2021-11-13
28
Диетотерапия
При заболевании легких включите в рацион печень (свиную, говяжью), яйца, молоко, сливочное масло, редис, зеленый горошек, капусту белокочанную, отвар шиповника, укроп, петрушку, сладкий перец, зеленый лук, шпинат, брокколи, апельсин, клубнику, киви. Ограничьте употребление поваренной соли, острых и жирных сыров, жирных сортов мяса и сметаны, острых закусок и соусов, фруктов и ягод с грубой кожицей, бобовых, грибов, колбас и копченостей. Полностью исключите из рациона шоколад, пряности, какао, пряности, кофе, горчицу.
Оздоровление с помощью массажа
Восточный профилактический массаж. Плоскостное поверхностное поглаживание, линейное поглаживание с нажатием кончиками больших пальцев, круговое растирание пальцами, вибрация при помощи пальца или ладони.
Рекомендуемые эфирные масла.
Базилик обыкновенный, исландский мох, лавр благородный.
Метеоризм
Общие сведения.
Чрезмерное газообразование, сопровождающееся вздутием живота, головокружением, тошнотой, ощущением тяжести. Причинами заболевания, как правило являются нарушенный обмен веществ, неправильное питание, употребление сухой пищи.
Использование растений.
Рецепт № 1.
Состав: 1 столовая ложка цветов арники горной, 2 столовые ложки травы тысячелистника обыкновенного, 2 столовые ложки травы полыни горькой.
Выполнение: две столовые ложки сбора залейте 1 стаканом воды и кипятите на водяной бане в течение 5 минут. Принимайте по ½ стакана 2 раза в день.
Рецепт № 2.
Состав: 34 г сухих измельченных корней сельдерея пахучего.
Выполнение: корни сельдерея пахучего залейте 1 л холодной отстоянной воды, и настаивайте в течение 8 часов. Принимайте по 1 чайной ложке 4 раза в день.
Рецепт № 3.
Состав: 2 соловые ложки семян тмина обыкновенного,1 чайная ложка укропа, 1 чайная ложка листьев тысячелистника обыкновенного, 1 столовая ложка овса посевного.
Выполнение: залейте сбор 2 стаканами кипятка и настаивайте в течение 10 минут. Принимайте настой по 2 столовые ложки через каждые 2 часа при метеоризме, сопровождающемся спазмами кишечника.
Рецепт № 4.
Состав: 2 столовые ложки семян тмина обыкновенного, 1 столовая ложка семян укропа, 2 столовые ложки листьев тысячелистника обыкновенного, 3 столовые ложки соломы овса посевного, 1 столовая ложка корня аира, 1 чайная ложка корня валерианы лекарственной.
Выполнение: 3 столовые ложки сбора залейте 3 стаканами сырой воды, а через 10 минут прокипятите на водяной бане в течение15 минут. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день при хроническом метеоризме.
Рецепт № 5.
Состав: 3 г травы очанки лекарственной, 2 г корня дягиля лекарственного, 5 г листьев мяты перечной.
Выполнение: одну столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте при комнатной температуре в течение 30 минут. Настой принимайте по 3 столовые ложки 3 раза в день.
Рецепт № 6.
Состав: трава ромашки лекарственной, ягоды можжевельника обыкновенного, трава мяты перечной, травы зверобоя обыкновенного, трава золототысячника обыкновенного, взятые в равных соотношениях.
Выполнение: одну столовую ложку сбора залейте 1 стаканом кипятка и кипятите на водяной бане в течение 10 – 15 минут. После того, как отвар остынет, процедите его и принимайте по 3 стакана в день.
Диетотерапия.
Метеоризм, как правило, возникает из-за неправильного питания, в результате злоупотребления трудноусваиваемой или сухой пищей. Причиной могут быть увлечения картофельными и кукурузными чипсами, арахисом (соленым и поджаренным), сырым луком, сладостями, бобами, жирной пищей, мороженным.
При вздутии живота, усиленном сердцебиении и бессоннице следует отказаться от любых кондитерских изделий, от жирных и острых блюд, копченостей, консервов, чеснока, шоколада, какао, горчицы, грибов. При тошноте и рвоте рекомендуются ветрогонные травы (фенхель, душица, кориандр, кумин, имбирь, мята, шафран). Следует полностью исключить из рациона бульоны (мясной, рыбный, грибной), закуски (острые и соленые), сдобное тесто, газированные напитки, кофе, крепкий чай.
Если метеоризм сопровождается сильными болями в кишечнике, употребляйте мускатный орех, валериану, ромашку. Запрещается все жареное.
Питаться следует малыми дозами 5 раз в день.
