Дополнительное оборудование (баскетбольные щиты, специальная аппаратура и т. п.) и специальный инвентарь позволяют интересно троить учебно-тренировочные занятия и добиваться высоких резуль-атов в развитии физических и волевых качеств, формировании специальных навыков. Особенно большое значение дополнительное оборудование имеет в индивидуальной тренировке баскетболиста.
В настоящее время существует много различных тренировочных устройств и приспособлений. Каждый зал, используемый для подготовки баскетболистов, должен иметь следующее оборудование:
1. Дополнительные баскетбольные щиты (4—6), часть которых необходимо оборудовать кольцами уменьшенного диаметра (35—40 см). Их используют для развития точности попаданий.
2. Одиночные и двойные кольца на подставке (без щитов), позволяющие совершенствовать глазомер и точность прицеливания.
3. Стойки для обводки. Они могут быть простые и более сложные (в форме манекена). Их используют при обучении ведению.
4. Кольца-мишени на подставке и подвесные. Они предназначены для совершенствования точности передач мяча. С этой же целью могут быть использованы и щиты-мишени.
|
|
5. Ребристый щит для развития быстроты реакции и совершенствования ловли мяча.
6. Подвесной мяч (рис. 80), используемый для развития прыгучести, прыжковой выносливости, силы пальцев (если мяч прочно закреплен и может выдержать вес игрока, захватывающего его двумя руками).
7. «Заглушка», накрывающая кольцо. Она может быть деревянной, металлической или пластмассовой. Наружная часть ее сферическая. Более сложная «заглушка» представляет собой диск меньшего размера, чем диаметр кольца, который прикрепляют к кольцу на амортизаторах, или специальное пневматическое устройство. Мяч, ударившись о такую «заглушку», выбрасывается из кольца.