2021-11-13
34
Файл «Растирание большим пальцем». Подпись «Круговое растирание с нажатием точки большим пальцем».
Круговое растирание пальцами.
Выполнение. Сведите вместе четыре пальца, не подключая большой палец. Согните руку в локте и держите запястье на весу. Затем положите четыре пальца на поверхность необходимой для массирования области. Прием растирания ведется при помощи мягкого надавливания подушечками пальцев по кругу по часовой стрелке. Можно делать одной или двумя руками. Все движения нужно совершать равномерно и ритмично, без лишних усилий.
Зона массирования. Шея, грудь, живот и конечности.
Терапевтическое воздействие. Регулирует поток жизненной энергии ци. Устраняет застои и скопления слизистой жидкости в организме больного. Снимает спазмы, ноющие боли.
Круговое растирание ладонью.
Выполнение. Мягко положите ладонь на массируемую область. Четыре пальца сведите вместе, а большой отведите чуть в сторону. Начните растирание всей ладонью, с движением по часовой стрелке. Прием можно осуществлять как одной так и обеими руками. В случае если нужно слегка увеличить воздействие положите одну кисть на другую. Движения ладони и запястья должны быть хорошо координированы.
Зона массирования. Грудь, подреберье, поясничная область и живот.
Терапевтические воздействия. Благотворно воздействует на циркуляцию крови и устраняет гемостаз. Регулирует, а также нормализует инь и ян в организме.
Файл «Круговое растирание». Подпись «Круговое растирание ладонью».
Разминание
Данный прием заключается в отжимании и захватывании тканей, в растягивании, оттягивании, сдвигании, надавливании и так далее, при помощи пальцев рук массажиста. Такие действия принято считать пассивной гимнастикой для мышц и сосудов, повышающей тонус мышц и усиливающей их сократительную способность, улучшающей подвижность сухожилий, дыхание и кровообращение. Разминание оказывает положительное влияние не только на мышцу в целом, но и на отдельные ее волокна. Данная техника массирования оказывает на мышцы нормализующее влияние. При массаже лица, улучшает питание и эластичность кожи, повышает тонус мимических мышц. Восточной медициной установлено, что для человека работающего в режиме частых физических перегрузов 15 минутный массаж с разминанием снимает переутомление. Оказывает благотворное влияние на нервную систему. Отмечено, что разминание увеличивает число сердечных сокращений, ускоряет ток артериальной крови.
Запрещается проводить разминание при наличии у пациента болевого синдрома!
Разминание выполняют в продольном, поперечном, полукружном или спиралевидном направлении. Чаще всего используют продольное массирование, его осуществляют одной, а также двумя руками. В поперечном направлении, только двумя руками.
Основные правила, которые нужно соблюдать при освоении разминания:
1. Перед массированием, мышцы должны быть хорошо расслабленными.
2. Разминание необходимо делать мягко без рывков.
3. Массаж производят в восходящем и нисходящем направлении, т.е. по ходу лимфатических и кровеносных сосудов и против движения.
4. Интенсивность воздействия можно увеличивать, кроме наиболее чувствительных областей, а таковыми является задняя поверхность шеи, внутренние поверхности плеч и бедер.
5. Прием нужно начинать с места перехода мышц в сухожилия.
Разминание методом сдвигания.
Выполнение. В данном приеме задействованы обе руки массажиста и все пальцы рук. Мягко, чтоб ни в коем случае не сделать больно, пациенту, приподнимите ткань при помощи большого и остальных четырех пальцев одной руки и сделайте тоже самое другой рукой. Захватите в складку мышцы, и ритмичным движением сдвигайте в продольном или поперечном направлении.
Зона массирования. На тыле стоп, кистей, на плоских мышцах спины и живота.
Терапевтическое воздействие. Оказывает возбуждающее действие на нервные рецепторы и способствует более быстрому прогреванию тканей, значительно улучшает кровообращение.
