Основные функции минеральных веществ и белком в питании человека

Облегчение процессов, происходящих в организме (балл: 0,00)

Рост и восстановление тканей организма (балл: 1,00)

Лучшая усвояемость пищи организмом (балл: 0,00)

Контроль за процессами, происходящими в организме (балл: 0,00)

Формы осуществляется адаптивного физического воспитания

Внеклассные занятия в секциях, соревнования (балл: 0,00)

Уроки физической культуры, уроки ритмики, физкультминутки (балл: 1,00)

Уроки ЛФК в школе, физкультурные праздники, конкурсы (балл: 0,00)

Тренировочные занятия, прогулки и экскурсии, дни здоровья (балл: 0,00)

Под физическим развитием понимается

Комплекс таких показателей, как рост, вес, окружность грудной клетки, динамометрия (балл: 0,00)

Характеристики мышечной силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации (балл: 1,00)

Процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни (балл: 0,00)

Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом (балл: 0,00)

Людей с устойчивой стереотипностью и последовательностью изменения работоспособности условно называют

«Аритмики» (балл: 0,00)

«Синхронники» (балл: 0,00)

«Ритмики» (балл: 1,00)

«Асинхроники» (балл: 0,00)

Группы инвалидов допускаемые к занятию спортом

С поражением спинного мозга на уровне шейного отдела (балл: 0,00)

В стадии ремиссии до года (балл: 0,00)

С поражением спинного мозга на уровне поясничного отдела (балл: 1,00)

С травмами средней тяжести до 3х месяцев (балл: 0,00)

Основателем параолимпийского движения является

Людвиг Гутман (балл: 1,00)

Оливер Халасси (балл: 0,00)

Карой Такаш (балл: 0,00)

Джордж Эйсер (балл: 0,00)

Самовоспитание в спорте - это

Умение предельно мобилизоваться и предельно расслабиться (балл: 0,00)

Деятельность объекта, направленная на совершенствование своей личности в трех сферах – интеллектуальной, эмоциональной и физической (балл: 1,00)

Регулятор поведения личности, связанный с уровнем притязаний (т.е. степенью трудностей целей, которые ставит перед собой личность) (балл: 0,00)

Специальная выносливость – это способность

Энергообеспечения (балл: 0,00)

Длительное время выполнять упражнения, требующие значительного проявления силы (балл: 0,00)

Выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного времени за счет аэробных источников (балл: 0,00)

Эффективно выполнять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление (балл: 1,00)

Методы определения физической работоспособности

Непрямые, прямые (балл: 1,00)

Волнообразные, прямые (балл: 0,00)

Поэтапные, волнообразные (балл: 0,00)

Косвенные, непрямые (балл: 0,00)

Прямые, косвенные (балл: 0,00)

Оздоровительное значение физических упражнений обуславливает их

Гигиена (балл: 0,00)

Форма (балл: 0,00)

Содержание (балл: 1,00)

Цель (балл: 0,00)

Техника (балл: 0,00)

Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте – правовой фундамент спортивного менеджмента состоит из

6 разделов (балл: 0,00)

4 раздела (балл: 0,00)

7 разделов (балл: 0,00)

8 разделов (балл: 1,00)

5 разделов (балл: 0,00)

26. Последовательность массажных приѐмов

Поглаживание, растирание, разминание, выжимание, ударные приѐмы, вибрация (балл: 0,00)

Поглаживание, выжимание, ударные приѐмы, растирание, разминание, вибрация (балл: 0,00)

Поглаживание, растирание, выжимание, разминание, ударные приѐмы, вибрация (балл: 1,00)

Растирание, поглаживание, вибрация, ударные приѐмы, разминание, выжимание (балл: 0,00)

При утомлении наблюдается

Значительное покраснение лица (балл: 0,00)

Небольшое покраснение (балл: 1,00)

Никаких видимых изменений (балл: 0,00)

Очень сильное покраснение (балл: 0,00)

28. Одними из относительных противопоказаний к занятиям на тренажѐрной технике являются

Органические заболевания нервной системы (балл: 0,00)

Аневризма сердца и аорты (балл: 0,00)

Нарушение сердечного ритма (экстросистолия с частотой не выше 4:40) (балл: 1,00)

Здоровье – это

Физическое, психическое и социальное благополучие человека (балл: 1,00)

Способность организма противостоять болезням (балл: 0,00)

Жизнь без болезней (балл: 0,00)

Отсутствие болезни и физических дефектов (балл: 0,00)

Состояние психологического комфорта и соответствия физического развития возрастным стандартам (балл: 0,00)

Максимальное потребление кислорода - это

Наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно напряженной для него работе (балл: 1,00)

Объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту (балл: 0,00)

Максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха (балл: 0,00)

Количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы (балл: 0,00)

 

Точность мышечных усилий определяется с помощью

Термометра (балл: 0,00)

Спирометра (балл: 0,00)

Тонометра (балл: 0,00)

Кистевого динамометра (балл: 1,00)

Штангенциркуля (балл: 0,00)

Где проходили первые летние параолимпийское игры

Тель-Авив (1968) (балл: 0,00)

Токио (1964) (балл: 0,00)

Рим (1960) (балл: 1,00)

Париж (1924) (балл: 0,00)

Разминка (подготовительная часть занятия) начинается с

Медленного бега и общеразвивающих упражнений (балл: 1,00)

Имитационных упражнений (балл: 0,00)

Развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости и др.) (балл: 0,00)

Повторения ранее изученных действий (балл: 0,00)

Разучивания новых двигательных действий (балл: 0,00)

Одним из противопоказаний к занятиям аутогенной тренировкой является

Бронхиальная астма в начальной стадии (балл: 0,00)

Алкоголизм, курение (балл: 0,00)

Роды (балл: 0,00)

Неврозы (балл: 0,00)

Острые соматические приступы и вегетативные кризы (балл: 1,00)

Расстройства сна (балл: 0,00)

Занятия лечебной физкультуры у детей необходимы для

Стимуляции развития костно-мышечной системы (балл: 0,00)

Коррекции нарушений центральной нервной системы (балл: 0,00)

Предупреждения реализации генетического предрасположения к сосудистой гипертензии (балл: 1,00)

Предупреждения развития заболеваний нервной системы (балл: 0,00)

Самовоспитание в спорте - это

Умение предельно мобилизоваться и предельно расслабиться (балл: 0,00)

Деятельность объекта, направленная на совершенствование своей личности в трех сферах – интеллектуальной, эмоциональной и физической (балл: 1,00)

Регулятор поведения личности, связанный с уровнем притязаний (т.е. степенью трудностей целей, которые ставит перед собой личность) (балл: 0,00)