Счастье и смысл жизни. века, на его общении с окружающими

века, на его общении с окружающими. Это раздражитель­ность, недовольство и вымещение его на окружающих.

Психологи, анализирующие привычную депрессив-ность у психически здоровых людей, отмечают ряд мен­тальных установок, характерных для такого рода депрес­сии. Назовем некоторые из них:

1. Максимализм. Стремление радикально относиться
к любой ситуации по принципу «все или ничего»: либо
пан либо пропал, или победа, или поражение. Макси­
малист не знает полутонов и хочет все сразу, а когда «все
сразу» не получается, он перечеркивает самого себя и
оказывается глубоко несчастным.

2. Общие выводы из единичных фактов. При такой
установке человек, которому один раз отказали в его
просьбе, начинает считать, что ему теперь всегда будут
отказывать в любых просьбах, а это значит, что мир жес­
ток, а сам он обижен судьбой. Сделав подобный некоррек­
тный вывод, вполне можно возненавидеть заведомо все че­
ловечество, и вести себя соответствующим образом.

3. Психологическая фильтрация событий. Это случай,
когда происходящие приятные и хорошие события попро­
сту не замечаются, зато любая скверная деталь ставится в
центр внимания, и ей придается величайшее значение.

4. Дисквалификация положительного. Можно сказать,
что дисквалификация положительного — это интерпре­
тация его со знаком «минус». Так, например, женщине
говорят, что она красива, а она думает про себя: «Мою
внешность отметили, чтобы подчеркнуть, что я глупа...»
Или человеку объяснились в любви, а он тотчас начина­
ет соображать: «Наверное, это из корыстного интереса...»
Таким образом все позитивное превращается в негатив­
ное, любая радость отравляется. При этом депрессивный
индивид не только принижает самого себя, но и обвиня­
ет в любых смертных грехах других людей, которые со­
вершенно чистосердечно желают ему всех благ или хотят
высказать добрые чувства.

______________________________________ Лекция7