2021-11-13
123
Хатха – йога
Все асаны, за исключением тех, которые вам противопоказаны по причине других сопутствующих заболеваний.
Лечение дыхательными упражнениями
Враджана-пранаяма, Сахаджа-пранаяма — 3, 4.
Оздоровление с помощью массажа
Восточный оздоровительный массаж. Прием поглаживания.
Рекомендуемые эфирные масла
Мирт, можжевельник обыкновенный, санталовое дерево.
Ревматизм
Общие сведения
Воспалительное заболевание соединительной ткани, преимущественно локализированное в сердце. Ревматизм вызывают аллергены, вирусы, стрептококк т.д. Поэтому причиной заболевания может стать ангина или другое инфекционное заболевание. При ревматизме наблюдаются повышенная температура, слабые боли и неприятные ощущения в области сердца, легкая отдышка, аллергическое воспаление миокарда.
Использование растений
Рецепт № 1.
Состав: 2 чайные ложки спиртовой настойки корня переступня белого, 50 г свиного жира или сливочного масла.
Выполнение: спиртовую настойку корня переступня смешайте со свиным жиром или сливочным маслом. Используйте приготовленную мазь для растираний.
Диетотерапия
Ограничьте употребление поваренной соли. Исключите из рациона пряности, бульоны и соусы из мяса, рыбу, фасоль, горох, маринованные овощи, свежий хлеб, жирные вареные колбасы и сыры, грибы, изделия из сдобного и слоеного теста.
Включите в рацион продукты, богатые калием и кальцием: кисломолочные продукты, картофель, капусту, курагу, чернослив, черную смородину, крупы, яйца, орехи (миндаль, фундук), бананы, апельсины. Употребляйте свежие фрукты, ягоды, соки, спелые томаты, отвар шиповника.
В случае острого ревматизма полезны разгрузочные дни — яблочные, творожно-молочные и салатные.
