Стресс и управление стрессом

Теория Фидлера

Решетка Блейка-Мутона

Лидерство

Лидерство – это способность оказывать влияние на других для достижения цели.

Лидерство	Руководство
1) Способность 2) Оказывает влияние на эмоциональное состояние человека 3) По масштабу группа небольшая, малая 4) Стабильность меньше 5) Методы воздействия: психологические инструменты 6) Продолжительность нахождения в этой роли: может быть как непродолжительное, так и длительное	1) Наличие полномочий для управления каким-либо процессом 2) Оказывает влияние на межличностные отношения 3) По масштабу группа большая 4) Стабильность больше 5) Методы воздействия: все - экономические, административные, социальные, социально-психологические методы 6) Длительное

Руководитель может быть лидером. Но лидер не всегда может быть руководителем.

Лидерские качества:

- умение увлечь за собой

- решительность

- харизматичность

- сплачивать

- организовывать

- вызывать доверие

- компетентность

Виды лидерства:

1) Авторитарное

2) Демократическое

3) Либеральное (построенное на лидерстве каждого)

Меритократический тип лидерства – власть, построенная на знаниях.

Лидер выдвигается изнутри, а руководство – это назначение снаружи, извне.

Теократический тип лидерства – лидерство построено на законах Божьих. Сейчас это лидерство, построенное на законах организации. Будет руководствоваться установленными правилами и законами.

Именно руководитель должен выделить в группе исполнителя, который будет компетентен. Должен выделить лидера.

9.1.								9.9.
				5.5.
1.1.								1.9.

По одной оси рассматривается направленность лидера на производство и цели организации. Второй составляющей является направленность на группу, человека.

1.1.Руководитель имеет низкую направленность на группу и цели.

1.9. Низкая направленность на группу и высокая направленность на цели.

9.1. Нацеленность на группу «загородный дом». Важными являются люди, а не производство.

9.9. Высокая нацеленность на людей и высокая на производство.

5.5. Золотая середина.

В основе его теории лежат такие компоненты, как:

- отношение

- структурированность задачи

- ответственность

В зависимости от сочетания этих трех компонентов оценивается успешность группы.

Стресс – это защитная реакция организма на воздействие окружающей среды.

Дистресс – это защитная реакция, проявляемая в нежелательных, негативных проявлениях.

Как управлять стрессом.

1) Анализировать, будет работа стрессовой или нет и готовить себя к этой встрече: выстраивать план, готовить ответы

2) Готовиться заранее

3) Диафрагмальное дыхание

4) При организации работы не создавать ситуации, когда люди будут испытывать стресс (не переходить на личности при замечаниях, устанавливать четкие цели и сроки)