.

Учасники об’єднуються у групи і обговорюють один із способів вирішення конфліктів, підшукують приклад із життя чи історії. Потім один із групи пояснює і наводить свій приклад.

«Способи вирішення конфліктів»

·   Уникнення конфлікту (іноді відмова від власних цілей; намагання ухилитися від участі у конфлікті).

·   «Третейський суд» (звертання за допомогою у вирішенні конфлікту до третьої особи).

· Аналіз ситуації (на нейтральній стороні, щоб жодна із конфліктуючих сторін не мала переваги, почуття психологічної захищеності).

· Конкуренція (активне відстоювання своєї позиції, шляхом наведення все нових і нових логічних міркувань).

· Ультиматум (пред’явлення рішучої вимоги з погрозою застосування засобів впливу у випадку відмови).

· Співпраця сторін (спільний пошук вирішення проблеми, варіантів, які задовольнили б обидві сторони).

· Компроміс (угода на основі взаємних поступок).

- Визначте найпродуктивніший спосіб вирішення конфліктів.

Розминка «Паперові м`ячики»

Матеріали:

Старі газети або щось подібне; клейка стрічка, якою можна буде позначити лінію, що розділяє дві команди.

Інстукції: «Візьміть кожен по великому листку газети, як слід зімніть його і зробіть з нього хороший, досить щільний м'ячик. Тепер розділі, будь ласка на дві команди, і нехай кожна вишикується в лінію так, щоб відстань між командами становила приблизно чотири метри. За моєю команді ви почнете кидати м'ячі на бік противника.

Гравці кожної команди прагнуть якомога швидше закинути м'ячі, які опинилися на їхньому боці, на бік противника. Почувши команду <Стоп!>, Вам треба буде припинити кидатися м'ячами. Виграє та команда, на чиїй стороні виявилося менше м'ячів. І не перебігайте, будь ласка, за розділову лінію.