2021-11-13
33
Стирки—уборки
Если вы не фанат уборки и готовки, большая часть домашней работы не относится к вашим ключевым компетенциям. Это значит, с домашними делами нужно поступать так же, как с неважными рабочими обязанностями: игнорировать, сокращать или делегировать. Наймите человека, который будет готовить и убирать. Если вы тратите пять часов, стоя у плиты, то отнимаете эти пять часов у своей любимой работы или общения с детьми.
Согласно опросу, американцы тратят более 9 часов в неделю на покупку и приготовление еды. На игры с детьми остается всего три часа. Чтобы сэкономить время, заказывайте на дом продукты или готовую еду, хотя бы пару раз в неделю.
Наверняка у вас возникли возражения:
1. «Это слишком дорого! » Бытовые услуги дешевеют год от года. Установите себе мобильное приложение для поиска помощников, многие поручения люди готовы выполнить за копейки. Например, отнести в ремонт ваши туфли за 200 руб. или сделать маникюр на дому за 600 руб.
2. «Но мне нравится заниматься домашними делами! ». В таком случае, почему бы не превратить ваше увлечение в полноценное хобби или даже профессиональную деятельность? Хороший сервис всегда востребован.
3. «Это моя работа — заботиться о близких». Да, но обстирывать и «пахать» на кухне — не то же самое, что вместе читать или гулять. Детям и партнерам важнее, чтобы вы провели время с ними, а не ради них.
Продуктивный отдых
Постоянные мысли о работе и неумение эффективно использовать свободное время не дают полноценно отдохнуть. Люди планируют работу, но не планируют отдых, и как результат, проводят свободные часы перед телевизором или в интернете.
Причина кроется в доступности подобного отдыха. Просмотр передач почти ничего не стоит, а порог вхождения низкий. Вы можете начать смотреть сериал или шоу с любого момента. К просмотру не нужно готовиться, наряжаться. Однако полноценным отдыхом сидение перед телевизором назвать нельзя, усталость только накапливается.
