Добро пожаловать! Основные типы любовнозависимых

Добро пожаловать!

 

Любовная зависимость проявляется во многих формах. Некоторые любовнозависимые питают слабость к недоступным людям.

Некоторые любовнозависимые становятся одержимыми, когда влюбляются. Некоторые любовнозависимые приобретают зависимость от романтической эйфории. Другие не могут найти выход из токсичных отношений, даже если они несчастны, подавлены, одиноки, брошены или находятся в опасности. Некоторые любовнозависимые созависимы, а другие нарциссичны. Некоторые любовнозависимые используют секс для того, чтобы контролировать свои чувства; другие страдают сексуальной анорексией. Что нас всех объединяет, так это то, что мы бессильны перед нашими искаженными мыслями, чувствами и поведением, когда дело доходит до любви, фантазий и отношений. И все же надежда есть. Благодаря честности перед самими собой, открытости, готовности и 12 шагам АЛЗ мы можем выздоравливать. Мы можем возрастать и меняться, просвещенные светом духовности. Добро пожаловать в АЛЗ! Добро пожаловать домой!

 

Основные типы любовнозависимых

В последнее десятилетие многое изменилось в мире любовной зависимости. Не то чтобы сама любовная зависимость изменилась. Это в значительной степени то же самое коварное расстройство, каким оно и было всегда. Что изменилось, так это то, как мир смотрит на любовную зависимость. Двадцать лет назад наше понимание любовной зависимости все еще возникало из нашего понимания созависимости. Поэтому любовная зависимость и созависимость казались одним и тем же. Однако сегодня мы понимаем, что это неверно. Любовная зависимость стоит особняком, а созависимость – лишь одно из нескольких основных расстройств личности. Чтобы было совершенно ясно, как один любовнозависимый отличается от другого, АЛЗ подготовили следующий список.

Одержимые любовнозависимые (ОЛЗ) не могут отпустить отношения, даже если их партнеры:

– эмоционально или сексуально недоступны;

– боятся доверять;

– недоступны для общения;

– не отвечают взаимностью или находятся на расстоянии;

– жестоко обращаются;

– контролируют и бывают властными;

– эгоцентричны;

– эгоистичны;

– зависимы от чего-то вне отношений (хобби, наркотики, алкоголь, секс, другой человек, азартные игры, шопинг и т. д.).

Созависимые любовнозависимые (СЛЗ) наиболее широко известны. Они подходят под самое распространенное описание. Большинство из них страдает от низкой самооценки и имеет определенные предсказуемые образ мышления, чувства и поведение. Это означает, что из-за отсутствия безопасности и низкой самооценки они отчаянно пытаются удержать людей, от которых они зависимы, используя созависимое поведение. Это включает в себя допущение нежелательного поведения, спасательство, заботу, пассивно-агрессивный контроль и принятие пренебрежения или насилия. В общем, СЛЗ сделают все, чтобы «позаботиться» о своих партнерах в надежде, что они не уйдут или когда-нибудь ответят взаимностью.

Зависимые от отношений (ЗО), в отличие от других зависимых от любви, больше не любят своих партнеров, но они не могут отпустить отношения. Обычно они настолько несчастны, что отношения влияют на их здоровье, дух и эмоциональное благополучие. Даже если их партнер бьет их и они находятся в опасности, они не могут отпустить эти отношения. Они боятся остаться одни. Они боятся перемен. Они не хотят причинять боль или бросать своих партнеров. Это можно описать так: «Ненавижу тебя, не оставляй меня».

Нарциссические любовнозависимые (НЛЗ) используют превосходство, обольщение и воздержание, чтобы контролировать своих партнеров. В отличие от созависимых, которые терпят много неудобств, нарциссы не будут мириться с тем, что создает помехи их счастью. Они поглощены собой, и их низкая самооценка маскируется псевдовеличием. Более того, вместо того чтобы казаться одержимыми отношениями, НЛЗ кажутся отчужденными и безразличными.

Похоже, они вообще не зависимые. Часто вы узнаете, что НЛЗ подсели на крючок зависимости, лишь когда попытаетесь оставить их. Тогда они больше не будут отчужденными и безразличными. Они запаникуют и используют все инструменты своего арсенала, чтобы сохранить отношения, включая насильственные действия. Многие профессионалы отвергли идею о том, что нарциссы могут быть любовнозависимыми. Может быть, потому, что они редко обращаются за лечением. Однако если вы когда-нибудь видели, как некоторые нарциссы реагируют на воображаемое или реальное оставление, вы увидите, что они действительно «подсели».

Амбивалентные*

Амбивалентные страдают от избегающего расстройства личности или того, что в SLAA называют эмоциональной анорексией. Им нетрудно отпустить отношения, им трудно двигаться вперед. Они отчаянно жаждут любви, но в то же время боятся близости. Эта комбинация мучительна. Амбивалентность встречается также в разных формах.

Безответно влюбленные одержимы кем-то, кто недоступен. Здесь может не быть активных действий (страдание в тишине) или может происходить преследование человека, в которого они влюблены. Некоторые безответно влюбленные более зависимы, чем другие. Такого рода зависимость питается фантазиями и иллюзиями.

Саботажники разрушают отношения, когда они начинают становиться серьезными или в любой момент возникновения страха близости. Это может быть в любое время: до первого свидания, после первого свидания, после секса, после того как всплывает тема обязательств – когда угодно.

Отказывающие соблазнители всегда приближаются к вам, когда хотят секса или общения. Когда они пугаются или чувствуют себя небезопасно, они начинают воздерживаться от общения, секса, привязанности, – всего, что заставляет их чувствовать тревогу. Если они оставляют отношения, когда им становится страшно, они просто саботажники. Если они продолжают повторять шаблон «быть доступными/недоступными», они являются отказывающими соблазнителями.

Зависимые от романтики зависимы от нескольких партнеров. В отличие от сексуально зависимых, которые стараются вообще избегать связей, зависимые от романтики в той или иной степени связаны с каждым из своих партнеров, даже если романтические связи недолговечны или происходят одновременно. Под «романтикой» мы подразумеваем сексуальную страсть и псевдоэмоциональную близость. Обратите внимание, что в то время как зависимые от романтики связаны с каждым из своих партнеров в определенной степени, их цель (помимо получения кайфа от романтики и драмы) – избежать обязательств или связей на более глубоком уровне с одним партнером. Часто зависимых от романтики путают с зависимыми от секса.

Сноска к слову амбивалентные

*Амбивалентность означает двойственность чувств по отношению к одному и тому же объекту, причем эти чувства противоположные (например, любовь и ненависть или симпатия и неприязнь одновременно).

Примечание об амбивалентных

Не все избегающие являются любовнозависимыми. Если вы признали свой страх перед близостью и общением и не подсаживаетесь на отношения с недоступными людьми или просто сохраняете небольшим и доброжелательным свой круг общения, вы не обязательно амбивалентный. Но если вы изводите себя из года в год из-за какого-то недоступного человека, или из-за крушения одних отношений за другими, или имеете несколько следующих одна за другой романтических связей, или чувствуете близость, только когда находитесь с другим избегающим, вы можете быть амбивалентным.