Состояние всех функциональных систем организма, гармонию физиологических процессов, высокую степень адаптации индивидуума к факторам внешней и внутренней среды (балл: 1,00) |
Убежденность человека в своем здоровье, личностной установкой «быть только здоровым» и ее практической реализацией (балл: 0,00) |
Активность человека в обществе, стремление к поиску новых, более эффективных форм организации труда, увеличению его продолжительности (балл: 0,00) |
Общая плотность занятий - это
Время, затраченное непосредственного на разминку (балл: 0,00) |
Отношение педагогически оправданного времени ко всей продолжительности занятия (балл: 1,00) |
Пульсовая плотность занятия (балл: 0,00) |
Время, затраченное непосредственно на выполнение физических упражнений (балл: 0,00) |
Главная цель адаптивного спорта в России
Адаптация групп населения с ограниченными возможности и инвалидов (балл: 0,00) |
Улучшение основных спортивных показателей в стране (балл: 0,00) |
Реализация способностей человека и сравнение их со способностями других людей, имеющих аналогичные проблемы в развитии (балл: 1,00) |
Увеличение качества и уровня жизни для инвалидов и людей с ограниченными способностями в стране (балл: 0,00) |
Место сборной России в общекомандном зачете
4 (балл: 0,00) |
1 (балл: 1,00) |
3 (балл: 0,00) |
2 (балл: 0,00) |
13. Психофизическое состояние, возникающее у спортсмена при выполнении однообразной тренировочной нагрузки – это …
Депрессия (балл: 0,00) |
Утомление (балл: 0,00) |
Монотония (балл: 1,00) |
Перенапряжение (балл: 0,00) |
Фрустрация (балл: 0,00) |
Лечение верховой ездой это
Стоунтерапия (балл: 0,00) |
Уринотерапия (балл: 0,00) |
Гидрокинезотерапия (балл: 0,00) |
Музыкотерапия (балл: 0,00) |
Иппотерапия (балл: 1,00) |
В течение суток максимальные подъемы работоспособности отмечаются в
10 и 18 часов (балл: 0,00) |
14 и 20 часов (балл: 0,00) |
7 и 21 час (балл: 0,00) |
10 – 12 и 16 – 19 часов (балл: 0,00) |
8 – 9 и 13 – 15 часов (балл: 1,00) |
Затраты времени на занятия с оздоровительной направленностью в пожилом и старческом возрасте должны
Увеличиваться (балл: 1,00) |
Уменьшаться (балл: 0,00) |
Усилия, затрачиваемые человеком при беге, занятиях аэробикой, плаванием на дистанцию, соответствуют
Умеренной физической активности (балл: 0,00) |
Чрезмерной физической активности (балл: 0,00) |
Регулярной физической активности (балл: 0,00) |
Интенсивной физической активности (балл: 1,00) |
18. Контрастный душ, применяемый в физической культуре и спорте …
Регулирует в организме витаминный баланс (балл: 0,00) |
Снимает мышечное напряжение (балл: 0,00) |
Усиливает гимнастику сосудов кожи (балл: 1,00) |
Устраняет чувство тяжести в животе (балл: 0,00) |
Понижет возбудимость чувствительных нервов (балл: 0,00) |
К пассивным средствам физической реабилитации относится
Мышечная релаксация (балл: 0,00) |
Работа на тренажерах (балл: 0,00) |
Трудотерапия (балл: 0,00) |
Физиотерапия (балл: 1,00) |
Для купания и спокойного плавания оптимальная температура воды в бассейне должна быть
20 (балл: 1,00) |
22 – 24 (балл: 0,00) |
32 – 35 (балл: 0,00) |
35 – 40 (балл: 0,00) |
28 – 30 (балл: 0,00) |
Профессионально-прикладную физическую подготовку следует проводить
В период прохождения учебных производственных практик (балл: 0,00) |
В каникулярное время (балл: 0,00) |
Во внеучебное время (балл: 0,00) |
Круглогодично (балл: 1,00) |
22. Утренняя гигиеническая гимнастика начинается с …
Ходьбы и медленного бега (балл: 1,00) |
Глубоких приседаний (балл: 0,00) |
Силовых упражнений (с гирями или штангой) (балл: 0,00) |
Прыжковых упражнений (балл: 0,00) |
Цель адаптивной физической культуры
Оба варианта неверны (балл: 0,00) |
Реализация способностей человека и сравнение их со способностями других людей, имеющих аналогичные проблемы в развитии (балл: 1,00) |
Оба варианта верны (балл: 0,00) |
Проведение соревнований на достижение целей (балл: 0,00) |
Первой международной спортивной организацией является Европейский союз
Легкоатлетов (балл: 0,00) |
Прыгунов в воду (балл: 0,00) |
Баскетболистов (балл: 0,00) |
Гимнастики (балл: 0,00) |
Конькобежцев (балл: 1,00) |
Первые современные Олимпийские игры проводились в
Франции (балл: 0,00) |
Швеции (балл: 0,00) |
Англии (балл: 0,00) |
СССР (балл: 0,00) |
Греции (балл: 1,00) |
Центральные положения теории обучения двигательным действиям в адаптивной физической культуре
Создание оптимальных условий выполнения осваиваемых движений за счет разнообразных средств, обеспечивающих полную безопасность занимающихся (балл: 0,00) |
Определение правильного образа двигательного действия, построенного на основе количественного и качественного анализа структуры движения (балл: 0,00) |
Создание необходимых условий выполнения осваиваемых движений за счет технологий, компенсирующих недостаточную подготовленность занимающихся (балл: 0,00) |
Создание специальных, искусственных условий за счет широкого применения помощи и технических средств; определение «эталонной» техники действия (балл: 1,00) |
При умеренной степени мощности в спортивных упражнениях продолжительность работы составляет
От 20 до 25 секунд (балл: 0,00) |
Свыше 30 минут (балл: 1,00) |
От 25 секунд до 3-5 минут (балл: 0,00) |
От 3-5 до 30 минут (балл: 0,00) |
Выносливость – это способность
Организма быстро восстанавливаться после физических упражнений (балл: 0,00) |
Организма противостоять утомлению (балл: 1,00) |
Человека выполнять упражнение с максимальным усилием (балл: 0,00) |
Человека быстро приспосабливаться к различным видам деятельности (балл: 0,00) |
Организма противостоять внешним воздействиям окружающей среды (балл: 0,00) |
Формы осуществляется адаптивного физического воспитания
Внеклассные занятия в секциях, соревнования (балл: 0,00) |
Уроки физической культуры, уроки ритмики, физкультминутки (балл: 1,00) |
Тренировочные занятия, прогулки и экскурсии, дни здоровья (балл: 0,00) |
Уроки ЛФК в школе, физкультурные праздники, конкурсы (балл: 0,00) |
Определение индекса Кетле
Отношение окружности грудной клетки к ЖЕЛ (балл: 0,00) |
Отношение ЖЕЛ к массе тела (балл: 0,00) |
Отношение окружности грудной клетки к росту (балл: 0,00) |
Отношение силы кисти к массе тела (балл: 0,00) |
Отношение массы тела к росту (балл: 1,00) |
Назовите основные физические качества человека
Выносливость, скорость, быстрота, гибкость (балл: 0,00) |
Сила, выносливость, скорость, гибкость, координация (балл: 0,00) |
Сила, скорость, гибкость, быстрота (балл: 0,00) |
Сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость (балл: 1,00) |
Скорость, быстрота, гибкость, сила (балл: 0,00) |
Для купания и спокойного плавания оптимальная температура воды в бассейне должна быть
35 – 40 (балл: 0,00) |
20 (балл: 1,00) |
22 – 24 (балл: 0,00) |
28 – 30 (балл: 0,00) |
32 – 35 (балл: 0,00) |
Эстафета Олимпийского огня «Сочи 2014» продолжалась
123 дня (балл: 1,00) |
63 дня (балл: 0,00) |
93 дня (балл: 0,00) |
33 дня (балл: 0,00) |