Меры безопасности и предупреждения травматизма

Характерной особенностью физкультурно-спортивной деятельности является опасность получения травм. Природа возникновения травм имеет как объективное, так и субъективное начало. Основная причина возникновения травмоопасной ситуации связана с человеческим фактором, в той или иной степени влияющего на принятие решения в осуществлении деятельности или бездействия.

Недочеты, ошибки в методике про ведения занятий являются причиной 30-60% случаев травматизма. Они связаны с нарушением основных принципов спортивной тренировки: регулярности занятий, постепенности увеличения и усложнения нагрузок, последовательности обучении двигательным навыкам, индивидуализации учебно-тренировочного процесса.

Причиной спортивных травм может быть отсутствие или неправильное применение страховки, недостаточная разминка.

Недостатки в организации занятий и соревнований создают предпосылки в 4-8 % случаях получения травм. Причинами травм могут быть комплектование групп (команд), занимающихся без достаточного учета уровня их подготовленности, квалификации, пола, возраста, а также весовых категорий (в борьбе, боксе). Предпосылкой для возникновения травм могут также быть отсутствие тренера или преподавателя, большое количество одновременно занимающихся или их не правильное размещение, неорганизованность в чередовании и смене мест занятий.

Особенности техники выполнения упражнений связаны с травмами в 15-23% случаях. Они обусловлены сущностью выполняемых силовых упражнений (поднятие тяжестей, силовая борьба, спортивная гимнастика, акробатика и т.д.) Кроме того, считается травмоопасным выполнение упражнений, амплитуда которых превышает пределы активной подвижности в тех или иных суставах, а также упражнений, требующих предельной быстроты.

Неполноценное материально-техническое обеспечение занятий ведет к травмам в 15-25 % случаев. При этом имеется ввиду низкое качество оборудования, спортивных сооружении и снаряжения занимающихся (одежды, обуви, защитных приспособлений).

Неблагоприятные гигиенические и метеорологические условия являются причиной травм в 2-6 % случаев. К ним относятся неудовлетворительное санитарное состояние спортивных сооружений (освещение, вентиляция, температура воздуха или воды, атмосферные осадки) и др.

Нарушение врачебных требований_к организации процесса тренировки ведет к травмам в 2-10% случаев. Это допуск к занятиям без врачебного осмотра, невыполнение тренером и спортсменом врачебных рекомендаций, касающихся сроков возобновления тренировок после травм и заболеваний, неправильное зачисление занимающихся в ту или иную медицинскую группу, невыполнение советов врача по применению восстановительных средств.

Неправильное поведение спортсменов при водит к травмам в 5-15% случаев. К ним относятся поспешность в действиях, недостаточная внимательность, недисциплинированность, что создает условия для срыва, перенапряжения, невозможности оказать помощь. К этой же группе причин относятся умышленная грубость или другое поведение, являющееся следствием недостаточной воспитательной работы.

Профилактика травматизма во многом зависит от знаний особенностей, основных причин и условий, способствующих возникновению различных травм. Эти знания необходимы не только врачу, преподавателю (тренеру), но и учащемуся (спортсмену).