Критерии оценивания специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков 11–17 лет

Симень В. П.

Чувашский государственный педагогический университет им. И. Я. Яковлева,

Чебоксары, Россия

Актуальность исследуемой проблемы. На современном этапе развития гиревого спорта, с одной стороны наблюдается высокий уровень достижений спортивных результатов, а с другой – успехи спортсменов-гиревиков на юношеских чемпионатах Европы и мира не всегда положительно сказываются в их дальнейшей спортивной карьере, что свидетельствует об ошибках, допускаемых в практике многолетней спортивной подготовки.

Одним из мерил, позволяющих рационально дозировать нагрузку в том или ином возрастном периоде занятий гиревым спортом, является уровень развития специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков.

В этой связи целью нашей работы явилось определение критериев, позволяющих установить степень развития скоростно-силовой выносливости гиревиков 11–17 лет в процессе многолетней подготовки.

Материал и методика исследований. Диагностическое исследование проводилось по результатам выступления гиревиков в республиканских соревнованиях (2010–2012 гг.), планирование тренировочной нагрузки которых осуществлялось на основе комплексного применения традиционных [11, с. 278], выявленных В. И. Воропаевым [1] и разработанных нами методов и методических приемов спортивной тренировки [2–9], а также примерного плана подготовки квалифицированных гиревиков в годичном цикле тренировки [10, с. 120–126].

В ходе исследований был использован комплекс эмпирических методов (наблюдение, тестирование), общенаучных методов исследования (сравнение, анализ, синтез, моделирование) и методов математической статистики (количественная и качественная обработка результатов).

Результаты исследований и их обсуждение. Для определения уровня специальной подготовленности у испытуемых гиревиков нами были проведены контрольные срезы по выявлению предельного количества подъемов в упражнениях толчок, рывок и толчок по длинному циклу. Лимит времени на выполнение соревновательных упражнений гиревого спорта составил 5 минут. В педагогическом эксперименте приняли участие 303 спортсмена-гиревика мужского пола в возрасте 11–17 лет, по 101 человеку на возрастные категории 11–12 лет, 13–15 лет и 16–17 лет, соответственно. На основе большого статистического материала, методом математического анализа результатов в контрольных упражнениях были определены баллы (от 0,5 до 10,0), характеризующие развитие скоростно-силовой выносливости гиревиков на «отлично», «очень хорошо», «хорошо», «удовлетворительно», «плохо», «очень плохо» и разработаны специальные оценочные таблицы (таб. 1–3).

Предположим, в толчковом упражнении 11–12-летний участник эксперимента за 5 минут толкнул две 8 кг гири от груди двумя руками от 52 до 58 подъемов и набрал 9,0–10,0 баллов, то это свидетельствует об отличном развитии специальной скоростно-силовой выносливости юных гиревиков, а от 25 до 31 подъема – удовлетворительном и т. д. (таблица 1).

Таблица 1 - Критерии оценивания результатов контрольных испытаний по специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков (мальчиков 11–12 лет) в очках по правилам соревнований (вес гири – 8 кг, лимит времени – 5 мин.)

Таблица 2 - Критерии оценивания результатов контрольных испытаний по специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков (мальчиков 13-15 лет) в очках по правилам соревнований (вес гири – 12 кг, лимит времени – 5 мин.)

Резюме. Представленные оценочные таблицы позволяют установить степень развития специальной скоростно-силовой выносливости и не допускать ошибок в практике многолетней спортивной подготовки гиревиков на основе рационального дозирования физической нагрузки в том или ином возрастном периоде занятий гиревым спортом, что послужит основой для успешного продолжения спортивной дальнейшей карьеры.

Таблица 3 - Критерии оценивания результатов контрольных испытаний по специальной скоростно-силовой выносливости гиревиков (мальчиков 16–17 лет) в очках по правилам соревнований (вес гири – 16 кг, лимит времени – 5 мин.)

литература

1. Воропаев, В. И. Эффективность различных методических приемов в тренировке гиревика: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / В. И. Воропаев. – М., 1997. – 27 с.

2. Симень, В. П. О технике и о характере тренировок в гиревом спорте / В. П. Симень // Вестник Чуваш. гос. пед. ун-та им. И. Я. Яковлева. – 1999. – № 8 (13). – С. 108 – 110.

3. Симень, В. П. Методы тренировки в современном гиревом спорте / В. П. Симень // Физическое совершенствование учащейся молодежи: сб. науч. трудов. – Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2001. – С. 89–93.

4. Симень, В. П. Развитие специальной (скоростно-силовой) выносливости гиревика методом вариативного воздействия утяжеленных и облегченных сопротивлений / В. П. Симень // Научно-информационный вестник докторантов, аспирантов, студентов / Чуваш. гос. пед. ун-т им. И. Я. Яковлева. – 2003. – № 2. – С. 119–123.

5. Симень, В. П. О целесообразности применения различных методических приемов в тренировке спортсменов-гиревиков / В. П. Симень // Вестник Чуваш. гос. пед. ун-та им. И. Я. Яковлева. – 2006. – № 4 (51). – С. 74–78.

6. Симень, В. П. Методические рекомендации по учебно-тренировочным занятиям в гиревом спорте / В. П. Симень // Актуальные проблемы физического воспитания учащейся молодежи: сб. науч. трудов. – Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2006. – С. 166–176.

7. Симень, В. П. Идеомоторные упражнения как фактор повышения результативности соревновательной деятельности спортсменов-гиревиков / В. П. Симень // Физическая культура и спорт в системе профессиональной подготовки студентов педвуза: сб. науч. трудов. – Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2008. – С. 114–117.

8. Симень, В. П. Особенности согласования фаз техники соревновательных упражнений гиревого спорта с внешним дыханием / В. П. Симень // Вестник Чуваш. гос. пед. ун-та им. И. Я. Яковлева. – 2008. – № 3 (59). – С. 140–141.

9. Симень, В. П. Специфика тактики при толчке двух гирь от груди по длинному циклу / В. П. Симень, А. Л. Атласкин // Вестник Чебоксарского филиала ГОУ ВПО «МГГУ им. М. А. Шолохова». – 2010. – № 7. – С. 68–73.

10. Симень, В. П. Гиревой спорт: учеб. пособие / В. П. Симень. – Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2012. – 146 с.

11. Теория и методика физического воспитания: учебник для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов / под ред. Б. А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 1990. – 287 с.