Индивидуальное здоровье, его показатели. Сохранение и укрепление индивидуального здоровья

6. Индивидуальное здоровье, его показатели. Сохранение и укрепление индивидуального здоровья. 

Здоровье человека является его основным богатством. Оно во многом определяет качество жизни, процветание семьи и всего общества в целом. Здоровье человека, или индивидуальное здоровье, – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов (по определению ВОЗ). Под физическим благополучием понимается гармония физиологических процессов и максимальная адаптация к факторам среды, психическим – отрицание болезней, физических дефектов и их преодоление, социальным – деятельное отношение индивидуума к себе, обществу, всему окружающему миру

Для сохранения и укрепления индивидуального здоровья необходимо использовать чистые воздух, воду, почву, защищаться от вредных факторов принципами количества, экранами, временем и расстоянием, вести здоровый образ жизни, закаливать организм.

7. Общественное здоровье, его показатели. Сохранение и укрепление общественного здоровья.

Совокупное здоровье людей, проживающих на данной территории или государства в целом представляет здоровье населения, или общественное здоровье. Оно определяется состоянием полного благополучия по демографическим показателям, физическому развитию и заболеваемости. Демографические показатели, характеризующие особенности воспроизводства населения, включают наиболее важные показатели естественного движения населения: рождаемость, смертность, естественный прирост населения и среднюю продолжительность предстоящей жизни. Физическое развитие, характеризующее запас физических сил или дееспособности, определяется соматоскопическими (конституция, форма грудной клетки, позвоночника, ног, стоп, вторичные половые признаки, толщина жировой складки), антропометрическими (рост, масса тела, окружность грудной клетки) и физиометрическими (жизненная емкость легких, сила кисти) показателями. Под заболеваемостью, отражающей особенности адаптации к условиям окружающей среды, понимается совокупность имеющихся у населения острых и хронических болезней. Различают первичную, общую и профессиональную заболеваемость. Заболеваемость тесно связана с травматизмом и инвалидностью, может быть их причиной или следствием.

Для сохранения и укрепления общественного здоровья и предупреждения заболеваний важное значение имеют медицинские мероприятия, предусматривающие проведение медицинских осмотров, диспансеризацию населения, профилакторное и санаторно-курортное оздоровление, а также оздоровление среды обитания, направленное, в первую очередь, на охрану ее от загрязнения.