Почему нужны движения развивающие мышцы грудном клетки и туловища? Какие упражнения развивают эти мышцы?

Подтягивания различными хватами, упражнения со снарядами, беговые

J-

упражнения, упражнения направленные на укрепление мышц спины и живота.

Кровь, лимфа и тканевая жидкость образуют внутреннюю среду организме Кровь и органы, в которых происходит кроветворение и разрушение форменных элементов крови объединяют в единую систему крови. К этой системе относят костный мозг, печень, селезенку и лимфатические узлы.

Деятельность системы кровообращения обеспечивается сердцем, диафрагмой копеллярным руслом, кровеносными сосудами.

Кровеносные сосуды носят название артерий и вен и имеют общий план строения. Отличительной чертой строения артерий является большее количество эластиновых волокон, находящихся в их стенках, что придает им большую плотность. Поэтому артерии на разрезе зияют, в то время как стенки вен значительно тоньше и на разрезе они спадаются. В строении стенок вен особенно на конечностях имеются выросты внутренней оболочки, образующей карманы, которые препятствуют обратному току крови.

Артерии клапанов не имеют. Различают артерии эластического типа (аорта,

лёгочные артерии) и мышечного типа, в которых значительно больше гладких мышечных волокон. Мышечные волокна, сокращаясь, проталкивают кровь к органам и мышцам. Кровь течёт непрерывно, хотя сердце выбрасывает кровь толчками.

Вся кровеносная система делится на большой и малый круги кровообращения.

Под первым подразумевается совокупность всех сосудов тела, под вторым - только лёгких.

В артериях большого круга кровообращения течёт артериальная кровь, а в венах венозная, в то время как в сосудах малого круга кровообращения наоборот: в артериях течёт венозная кровь, а в венах -артериальная. Если течение крови в каком-либо месте становится невозможным из-за пережатия или закупорки, то развивается коллатеральное кровообращение. В этом случае кровь течёт не по основному руслу, а по боковым, связанным с ним сосудам. При этом окольные сосуды расширяются и в последующем приобретают вид крупных сосудов.

Движение артериальной крови по сосудам обусловлено работой сердца. При сокращении миокарда кровь под давлением выбрасывается в аорту и лёгочную артерию. Дальнейшее движение крови обуславливается тем, что давление крови в крупных сосудах и артериях больше, чем в мелких, а так же за счёт сокращения мышечных стенок сосудов.

Артерии переходят в артериолы, артериолы - в капилляры. Артериальная петля капилляров выжимает воду плазмы через свои стенки. Венозная петля поглощает воду промежуточного пространства. Это влияет на капельки внеклеточной жидкости и вызывает изменение её давления.

В этом заключается начало циркуляции внеклеточной жидкости и в конечном итоге крови.

Количество открытых капилляров постоянно изменяется. При физической работе их количество растёт, в покое значительно сокращается. При статическом напряжении мышц капилляры пережимаются, уплощаются и уже не могут пропускать форменные элементы крови, при расслаблении их просвет увеличивается.

Венозное кровообращение в значительной мере отличается от артериального. Здесь основную роль в движении венозной крови вверх играет диафрагма, которая является вторым сердцем. При сокращении мышечной части диафрагмы она опускается, растягивая лёгкие. Это создаёт в грудной клетке отрицательное давление и за счёт этого венозная кровь поднимается вверх. Не менее важное значение для движения венозной крови имеет мышечное сокращение, способствующее кровотоку.

Основу гемодинамики составляет закон равновесия венозной и артериальной крови. При застойных явлениях в венозной системе уменьшается приток артериальной

крови.

В организме, где происходит нормальная циркуляция крови, не может быть заболеваний, К.о:. любое уменьшение количества крови в органе приводит к изменению его питания и вынесения из него продуктов распада.