Как колебательные движения влияют на дыхание

Влияние на дыхание в этот раз будет больше, чем раньше. В вертикальном положении легкие и прочие части дыхательного аппарата приводятся в наиболее низкое возможное положение своим весом. Когда воздух вдыхается, нужно активное усилие поднимания, чтобы легкие могли расшириться. В последнем упражнении, когда макушка головы прижималась к полу, вес легких направлял их к голове. Вдыхание не требовало усилия для поднимания, но при выдохе нужно было выполнить некоторую работу, чтобы поднять легкие к их положению выдоха. Нужно помнить, что легочная ткань сама не содержит мышц и работа движения легких выполняется мышцами ребер, диафрагмы и живота.

Замечали ли вы, что в обычном вертикальном положении воздух вдыхается быстро, а выдыхается медленно? Когда, например, мы говорим, паузы между предложениями невелики. Мы говорим на продолжительном процессе выдоха. Когда же макушка головы прижата к полу, процесс выхода - короток и быстр, а вдох - длиннее. Проверьте это на своем опыте.