2021-11-13
134
Хатха – йога
Враджана, сарвангасана, уштрасана, маричиасана, халасана, шавасана.
Лечение дыхательными упражнениями
Сахаджа-пранаяма — 1, 2; Пашчатья-пранаяма — 1; Враджана-пранаяма.
Оздоровление с помощью массажа
Восточный оздоровительный массаж. Прием поглаживания и растирания.
Самомассаж. Техника общего самомассажа.
Рекомендуемые эфирные масла.
Базилик обыкновенный, ваниль, иссоп, каюпутовое дерево, лавр благородный, лимон, мускатный орех.
Стенокардия
Общие сведения
Острая недостаточность кровоснабжения миокарда, сопровождающаяся внезапными болями. Причиной заболевания в большинстве случаев является атеросклероз венечных сосудов артерий сердца. При стенокардии боль носит характер приступа: возникает при физическом или эмоциональном перенапряжении и прекращается в течение нескольких минут после снятия нагрузки.
Использование растений
Рецепт № 1.
Состав: 1 столовая ложка измельченной травы мелиссы лекарственной.
Выполнение: траву мелиссы лекарственной залейте 1 стаканом кипятка, прокипятите на водяной бане в течение 1 минуты. Затем снимите отвар с огня и настаивайте в течение 10 минут. Затем процедите и принимайте по ¼ стакана утром и вечером.
Рецепт № 2.
Состав: 1 столовая ложка измельченной сухой травы огуречной.
Выполнение: огуречную траву залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 30 минут в термосе. Принимайте по ¼ стакана три раза в день при кардионеврозе.
Рецепт № 3.
Состав: 10 г травы ландыша майского, 20 г семян фенхеля обыкновенного, 30 г листьев мяты перечной, 30 г корня валерианы лекарственной.
Выполнение: 1 столовую ложку сбора залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте на водяной бане, не доводя до кипения 15 минут. Затем, после того, как настой остынет, процедите его и принимайте по 1 столовой ложке 3 – 4 раза в день при сердечной недостаточности, хроническом миокардите.
Рецепт № 4.
Состав: 15 – 20 г измельченных черенков тыквы обыкновенной.
Выполнение: черенки тыквы обыкновенной залейте 2 стаканами воды, кипятите 15 минут на водяной бане и принимайте полученный отвар за день в несколько приемов при различных сердечных заболеваниях, сопровождающихся отеками.
Рецепт № 5.
Состав: 1 чайная ложка травы желтушника серого.
Выполнение: траву желтушника серого залейте 150 мл кипятка и настаивайте 20 минут при комнатной температуре. Принимают настой по 1 столовой ложке 3 – 4 раза в день для улучшения сердечной деятельности, замедления ритма сердечных сокращений, расширения периферийных кровеносных сосудов.
Рецепт № 6.
Состав: 1 столовая ложка травы сушеницы топяной, 1 столовая ложка травы крапивы двудомной, 1 столовая ложка цветов боярышника колючего, 1 столовая ложка листьев омелы обыкновенной.
Выполнение: залейте сбор 1 л кипятка и настаивайте в течение 8 часов. Принимайте настой по ½ стакана 3 раза в день через 1 час после еды для замедления сердечных сокращений и понижения артериального давления.
