Делать процедуру в вечернее время, через день! (напр. 1, 3, 5 и т.д. дни программы).
Это щадящая промывка толстого кишечника с целью удаления паразитов, каловых шлаков, детоксикации, коррекции минерального баланса организма и восстановления нормальной кишечной флоры. Обязательная процедура в программе очищения и пищевой паузы.
Противопоказанием для лимфодренажа (клизмы) является геморрой в острой форме! |
Нам понадобятся: ● Клизма (кружка эсмарха или грелка комбинированная с наконечником для спринцевания) ● Сода ● Клеенка ● Большое полотенце ● Крем “Боро плюс” или вазелин ● Вешалка для одежды (если есть) |
Применение: В качестве лечебного средства используют водный раствор натрия двууглекислого (пищевая сода), который вводят ректально с помощью клизмы. Для этого 20-30 г натрия двууглекислого растворяют в 800 мл воды при нагревании и доводят температуру раствора до 38-42 градусов цельсия. Перед введением в прямую кишку лекарственного средства больному ставят очистительную 1,5-2-х литровую клизму температурой 20-22 градуса цельсия с целью очищения кишечника и создания условий для беспрепятственного введения лечебного раствора и лучшего проникновения в нижележащие отделы желудочно-кишечного тракта. Затем в прямую кишку вводят раствор натрия двууглекислого температурой 38-42 градуса цельсия из расчета 20-30 г на 800 мл воды с помощью клизмы и задерживают в кишечнике на 30 минут. После опорожнения кишечника повторно ставят очистительную 1,5-2-х литровую клизму температурой 20-22 градуса цельсия. Описанные лечебные процедуры выполняют через день, на курс лечения 8-10 процедур в зависимости от степени инвазии. |
Методика проведения лимфодренажа: |
Если вы планируете делать орошение на полу – постелите полотенце, сверху клеенку, рядом можно поставить вешалку, либо использовать дверную ручку для крепления кружки Эсмарха (клизмы). Если вы планируете делать орошения на кровати – постелите клеенку, используйте манипуляции представленные в предыдущем абзаце. За 30 минут до орошения ничего не принимать, воду не пить |
Шаг №1. Очистительная клизма с чистой водой Проверить кружку Эсмарха на предмет повреждений ● Закрыть клапан у конца шланга; ● Налить 1,5-2 литра чистой воды температурой 20-22 градуса цельсия в резервуар; ● Открыть клапан на 3 секунды, после того как польется раствор, перекрыть клапан; ● Кружка Эсмарха (клизма) готова к использованию; ● Закрепить кружку за петлю, так чтобы она находилась выше вашего тела; ● Смазать носик кружки кремом “Боро плюс” или вазелином; ● Лечь на левый бок; ● Согнуть ноги под углом 90 градусов, или прижать их к животу; ● Аккуратно ввести носик кружки в анальное отверстие на 5 см, стараясь держать его как можно ровнее; ● Открыть клапан; ● Дождаться пока кружка опустеет; ● При возникновении неприятных ощущений можно периодически перекрывать клапан или делать самомассаж живота свободной рукой аккуратно его проминая; ● После того, как кружка опустела, перекройте клапан и извлеките её; ● Повернитесь на спину, приподнимите таз на 1-2 минуты, дышите ровно; ● Повернитесь на правый бок на 1-2 минуты; ● Затем вновь повернитесь на спину, приподнимите таз на 1 минуту, дышите ровно; ● Опорожните кишечник. |
Шаг №2. Клизма с целебным раствором Проверить кружку Эсмарха на предмет повреждений ● Закрыть клапан у конца шланга; ● Налить 800 мл готового раствора натрия двууглекислого (20-30 г пищевой соды на 800 мл воды) температурой 38-42 градуса цельсия в резервуар; ● Открыть клапан на 3 секунды, после того как польется раствор, перекрыть клапан; ● Кружка Эсмарха (клизма) готова к использованию; ● Закрепить кружку за петлю, так чтобы она находилась выше вашего тела; ● Смазать носик кружки кремом “Боро плюс” или вазелином; ● Лечь на левый бок; ● Согнуть ноги под углом 90 градусов, или прижать их к животу; ● Аккуратно ввести носик кружки в анальное отверстие на 5 см, стараясь держать его как можно ровнее; ● Открыть клапан; ● Дождаться пока кружка опустеет; ● При возникновении неприятных ощущений можно периодически перекрывать клапан или делать самомассаж живота свободной рукой аккуратно его проминая; ● После того, как кружка опустела, перекройте клапан и извлеките её; ● Повернитесь на спину, приподнимите таз на 1-2 минуты, дышите ровно; ● Повернитесь на правый бок удерживая раствор на 25-30 минут или до сильных позывов к дефекации. Если нет времени лежать, то допускается свободное перемещение и занятие своими делами без резких движений; ● Опорожните кишечник. |
Шаг №3. Очистительная клизма с соком лимона(дополнительно по самочувствию) Порядок действий полностью повторяется как на шаге №1. Отличием является только то, что в резервуар 1,5-2 литра чистой воды, температурой 20-22 градуса цельсия, добавляется 1 ст. ложка свежевыжатого сока лимона. |
Щелочная ванна
|
|
|
|
Погружение человека в содовый раствор вызывает ускорение процессов потоотделения, являющихся специфической реакцией организма на горячую воду, вследствие которой происходит выход:
● лимфатической жидкости;
● шлаков;
● токсинов;
● продуктов жизнедеятельности клеток.
Благоприятное воздействие ванны с содой, оказываемое на кожу, способствует:
● расширению капилляров;
● ускорению кровяного и лимфатического обращений;
● улучшению обменных процессов;
● насыщению клеток полезными веществами, а также их регенерации.
Основной вариант: Вечером через день, делаем щелочную ванну. Из расчета 1 пачка (0,5 кг.) соды на ванну + пачка (1 кг.) морской соли. Соду частями разводим и гасим в банке (кастрюле) кипятком. Когда заливаете соду водой, она должна шипеть. После того, как сода полностью растворится, выливаем ее в воду в ванной. Плюс к соде высыпаем морскую соль и тщательно её размешиваем. Время нахождения в ванне от 20 до 60 минут + пьем воду по самочувствию. Температура ванны 37 - 40 градусов. После процедуры ополоснуться чистой водой. |
Альтернативный вариант: Если нет возможности принять полноценную щелочную ванну, то ежедневно перед сном делаем щелочную ванночку для ног в обычном тазу. Раствор для данной ёмкости готовится следующим образом: из расчета на 1 литр теплой воды (температурой 37 - 40 градусов) добавляется 1 чайная ложка пищевой соды + 1 столовая ложка морской соли крупного помола и затем всё тщательно перемешиваем. Время нахождения ног в щелочном растворе также от 20 до 60 минут или по самочувствию. |
13. На ночь пить чай из шиповника (до 60 градусов).
|
|
Отвар из плодов шиповника обладает отличным седативным действием, что благоприятно воздействует на качество сна. Самым ценным свойством для организма человека, которым обладает шиповник является то, что он содержит в себе довольно большое количество витамина С. Кроме того, растение богато полисахаридами, органическими веществами и небольшим содержанием витаминов группы А, К, Е, В и Р. Яблочная и лимонная кислоты, пектин, ликопин, фитонциды, дубильные вещества, железо, кальций, магний и массу других микроэлементов – всё это дарит нам шиповник.
Показания для его применения имеются в следующих случаях:
● восстановление нормальной физиологической работы печени после удаления желчного пузыря или при холецистите;
● стимулирование ферментативной работы желудочно-кишечного тракта по причине снижения или при застое желчи;
● благотворное влияние на силу и выносливость сердечной мышцы, нормализация артериального давления;
● стимулирование выработки эритроцитов, повышение уровня гемоглобина, растворение атеросклеротических образований на стенках сосудов;
● снижает болевые ощущения и уменьшает отложения солей при подагре;
● нормализует выработку инсулина поджелудочной железой при сахарном диабете;
● является средством для профилактики витаминной и минеральной недостаточности, стимулирует работу иммунитета;
● снижает риск заболеваемости простудой, уменьшает воспалительные процессы, обладает противобактериальным действием;
● активизирует общий тонус организма, умственную и физическую деятельность;
● снижает уровень холестерина, улучшает обменные и метаболические процессы организма;
● способствует снижению веса и очищению от шлаков;
|
|
● нормализует работу мочевыводящей и половой систем.
Шиповник измельчить 1 ч.л на 1 стакан воды (до 60 градусов). Настаивать не менее 20 минут. Для лучшего эффекта можно заварить его с утра, а уже перед приёмом немного подогреть. |